koło

Co do modeli podanych nie pomogę natomiast jeśli chodzi o marki: Daniken - miałem jakieś bokserskie, wytrzymały koło 10 miesięcy, Masters - bokserskich nie miałem, natomiast przyrzadówki trzymają się do dzisiaj. Znajomi używają i wytrzymałość przy ostrym ciśnięciu podobna jak Daniken. Green Hill - nie kojarzę Bushido - kumple miał, wytrzymały koło [...]

teoretycznie tak, ale zakładaj też mniejsze spadki, zastoje i różne inne okoliczności. Jak będzie Ci schodzić 1kg na tydzień to będzie rewelacyjny wynik. Osobiście uważam, że jak się zaprzesz i wytrzymasz w postanowieniach to koło 20kg zredukujesz.

rozniei moze kolo zyly przeszles kolo nerwu naczynka duzo mozliwosci jest Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-04-27 20:35:29

ja mam to samo zdanie a jak ktos cie wspiera to jeszcze lepiej :-) moja tez wie co robie i sie na to godzi, sama tez cos tam cwiczy i chce poprawiac swoja sylwetke, bylem z 1 jak startowalem i nie ze bylo zle z jej strony, to co bylo z mojej strony to bylo nie dobre, wiedzialem ze tak jest a cisnalem dalej, teraz jestem z inna i to samo, ja [...]

Forma jest dobra jak na takie przeboje. U mnie jak tylko coś się w życiu wali to chyba kortyzol mi wywala w kosmos i w 2 dni po jakiejkolwiek formie i po prostu mi się nie chce. Taki typ, nic nie zrobię. Żeby trenować porządnie i zrobić coś ze sobą tak jak chcę i planuję to muszę mieć czystą głowę. Bez tego nic nie będzie. Aha, dobre GH jak tak [...]

[...] wbija to jego indywidualna sprawa i jego życie i zdrowie. Amen A jak nie wyluzuje?! miało nie być komentarzy, ale nie powstrzymam się haha. Stary gruuuubo lecisz. Ja nigdy koło połowy tych dawek nie stałem. Zdrówka i oby to przełożyło sie na progres Hahahaha jak to widze ze to Ty drwisz nie kto inny, Jestes na zawodach pytają o dawki? Stoisz na [...]

U mnie łapa cały czas sie kreci koło 46-48 i igła 6 wchodzi jak w maselko :-))

Muay Thai (lepsze od kickboxu)- ul Powst. Slaskich (kolo wypozyczalni beverly hills) w silowni Relax (duze niebieskie drzwi). Treningi poniedzialek, sroda, piatek, od 18 do 19. ale przez lipiec nie ma bo trener ma przerwe. Polecam (spotkamy sie hehe). no i Kravmaga - ul Wyzwolenia kolo Kosciola matki Bozej Bolesnej w halcnowie.. w szkole podst. na [...]

Obli, lekarz powiedział, ze jak się pojawi gorączka wtedy do lekarza na badania. Prawdopodobnie była to kolka jelitowa, dlatego przez kilka dni nie jadłam strączków, mięsa tłustego i grubych kasz. I już koło środy odczułam poprawę :-) Teraz - odpukać w niemalowane - brzuch nie boli :-) Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2013-03-30 12:47:46

to jakby postawić ITE i Peepka koło siebie %-)

to jakby postawić ITE i Peepka koło siebie %-) Cóż };-) toldi - nabierz podstaw. Z tą wiedzą na razie odpuść kreatyne. Skup się na podstawach http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-04-03 18:19:44

milion razy wałkowane filomag b6 - koło 7zł 50 tabletek 3-4 przed snem zincas forte - koło 6 zł 50 tab 1 przed snem

[...] tym fast foodzie;) Poza tym, model żywienia, który autor sobie narzucił, nie ma nic wspólnego z modelem typowego użytkownika. Sama porcja frytek i pół litra coli dostarczają koło 110 gram węgli, a filmowiec średnio spożywał ich koło 70-80 gram dziennie. Ogólnie film na plus. Fast foodów nie odwiedzałem i nie zamierzam odwiedzać (drogo, niezdrowo [...]

Mam jeszcze takie pytanie. Wstaje rano o 6 biore kreatyne z dextro i potem kiedy powinienem cos zjesc ?? Moglbym kolo 6.30 ?? Czy lepiej nie i dopiero w pracy kolo 10 cos zjesc ??

Posiłek IV przed treningiem jakąś godzinkę czyli koło 15 -Ryż, mała miseczka jakiejś zupy warzywnej,jakieś mięsko z kurczaka Posiłek V koło 18 -ryż z bananem(polecone przez kolege nw czy dobre),Kefir,Jogurt naturalny< szkalnka mleka I OCZYWIŚCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ DUŻO WODY!! Prosze o szybką pomoc

[...] na martwy serie robie na ponad 200 kg i nic sie nie dzieje, gdy robie przysiady to tez nic nie zauwazylem. Ma 28mm srednicy i kolo 160cm dlugosci.Chromowany , kosztował koło 90 zł w sklepie z takim wlasnie rzeczami a nie wtesco , biedronce albo polo markecie heh. Jak pekający gryf moze roz***ac łeb przy przysaidach? nie czaje Zmieniony przez [...]

bcaa narazie nie biore bo kupilem z nutrition powder moze i dobre ale czuje ten zapach to sie nie da ;) trening koncze gdzies kolo 20 a spac ide gdzie kolo 23 cos takiego zalezy czy spalem w ciagu dnia

tylko zjedz białeczko po siłce zeby uzupełnić wszystko jak trza i spij, ale jak masz wieczorem trening np koło 18 i koło 20 zaśniesz to możesz mieć problemy w nocy ze snem pozdro

tnz. olej kujawski rzepakowy - daje go do jajek zeby sie nie przypalały do patelni ;) bo to ogólnie jajecznica ma być. :D może troche przesadziłem. Obiad jem tak koło 16 bardziej a kolacje koło 18:30 - nie czuje się głodny wtedy :) Waże 65kg. napisałem pod dietą Zmieniony przez - kacper1302 w dniu 2013-03-04 16:51:42

jak kolega wyżej Vitaminshopy Kotwicy sa koło ronda, na warszawskiej i w echo, polecam chodzić na warszawską koło korony mozliwość dogadania ceny bo w echo sporo drożej jest, na solidarności jest PBC jest jeszcze jeden na warszawskiej pod siłownią Shotgun