gdzie

filar 53 przeczytałem twój profil i teraz wiem że jesteś doswiadczonym zawodnikiem, napewno z ogromną wiedzą i doświadzczeniem.Ja ćwiczę w klubie gdzie nie ma osoby która coś podpowie, dlatego chciałbym zasięgnąć Twojwej rady co do treningu Czy jesteś w stanie udzielić ji porad i jak się z Tobą najlepiej kontaktować??

Gdzie mieszkasz?

no bardzo chetnie, ale daj mi jakis link gdzie je kupie w rozmiarze 44 i nie czarne tylko w innym kolorze w cenie do 400 zł...

[...] bral bierz na lozyskach linowych nie na slizgowych lepiej pracuje na tych pierwszych. Ciezary bierz ogumowane przynajmiej nie wali potem... Hantle tutaj pokusa o hanlte gdzie ciezar otoczony jest guma... Tak jak wczesniej pisalem bierz Olympa badz techngyma uwazam ze ten sprzet jest z najwyzszej polki oczywiscie inne firmy o ktorych pisalem [...]

Wiem gdzie znajdę ankietę ale dzięki :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84-85 Wzrost : 184cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 5 lat Uprawiane inne sporty : hokej na lodzie, aktualnie sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Jest :) ale oczywiście odpowiednio skoryguje do [...]

Wiem gdzie znajdę ankietę ale dzięki :) Lodzianin prosiłem go już by wkleił to odpisał %-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-12-08 19:38:20

bezsensowny argument, wwe to zwykłe show gdzie dwóch czy iluś tam kolesi udaje że się naparza, oczywiście w widowiskowy sposób bo to ma się podobać kumasz ? jak to można porównać do piłki nożnej ....

dobra szymon to nie ma większego sensu, nie dajesz sobie wytłumaczyć i idziesz w zaparte, to jest zwykły teatrzyk gdzie goście udają że się biją machają sobie przed twarzą i wykonują akrobacje typu rzuty ale w taki sposób żeby sobie zbytnio nie zaszkodzić Nie dajesz sobie wytłumaczyć trudno ale nie ma sensu ciagnąć tematu :-)

tez chodze na silke sam i nigdy nie ma problemu zeby ktos mnie asekurowal, wystarczy poprosic (przynajmniej tak jest tam gdzie ja chodze - rodzinna atmosferka)

Jak wygląda sprawa z Enantanem firm Schering. Facet mi mówi że jest 5 w opakowaniu... widziałem fotki w necie gdzie jest 1 fiolka (dziwne) i 10 fiolek ale 5 nie widziałem. To dobry towar... Schering ponoć nie robi lipy.

kot da psu po głowie i pokaze gdzie raki zimują, potem jak sie przyzwyczai ze nie jest jedynym czworonogiem, to nawet beda sie ze soba bawic, albo po prostu zacznie tolerować psiaka.

Nie ma tam nic ciekawego. A jeśli ten gość ćwiczył w ogóle jakieś kung-fu, to albo krótko, albo w bardzo złej szkole, gdzie nie potrafią nauczyć, jak się ma walka do treningu form. Natomiast po samych kilku ruchach nie ustali się nawet tego co ćwiczył, bo podobne ruchy mogą wystąpić w formach bardzo różnych styli, ale także są charakterystyczne [...]

[...] gar". Swiadczy to o wyprostowanej rece chlopaka wzdluz "podloza" poziomo do ziemi . Na YT gdy wpiszemy " hung gar lesson " wyskoczy nam 7min filmik gdzie jakis mistrz uczy tefo stylu i jest on bardzo podobny lub taki sam do tego w moim pytaniu (wtedy kiedy zmienia 1 reke wzgledem 2 - pod koniec filmu - gdzies ok [...]

A mam pytanko gdzie sie te punkty zbiera??

63mg magnezu to śmiech na sali.... Ale niektóre firmy na tym bazują, czyli na niewiedzy klienta!! Nawet 3 kapsy to tylko 189mg magnezu, gdzie porcja zma to 450mg. Na konkurencyjnym forum dawka 63mg magnezu działa nawet na zaawansowanych moderatorów }:-(

Ja mialem podwieszany ta takich hakach jak sie podwiesza hustawki dla dzieci. Dobre rozwiazanie jesli nie chcesz rozporowego a masz gdzie owe haki zamocowac.

zamocować mam gdzie mamy własną siłke i brakuje nam własnie drążka

[...] wykonuje ćwiczenia z http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71442&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness ale bez obciążenia z jak największą liczbą powtórzeń (najlepiej na czas - im dłużej, tym lepiej , optymalnie rano na czczo po 20min przebieżce . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

hejka! potrzebuję kupić nowe sztangielki. podkreślam nowe i pytanie dotyczy sklepów (hipermarkety, czy jakieś inne sklepy) może ktoś się orientuje gdzie taniej?

na brzuch polecam cwiczenia gdzie mozna zwiekszac obciazenie - spiecia w lezeniu z ciezarem za glowa, sklony przy wyciagu z lina, unoszenie nog z ciezarem, sklony boczne ze sztangielka. a brzuch mozesz robic na koniec treningu hst, stosujac takie same zasady jak dla innych miesni - zakresy powtorzen, progresja obciazenia, sd w miare mozliwosci - [...]