SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koło

  • Jakie odżywki dla 15 latka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja Ci moge doradzic tyle,ze skonczylem ostatnio 16 lat, i cwicze kolo roku i cwicze na sucho,czasami na gloda jedynie bialko wcinam a tak na sucho,moim zdaniem w Twoim wieku powinienes sie jedynie zdrowo odzywiac a na odrzywki poczekac pare lat,przy takim wieku efekty z cwiczenia bez pomocy zadnych odzywek sa bardzo duze ;) . ale pewnie liczyc na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2012-06-19 19:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z elite'm jest inny problem nie to ze zawiera kolo 60% bialka to jeszcze w puszkach nie zawsze jest ta wartosc kg, co podana na opakowaniu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2007-06-17 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemoge przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Go raczej niemam zadużo więc i tak by wyszło coś koło 2g/na 1kg masy ciała...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2009-09-09 06:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOŚLARSTWO-WYTRZYMAŁOŚĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak xp na wszystko kup sobie body octan z mana albo cokolwiek co zawiera jablczan cytruliny w dawce kolo 3g w porcji... bierz dwie porcje dziennie... do tego mozesz dokupic jablczan kreatyny ... i bedziesz mial ekstra mieszanke... a xp zlej...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2005-12-25 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbijam, żeby przez przypadek jakieś Pani iPod koło nosa nie przeleciał :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-12-05 14:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy aerobach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja ostatnio czytałem i pytałem o to samo i polecono mi Cafferine Power a kosztuje coś koło 30zł

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-05-04 20:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z plecami he;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nom racja a w sumie to wyglada jak "kapturek" ze niby kaptury nie :P patrzac ogolnie na zdiecie mysle ze masz koło 13 lat. Jak to jest twardze i mimo prostowania nie znika to popros mame i idz do lekarza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2007-11-22 21:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało, czy twarz?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Widzieliście michela adama, ten co ma fashion tv http://farm5.staticflickr.com/4026/4579460023_86ed6696b7_z.jpg to ten pan po prawej, i zawsze się koło niego kręcą laski, ciekawe co w nim widzą?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2012-01-17 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja i Dymek. Fotka ze strongów w Szałach kolo Kalisza zrobiona 6 września 2003r. Sławjorim

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2003-11-02 02:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac najlepiej bialko ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale wez pod uwage ze dziaki mleku podniesie sie wartosc takiego napoju, pozatym w malku w 250gramach bedzie kolo 7gram bialka dodatkowo - pozatym te 10gram laktozu to raczej niejest nic wielkiego - ewentualnie na rzezbie mozna nato patrzec ale w innych przypadkach mysle ze mozna to pominac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2003-11-11 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na sen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no od paru dni mam to samo. Jak się kłade spać to nagle zaczynam ciągle myśleć o wielu rzeczach o muzyce, o treningach, o tym co dziś robiłem ale nie moge zasnąć. Klade się tak koło 1 w nocy a budze dopiero o 9, sprubuje melissy dzis.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2004-02-05 10:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie bicepsy :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    boze te stereotypy "starych mistrzow Olympia" ze jakis kolo uginanl na modlitewniku a ronni podal w Flexie plan na "szczyty" bicepsow - co jak co ale nie ma takich cwiczen. chcesz wypietrzyc biceps? ćwicz go, miesien ramienny - moze masz tluszczu sporo na lapie, pozatym pamietaj ze CALY miesien rosnie - nie tylko brzusiec ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2007-06-21 16:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie bicepsy :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ten z popredniej strony u dołu- ja nie mowilem o 2 glowach tylko o poczegolnych czesciach 1 glowy (np jej czesc przy ściegnie koncowym czy poczatkowym).. podnieta działajaca na miesien wysyla do neigo impuls ktory rozchodzi sie po zakonczeniach nerwowych dochodzacych do pęczkow wlokien. jakby tak bylo to moglys sobie moze jeszce rozwinąc miesien [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2007-06-21 18:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To na pewno jest dobok, nie wiem, jak to sie pisze, ale mowimy dobok na pewno. Dobok zazwyczaj mozna kupic u trenera, jesli jednak nie, to poszukaj na allegro. Mozesz tez poszukac na stronach kwona i danikena. W decathlonie mozna tez kupic. Kolo 100 zl wydasz na dobok. Zmieniony przez - nastic w dniu 2008-12-21 16:24:17

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2008-12-21 16:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna 6 Weidera

    Post
    Trening w domu

    hmmm... moja waga waha się koło 70-75 kg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2010-04-07 16:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie diety, bardzo potrzebna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta, wystarczylo poczytac tematy w Administracji albo napisac powiadomke do Banana i kolo zaliczone bez problemow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-03-29 19:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPERDRINE OD 120kap KiloSports

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: ostatnio na rzeźbie jadłem tested burnera pobudzał spoko potliwość też dobra tylko po 1,5kaps cięzko mi było zasnąć poziom tłuszczu koło 21% Mam zamiar za jakieś 1,5miesiąca zacząć powoli redukcje na początku chce brać tego spalacza 1kaps 1 raz dziennie i po kilku tygodniacvh wskoczyć na 2x1 kaps

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2012-03-01 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy na OVO

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha:P to pardą pomylka Brutus masz tyle samo lat co moj kolega co chodzi ze mna do wieczorowki kolo bazyliki i jakos tak z ciekowsci spytalem Ruła musi być

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2003-05-25 15:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruska meta + unestor

    Post
    Doping

    [...] bo mam go od kumpla który bierze to z apteki wiec nie ma problemu:) a tak poza tym chcialem tak połączyć ze względu na to że nie chcem się kłuć...chcialem jeszcze dodać że koło 2 miesięcy temu miałem ułożony cykl ze 100 tabletek mety...czy to mi nie zaszkodzi?? musze troche przytyć ponieważ miałem spore spadki po tamtym cylku ponieważ miałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-08-27 13:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchary itp

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w Grodzisku Maz. kolo stacji jest sklep z takimi ******łami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2007-07-27 23:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)