gdzie

Siema mam prośbę mógł by ktoś napisać adres numer kontaktowy jakiegoś klubu gdzie można zacząć trenow3ac boks oczywiste w Częstochowie ... bardzo proszę bo jest to ważne dla mnie z góry dzięki. nic znalesc nie moge na necie moze zle szukam ..thx

[...] 80zl za miesiąc. Atmosfera- za***ista :) Treningi odbywają sie na salce na siłowni Avalon, ul. Garibaldiego 17. A o Krzyśku to możesz na stronie poczytac,jakie ma stopnie, gdzie sie bił ile walk wygrał itd. A co do tych grup, to grupa wrzesniowa i marcowa to są z naboru zeszłorocznego(swoją drogą scaliły sie już) a zawodowa to wiadomo, [...]

Ja proponuje skoczyc na trening taekowndo (tak naprawdę kick boxing) jak chcesz harcore to będziesz go miał :) a jak chcesz tylko tak sobie potrenowac też nie ma problemu. Atmosfera świetna tu masz stronke tam znajdziesz gdzie są prowadzone treningi w Częstochowie: http://www.tkd-bielsko.pl/

a gdzie kulasy?

jabi a gdzie ta promocja? bo szukam i nie moge znalesc. wszystko znajduje ale tego nie moge

nie mam gdzie go przymocować bo z tego co wiem to mam za słabe futryny ;/ no i chodzę na trzepak ;]

Kliknijcie tą ikonkę gdzie jest data postu i tam będzie.

[...] wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki i jej wyglądu. Skąd pomysł żeby obrać sobie cel jako konkretną masę ciała? Jeżeli nie masz zamiaru startować w jakichś zawodach, gdzie musisz ważyć te 80 kilogramów, to nie widzę specjalnego sensu w tym celu. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i [...]

gdzie wyczytałeś że masz zjadać 15 sztuk??? idąc tym tropem zjadałbyś prawie 20g kreatyny dziennie... a po co?? zjadaj 4 szt rano po przebudzeniu i 4 szt przed treningiem... a w nietreningowe 4 szt rano... masz towaru na dłuuuugi fajny cykl

dobra poczytalem o tym hcg troche, moze byc problem bo nie mam mozliwosci trzymac w lodowce tego, bedzie kinieczne zastosowanie go? i gdzie to ewentualnie bic? domiesniowo czy podskurnie? wino tak samo jak sie bije?

I to cały plan? TRAGEDIA!! Nic dziwnego że efektów nie było. Gdzie ćwiczenia wielostawowe typu: przysiad, mc, wiosłowanie? To nawet koło porządnego planu nie stało. Bierz się lepiej za ten plan który Ci podałem wyżej i nie olewaj nóg. Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-12-15 14:50:33

Ty twierdzisz ze 4-5 tygodni ja twierdze tyle ile trwa cykl i kto ma racje ?Racje ustali sobie sam szukajac w internecie zwlaszcza w badaniach naukowych jedne mowia tak inne tak wiec... To ja w takim razie poproszę o namiary na publikacje gdzie udowadniają, że jest tak jak ty twierdzisz.

Gdzie ten artykuł?

A Twój link 4-5 tygodni po każdym cyklu gdzie istnieje? Myślisz ze Twoja racja jest lepsza bo jest Twoja ?

Ja próbowałem dzisiaj tak zrobić. Budzik o 6:30 krety porcje i kima. No kurde kolorowe sny wakacje w Bułgarii mi się zaczęły śnić, znalazłem się na plaży gdzie nie było morza tylko las i stacja kolejowa, zaczęło mi to śmierdzieć więc obudziłem się o 11 dopiero

a nogi gdzie??????????????? chyba ze chodzi ci o partie dyskotekowe, nic nie warte...

tutaj uwazam ze pitos ma racje Coolbart nadużywa tej władzy z jakiej racju usunełes ten post pitosa gdzie tak zaciekle z nim i jagnikiem polemizowałem? zeby byc dużym trzeba dużo jeść

a gdzie mozna to kupic?w sklepie z odzywkami?

A nogi to koorwa gdzie?

A nogi to koorwa gdzie? A tam nogi... BAJCEPS I KLATA !! - oto niezawodny trening każdego 'prawdziwego' kulturysty. Nogi, plecy... kto by się tym przejmował Przecież wiadomo ile w tym czasie można ćwiczeń na klatę zrobić :DD