SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mono + Hemo Rage + Mass up

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1122

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 113 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1933
Witam,
mam problem tego typu
od 4 dni jestem na cyklu na ww odżywkach,w dnt wszystko jest ok ,natomiast w dt po treningu czuje sie jakby ktos wyssal ze mnie cala energie,jak zombie i cholernie duzo sikam ,i tylko po treningu ....ostatni trening skonczylem o 20 polozylem sie spac o 1 a w miedzy czasie bylem sikac z 5 razy ,pilem tez w tym czasie ale bez przesady,chcialbym wiedziec czy to uczucie zmeczenia jest normalne po hemo rage ? przyznam ze trening jest za***isty oprocz tego ze czuje sie jakbym miał zaraz sie spalić ;p a o co chodzi z tym sikaniem ? Moja teza jest taka ,ze chyba za duzo kreatyny mono jest w dt ,jednak chcialbym zeby ktos mi cos podpowiedzial na te 2 pytania

wiek -18
waga - 75

dawkowanie supli :
DT -rano 5g mono
-ok 12 100g MASS UP Activlab
-przed tren 1 miarka Hemo Rage Black Ultra Concentrate
-po tren 5g MONO

DNT
-rano 5g mono
-polodnie 100g MASS UP
-popoludniu 5g MONO

Z gory dzieki wszystkim za odpowiedź
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7990
co do hemo, pewnie to 1,3d (jeden ze składników HR) tak masakruje Cię (pomijając już trening po którym jest się zwyczajnie zmęczonym), to normalne, zwyczajne "skutki uboczne" geraminy, które to wielu ludzi doświadcza - także ja z tym, że po dorianie i tak swoją drogą się zastanawiam czy warto tak to ciągnąć na dłuższą metę, czy czasem nie kupić czegoś bez 1,3d (mam jeszcze pełne opakowania Hemo Rage UC oraz Mesomorpha i być może sprzedam to w pizzzzdu .

co do sikania, być może piłeś (popijałeś) dużą ilość wody około treningowo / na treningu... w związku z czym trochę po tym trzeba odlać z siebię...

ps. w DNT wystarczy 5g kreatyny


pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 113 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1933
dlatego,ze nie mam czasu przygotować posiłku i jest to moje uzupełnienie diety :)
dzieki stylus ,mam nadzieje wlasnie ze to sikanie to nic innego niz wlasnie te 1,5 l wody wypite na treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8852 Napisanych postów 152157 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1198551
DT
-ok 12 100g MASS UP Activlab
-przed tren 1 miarka Hemo Rage Black Ultra Concentrate
-po tren 5g MONO

DNT
-rano 5g mono
-polodnie 100g MASS UP

tak starczy


100g muscle up-a to tez 2g keatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
a sikaniem sie nie przejmuj

jest to normalna sprawa na cyklu kreatynowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 113 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1933
Dzieki wszystkim za odp :) sogi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 677
z lataniem do toalety.. skoro bierzesz kreatynę, to pijesz dużo wody, wiec to normalne, też wczoraj akurat zacząłem cykl kreatynowy, wypiłem dużo, duuużo wody, i też latałem co trochę do toalety, wiec nie masz się co martwić, normalne ;)

42

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24919
e tam,nie powinno byc to az tak uciazliwe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Łączenie diety i odżywek Kreatyna+HMB+Gainer

Następny temat

o proteinach bez ściemy (art z 09.2011, gazety SDW)

Wheya