gdzie

pewnie ze tak .dobry miks niech wszystko wejdzie tam gdzie trzeba ;)

masa = HST :D a jesli masz dobrze dobrany program treningowy na mase (HST) to owszem czestszy trening grupy na jakiej tobie zalezy skutkuje lepszym przyrostem - JESLI nie przetrenowujesz sie aha zagladam okazjonalnie wiec moze nie byc odpowiedzi na ew kontrargumenty pare osob jednak wie gdzie mnie szukac :D

no biogenix czy dobry na mase moze ma ktos adresik gdzie mozna zakupic gain fasta jezeli ktos ma to prosze na maila.pozdrowionka.

masz podwieszony temat o suplementach, gdzie masz napisane zarówno o kreatynie, jak i l-karnitynie i tse. pzdr/

[...] cukrzyków sa 2 sporne kwestie tzn: insulina transportuje B/W/T dlatego lekarze u cukzzyka zalecaja diety niskobiałkowe zeby nie obciazaly nerek nawet przy diecie normalnej gdzie WW jest sporo ale zalecaja też diety niskoweglowodanowe zeby utrzymac niski poziom cukru we krwi bez skoków w gore ale do sedna sprawy: obydwie opinie maja racje bo - [...]

[...] krwi. Kolejną przypisywaną steroidom zmianą strukturalną w mięśniu sercowym jest pogrubienie ścian komory pompującej krew. W grupie sterydowej lewa komora - miejsce, gdzie krew się gromadzi, a następnie jest wypompowywana na obwód i rozprowadzana po całym ciele - nie zwiększyła swojej objętości proporcjonalnie do pogrubienia jej ścian. [...]

[...] z przedmowca http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć gdzie indziej.

a gdzie info na temat diety?

[...] na to wpływa. Sama konstrukcja roweru, opony, biegi itp. sprawy techniczne. Co do przysiadów, to raczej one przydają się np. przy wjeżdżaniu pod górkę na wyższym biegu - gdzie trzeba użyć większej siły. Na dłuższą metę to ważniejsza jest wytrzymałość niż siła. Najlepsze są wjazdy pod górkę - ale tak jak pisałem wzrośnie siła - jeżeli masz w [...]

[...] trening typowo silowy na mase. Pytanie brzmi czy nie wplynie to zle na mase pod wzgledem zatluszczenia sie z tego wzgledu,ze robie aeroby o godz. 17:30,a posilek jem k.18 gdzie pakuje 15g tluszczu (choc mysle tutaj,ze akurat glowna role odgrywa bilans calego dnia) oraz bardziej mnie interesuje odpowiedz czy moze masa miesniowa spadac w dol z [...]

Gall gdzie ty stary robisz zakupy że tyle monety wydajesz na takie podstawowe cukierki?Żeby aż tyle dać za metke to przesada!!! Mój najdroszy cykl to było: Deka-10strzałów-450zł Oma-20strzałów-150zł Metka-200sztuk nowa czystrza-80zł

gdzie mieszkasz ?? i czy masz jeszcze obciazenie ?? Zmieniony przez - m3tp w dniu 2008-07-03 00:11:54

tak sie skalda ze ja jestem akurat z ostrowi (miasto gdzie znajduje sie ta mleczarnia) i mozna kupic taniej niz u producenta

Zalezy gdzie mieszkasz ja mieszam w Poznaniu i nigdzie tego nie ma, jedynie mozna kupic zamawiajac u producenta lub allegro A po ile stoi u cidbei 5kg wpc??

No troche nie ogarniam, dlatego pytam heh.Czyli jak bede bral tak jak jest napisane bedzie ok?Nie wiem tylko gdzie moge gaienra umiescic, czy moglbym odrazu po treningu, a przed horse power, czy nie bedzie zle

Niech pan/pani skontaktuje się z poniższym klubem http://www.wzps.lublin.pl/ Jak u nich nie będzie można to proszę się zapytać moze będą wiedzieli gdzie takie zajęcia może się odbywają.

to tez zależy od siły uderzenia. jeśli uderzenie zniszczy włókna mięśniowe to będą musiały się odbudować. Ale wg. mnie prędzej to pogorszy trening niż polepszy. Może kolega naoglądał się rocky 2 gdzie rock robił brzuszki i murzyn go walił po brzuchu. Lepiej trenuj normalnie.

Co mam zrobic jesli w poblizu nie ma zadnego klubu porzadnego gdzie praktycznie nie sparujemy wcale…..

Co mam zrobic jesli w poblizu nie ma zadnego klubu porzadnego gdzie praktycznie nie sparujemy wcale…..Zgadać się z koleżankami lub kolegami z treningu i samemu zorganizować sparingi.

Co mam zrobic jesli w poblizu nie ma zadnego klubu porzadnego gdzie praktycznie nie sparujemy wcale….. Trenując w klubach rekreacyjnych, dla dzieci itd. To nie oczekuj sportowych wyników.