koło

[...] głównym aspektem w sztukach walk , aż do pojawienia się UFC? LH. sztuka grapplingu była bardzo popularna we wczesnych latach sportu amerykańskiego. Wszystko zatacza pełne koło , tak więc po odpowiednim czasie kładącym nacisk na postawę stojącą, która także jest bardzo ważna, wydarzenia takie jak UFC odbudowały prawdę, która zawsze gdzieś [...]

[...] "Niektóre terminy: akumulowanie energii, sprężystość, otwieranie i zamykanie, rozpieranie i ściskanie, szybkość, stabilność, równowaga, bezwładność, oś i koło, moment siły, trójkąt sił, spirala, dźwignia, płaszczyzna pochyła. Zauważamy, że wymienione tutaj nazwy są podobne, jak te, którymi posługujemy się mówiąc o urządzeniach [...]

[...] blad w teori. "Niektóre terminy: akumulowanie energii, sprężystość, otwieranie i zamykanie, rozpieranie i ściskanie, szybkość, stabilność, równowaga, bezwładność, oś i koło, moment siły, trójkąt sił, spirala, dźwignia, płaszczyzna pochyła. Zauważamy, że wymienione tutaj nazwy są podobne, jak te, którymi posługujemy się mówiąc o urządzeniach [...]

Nikt do mnie nie napisal zaden Koppergess mialem jedynie jakis dziwny telefon na temat plyt instruktazowych, czy mam jakies i czy moglbym wyslac..... p. z Radomia dzwonil. ;) To ktorys z Was?? Jak moglem odp na Wasze pytania skoro mam zablokowane konta to 2012 roku!!!!?????!!!!! Co wiecej Kopt skoro nie odp na moje pytanie to ja odp. WA odwiedza [...]

[...] jakieś było... Od soboty znowu podkręcam śrubę. ZMIANA ROZKŁADU TRENINGÓW Domsy wreszcie umożliwiają mi życie, więc dorzucam oprócz aero po siłowni (po KAŻDEJ sesji koło 30 minut marszu do tej pory było- nie zawsze pamiętałem, żeby się tym chwalić, ale zawsze wlatywało) 2 sesje mocniejszy aero, gdyż nie-w-okolicach-treningowych nie [...]

Nie znam dokładnie swojej wagi, bo mi się waga popsuła i do tej pory nie kupiłam, ale myślę,że tak koło 52 - 54 kg ważę. Wzrost 161 cm, wiek 36 lat, zawartość tłuszczu w organiźmie - jakieś 21% z hakiem (mierzone wg sposobu Khaina). Przyjęłam ok. 108 g białka na kg wagi ciała, ww do 30 g dziennie, reszta tłuszcz. Jem jaja, makrelę wędzoną, ser [...]

ja nie potrafie zjeść koło 600g węgli jednego dnia jak mam teraz surczony żołądek a żadnego carbo nie mam, moge jeść tylko to co naturalne 600g węgli = 1kg kaszy gryczanej a ja jej z trudnością jem 100g na raz

Qazar własnie jak to jest z tym snem bo jak zaczałem CDK to tez zle sypiam odzywke pije gdzies o 21.00 lub najpozniej 21.30 Pierwszy raz sie spotykam sie z takim czyms ,kiedy cwiczysz?? Ja sie chcialem zapytac o cos innego. Na CKD jestem 2.5 miesiaca, schudlem jak narazie 9 kg (od 98 do 89), nie tracac na sile, znaczaco poprawiajac [...]

Drtroll to jest taki serek co na nim pisze Serek Wiejski jest produkowany w miejscowosci Kolo wlasnie wybierajac go mialem mozliwosc wziac jeszcze z patnicy ale on ma dodatkowe ww i kosztowal 1,88zl a ten moj 1,99zl za 200g ale te 11gr to w sumie niewiele

qazar - kiedy wlasciwie sie przekonam czy jestem w tej cholernej ketozie czy nie? o juz sam nie wiem z geby mi jedzie ale tylko jak zebow z rana nie umyje, zmeczony nie jestem (na poczatku bylem troszke spiacy kolo 16 ale 2kawki i po bulu) innych skutkow nie odczuwam - a powinienem cos? bo juz sam nie wiem

no to zle ostani posilek kolo 1 h przed pojsciem spac

Wymiary Biust:90cm Talia: 64cm :-/ Biodra: 90cm :-/ Mam 164cm i waze 59kg. Obliczylam sobie, ze powinnam jesc kolo 1400kcal, ale nie jestem w stanie az tyle zjesc... Co do dnia 3, nie bylam glodna. Czulam obrzydzenie do jedzenia. Gdybym zjadła to pewnie bym zwymiotowala. I kolejne pytanie, na czym moge smazyc?? I czy wogole moge? Bo do tej pory [...]

No wlasnie :D Jajko ma tak malo, ze nawet ich nie wliczylam. Tłuszczu mi wyszlo jakies 92g , a białka 120g. Ale poniewaz jem kolo 1000-1200 to tego białak jest 120g a tłuszczu chyba 60g

e no kanarku liczylis my kiedys wyszlo z tabel ze ma na 130g kolo 0,3 o-3 teoretycznie

Oj naiu ale jestes w goracej wodzie kompana jaka glodowke ja ci dam glodowke kolo 3-4 dni Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-26 14:01:02

kurde z tym ze mozg lepiej pracuje to zauwazylem i za***iscie bo niedlyugo mam wazny egzamin:D a jest u was cos takiego (ja tak mialme w zeszlym roku) ze zawsze o tej samej porze chce sie spac wieczorem... zawsze ide spac klo 12 i moge spokojnie siedziec dluzej a na ckd byl taki moment kolo 22,30 ze padalem i nie dalo sie wytrzymac na poczatku nie [...]

Waga 125 kg Wzrost 185 cm wspolczynnik 1.1 Zapotrzebowanie wyliczone: kcl: 3300 B / T / W/W 187,5 / 270 / 30 Sniadanie 10:00 B / T / W/W Oliwa z oliwek 150g 0 / 149,4 / 0 Ser twarogowy chudy 300g 59,4 / 1,5 / 10,5 otreby pszenne 20g 3,2 / 0,92 / 12,38 papryka, pieprz, sol [...]

Sniadanie 10:00 B / T / W/W Oliwa z oliwek 150g 0 / 149,4 / 0 Ser twarogowy chudy 300g 59,4 / 1,5 / 10,5 otreby pszenne 20g 3,2 / 0,92 / 12,38 papryka, pieprz, sol do smaku oki Sniadanie II 13:00 (w pracy) B / T / W/W Jaja kurze cale 150g 18,75 / 16,05 / 1,5 oki Obiad 16:00 (w pracy) B / T / W/W Makrela wedzona 200g 41,4 / 31 / 0 oki Kolacja [...]

kolo 45 zl za 200mg tapsy razy 100 sztuk 1. Czy CKD jest odpowiednia dla osoby która musi się dużo uczyć?? Bo przecież mózg jedzie na cukrze. Mozg pracuje lepiej na ketonach 2. Czym CKD rózni się od diety SouthBeach?? Wieloma rzeczami,tam nie ma ladowan ,nizszy prog ww

qazar,mam pare pytan: 1.jak czesto powinienem spozywac otreby zeby uzupelnic blonnik i ile okolo?ja spozywam do kazdego z 6 posilkow po 5 gram,czyli dziennie 30 gram,starczy?czy lepiej zjesc to np.w jednym posilku? 40-50g styka moze byc do kazdego posilku 2.czy mozna jesc tez kapuste kwaszona na ckd?(i ile ma wegli,bo wyczytalem ze tylko ok.1,5 [...]