gdzie

[...] nie. ja rozumiem ze uzyskanie odpowiedzi od konsultanta z tej firmy nie moze byc wiarygodna w 100%, ale... zadalem pytanie: dlaczego wasz izolat kosztuje 300zl za 300g, gdzie dobrej jakosci izolat Olimpu moge miec w cenie 100zl za 1000g? odpowiedz jaka dostalem to to, ze to nie jest zwykly izolat, jak w suolementach diety, tylko tu wystepuje [...]

Nie zawsze trzeba wszystkie grupy trenowac, są treningi gdzie niektóre grupy są mniej trenowane bo to zbędne są ćwiczenia, jak ktoś ma zbyt rozrośniete łydki to je będzie mniej trenował lub wcale ale aplikacja Ci pokaże ze je zaniedbujesz i rozbudujesz je jeszcze mocniej co będzie negatywne np dla sylwetki, kolejna sprawa wynika z pewnych [...]

Bjj nie ma. Kick albo boks przypuszczam ze sa. Na pewno jest judo: http://www.pzjudo.pl/kluby/warm_maz/olsztyn.html Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] żadnych reguł); a jak wszyscy wiemy, to czy to pride, czy ufc, czy k-1 mają swoje reguły w toczonych walkach, z kolei MMA - Mixed Marshal Arts (mieszane sztuki walk) jest bardziej adekwatne do rzeczywistości. tako rzecze t U R n - houk! Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

czyli tak powinienem kupic takie produkty Whey Protein Concentrate Trec gdzie moge to dostac ? w sfd.sklep nie ma treca a tego drugiego nie widze ? i nic pozatym a moze cos na lepsza regeneracje miesni co bys polecil ?

jaka cena mniej wiecej cie satysfakcjonuje?? i gdzie mozna znalezc opinie nt tych srodkow bo jak narazie to nie znam nikogo kto mialby z tym do czynienia na necie tez ciezko znalezc jakies opinie... pozdr

Mstak, BX prolongatum, BT amino fuel, olimp thermo speed. Jak i kiedy dawkować ? Poprawcie mnie jeśli źle sobie to rozłożyłem. Rano na czczo prolongatum 1 porcja 1,5 godz przed treningiem 3x amino fuel. 45 min przed treningiem M stak przed końcem treningu (przed ćwiczeniem brzucha) 3x amino fuel po powrocie do domu węglowodany (banan, serek) 1 [...]

Tez to zauwazylem i troszke sie wkurzylem gdyz znowu o mma pisze osoba niewielkie majaca w tym temacie obeznanie. Wpadnijcie na forum o2 gdzie wlasnie toczy sie krwawa jatka miedzy zwolennikami mma i innymi trenujacymi sztuki i sporty walki "urodzonymi mordercami" a reszta "normalnego " spoleczenstwa. Jak na razie po kilku [...]

Witam, orjentuje się ktoś gdzie we wro nożna kupić magnezje? Pozdrawiam.

A zapoznałeś się już z podwieszonymi tematami działu gdzie masz rozpisane gotowe plany, pokazane filmiki z ćwiczeniami ?

Nie wiem czemu deke to i winstrol gdzie nie zapytam to każdy mi mówi że tak się bierze ale nikt nie odpowiedział dlaczego tak. Brałem 10 teścia propa 20 strzałów teścia 450 i do tego mety 200 tabs i 200 wino potem byo 20 strzałów teścia enan i 200 mety

[...] z prochu+ rodzynki? rozumiem ze chcesz bialko przed treningiem ale po posilku przedtreningowym? przed treningiem zdecydowanie ryz+kurak ale sa teorie , gdzie dobrze walnac bialko przed wyjsciem na silownie., bezposrednio po to obowiazkowo./ cnotliwy ale idac twoim tokiem rozumowania mozna rownie zrozumiec - owsiane rodzynki [...]

gdzie i kiedy kupowałeś to białko?

a znacie jakąś strone gdzie mozna znalezc przykladowe diety i jadlospisy?

a gdzie test?

Myslalem tez zeby biegac 800 ;p na 1000m na boisku szkolnym gdzie co 35m masz zakret 90 stopni mialem 3:33. Na pelnowymiarowej biezni wyciagnalbym kolo 3min. A z takim wynikiem jest co sie zapisywac? ;p

faaaajna dietka:) tylko kup worki papierowe żeby nie brudzić wszędzie gdzie się pojawisz:), takie jak dają w autokarach;] czy to "1948" przy Twoim nicku to data urodzenia?? jeśli tak to Ty lepiej jedz tylko te serki, bo na czymś innym możesz sobie ząbki połamać dziadku:P

Witam Sorki, że się wcinam ale mam podobny problem. Mam dietę i cwicze ok godz 18. Pracuje do 15 w domu jestem ok 16. Zaraz jak wrócę jem większy posiłek. I teraz przyznam szczerze nie wiem co robić Mam odżywkę Optimum Whey gold standard, jedna porca 30 gr zapijam rano do pierwszego śniadania a druga porcja odżywki?? Obiad o 16, potem siłownia [...]

a jaka igłą bijesz i gdzie? czasami sie zdarza;-)

a no to juz wiem, gdzie robie bląd, odrazu wyciagam igle, iw tym tkwi widocznie problem. Jezeli nastepnym razem problem nie ustanie to zmienie ihly na 0.8.