[...] daje fajne efekty choć wygląda ona dziwnie i łamie podstawowe zasady zdrowej diety, choć ja właśnie tak mam - potrafię rano wyjść do pracy i pierwszy posiłek zjeść nawet koło 14-15 a od rana popijać sobie różne herbaty bo lubię np. zieloną czerwoną itp. No nic lepszy orbitrek niż siedzenie na tyłku... Może znajdzie się ktoś kto zna temat tego [...]
Hej Honka :)Dlaczego tak strasznie nie chcesz amortyzatora? Za te pieniadze nie będzie jakieś "nie wiadomo co", ale zawsze będziesz miała wiekszy komfort - zwłaszcza ze pisałaś ze planujesz jeździć też po lesie. Na las dla Ciebie lepsze będą grubsze opony. Rozmiar ramy ... celuj coś koło 16" ;).
Najpierw redukcja potem budowanie "w miare" czystej masy (bo 100% czystej raczej nie da robic, nawet PROsi z usa mimo ogromnych dawek saa, masy jedzenia, "cudownych" peptydow budujacych jednoczesnie miesnie i spalajacych tluszcz etc nie zawsze sa w rewelacyjnej formie). Jak bedziesz dalej "masowal" to zrobi sie z ciebie tucznik a nie dobrze [...]
[...] badania - to ciekawe mógłbyś mi powiedzieć w jaki sposób oszukać badania jeżeli np zawodnik ma poziom testosteronu powiedzmy 50 a dopuszczalny poziom to 12 (nie pamietam dokładnie, coś koło tego)??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu 2003-10-11 14:56:22
spokojnie. kolo nie wie i grzecznie pyta. w cyklu, np: 1-8 prop 100eod 3-9 wino 50eod zaczynasz propa samego pierwsze 2 tygodnie i bijesz co 2 dni czyli: poniedzialek, sroda, piatek, niedziela, wtorek itd...... po 2 tygodniach dokladasz sobie wino. nabierasz do 1 strzykawki i jedziesz tak razem prop z winem. konczac propa w 8 tygodniu ostatni [...]
> POLECAM KETO SPRAY forte - szybko przejdzie! I w tym momencie przerwalem lekture. Nie wiem co to jest, ale nazwa wskazuje, ze to cos zawieta ketoprofen, silny srodek przeciwbolowy. NIE POLECAM zadnych metod tlumiacych bol... No chyba, ze jestes profesjonalnym sportowcem i masz w glebokim powazaniu zdrowie a interesuje Cie tylko wynik. A [...]
[...] a w sezonie zimowym chcielibyśmy zwrócić uwagę na 1 produkt: http://www.sport-market.pl/rower-magnetyczny-axer-actross.html Ten rower stacjonarny nie ma sobie równych w tym przedziale cenowym ! Dlaczego ? - 7 kg koło zamachowe ! - miernik pulsu - regulacja siedziska przód-tył/góra-dół - regulacja pochylenia kąta kierownicy - waga 32kg !
I tak macie lajtowo. Ja jade jak zwykle do Niemiec.Pracuje z ojcem w branzy remontowo budowlanej.Poniedzialek piatek po 10h a w soboty 8h. Dzien roboczy przebiega tak: Rano sniadanie, wyjazd do roboty popoludniu jakis posilek w robocie wieczorem powrot do domu, obiad kolo 19 - 20 pozniej przysznic i juz tylko zmecznie na sen pozwala Bylem juz tam [...]
ja jade do anglii już drugi raz praca ciężka w***** akordowa canes out, za******lasz od 6 do 18 ,akord więc ile zrobisz tyle masz, leje się z Ciebie tak jakby ktoś stał koło Ciebie i wężem z wodą cię non stop polewał,masa leci strasznie na tamtych wakacjach z 90kg na 78 kg ! tragedia , teraz zabieram 2kg bcca i gluty do tego mutant masa i ma [...]
nie wiem czy można to nazwać wakacje całym rokiem pracuje jako mechanik samochodowy (i tak w kolo)!! od poniedziałku do piątku po 8h. . z tym mam dobrze ze mam czas i na papu i na treningi Jedyne co z wakacji będę miał to 2 tygodnie wolnego buuuuu... , rzecz jasne ze ciągle trening będzie miej intensywny ale będzie POZDRAWIAM
Jak dla mnie taka pompa to zadna rewelacja, bo bez odzywek po treningu bicepsa obwod ramienia zwieksza sie u mnie o okolo 1 cm, a po treningu tricepsa o kolo 1,5 cm. Ale u kazdego jest inaczej, wiec jakbys mogl to podaj ile Ci "puchlo" bez odzywek, to wtedy bedzie mozna stwierdzic, jak silnie zadzialala odzywka.
AdamV - w niektórych klubach za jeden trening dają coś koło 20 zł. Niby nie dużo ale jak będzie się chodziło na 5 takich treningów to się trochę uzbiera. A to jeszcze zalerzy czy klub jest biedny czy bogaty. I od trenera.
Kolo Korony masz niezla silownie, zniszka 10% dla uczniow -> http://www.fitnessteam.net/ Karnet na 12 wejsc w tygodniu kosztuje 65 zl - 10% Jak drogo to jest tania silownia na Krakowskiej Ew. jak dalej drogo to znam jeszcze silownie za darmo w Krakowie, ale nie podam ulicy na forum bo by sie zlecialo, jak cos to priv
no widac kolo sie znasz po****u fest "dodawaj do czego chcesz" dobre no nie moge niby ekspert smiechu warte a co do smaku to nie zrobiles jeszcze tego a juz marudzisz mi tam smakuje i nie tylko mi "ekspercie" pozdro dla takich ekspertów
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na sniadanie jadlem 2kromi ciemnego chleba z ogorkiem/pomidorem/ lub jajkiem na twardo serek wiejski+pomidor/ 1 raz w tygodniu jajko sadzone na minimalej ilosci margaryny/ 2 sniadanie jadlem zazwyczaj owoc badz jakis jogurt naturalny zero procent . Teraz akurat Serer wiejsk jem rano bo szkola sie zaczela a ta kanapke z ciemnego pieczywa i z [...]
[...] się w te i we wte oglądając walki a kręciłem się tam cały czas - kto tam był, może mnie zauważył Taki krótko ścięty ciemnowłosy koleś w długim zielonkawym płaszczu koło setki wagi. Dzisiaj wziąłem nawet kamerę, ale bez ładowarki na długo nie starczyła Japońska reprezentacja pokazała klasę - same kobiety, ale wszystkie które przyjechały [...]