bicc jakie masz probki jeszcze inne tak zamkniete jak ten shoot-gun ?? bo ja mam 3 saszety doriana unikaty jak jeszcze były po 8zł sztuka swiezo wprowadzone do sprzedazy, wiec napewno pierwsza partia zadnej jeszcze nie uzylem wiec jak sensownego cos przedstawisz to pomyslimy skłaniałbym sie do tego ze ja Ci dam doriana saszete + anadroxa probke [...]
[...] nic ci o nim nie powiem jak go odbieram:P pozytywnie odbierałem 2capsy scrocha, ok pobudzenie i chęci do ruchu lekko in plus, w takiej dawce to ok80 porcji bedzie, a jakoś koło 100 wychaczysz pewnie no ale zalecane tam bodaj 3capsy jest to wtedy mniej bedzie, musiałbyś zjeść i zobaczyć ile byś brać musiał hydroxy po wiela jest? tu patrz takie [...]
No kurde pierwszy raz dostalem taka niesodziewanke teraz mam 272kapsy 6-oxo Moze sobie zapodam w miesiecznym mikrocyklu z MZB, 3ed + 2ed, po miesiacu na spalaczu ?? Chciałem sie jeszcze podzielić odczuciami co do porownania ARSON (3kaps) vs HH (3-4kaps) - obserwacje przy wysilku mieszanym 1) potliwość - duża przewaga ARSONA po tej stronie, [...]
no frytki same sie nie zrobily, to troche zeszło mi w kuchni wiesz.. pojechalem rano na uniwerek, napisałem koło i jakoś straciłem motywacje do dalszego zdobywania wiedzy i pojechałem pollecki podgonić wchodze na siłownie, poniedziałem godzina 13 a tam pełna szatnia, zamist do roboty, to ludziska widze na siłowni siedzą siema brzydka twarzo [...]
rób, będę zaglądać właśnie koło napisałem i hmm..coś mi sie zdaje że pokręciłem konkretnie, no nic obaczym co bedzie z tego Główna bohaterka filmu w niewyjaśniony sposób nabywa w dzieciństwie dodatkowy komplet zębów, znajdujący sie w jej waginie. http://torrenty.org/torrent/317328 rozbroił mnie opis tego filmu Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]
no ja mam pierwsze w tym semestrze koło w poniedziałek i ... zarazem ostatnie kasteta-wypas towar, rób test. A swoją drogą GF bomba, popijam 2 miarki GF w 500ml wody na treningu i dosłowanie zero zmęczenia. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-01-21 18:47:58
nie spałem, ale trening zrobiłem, no troche siły mniej może miałem, ale teraz nie jestem jakoś specjalnie zmęczony,co w tym venomiaczu sidzi to nie mam pojęcia% trening podciąganie do +15 wiosło szeroko duże pochylenie do 85 YR do 100 atlas młotkowo młoty, przedramie zerkając na zegarek to mam +/- 1.5-2min średnio, koło 3 przy najcięższych seriach
siema towarzysze piguły zrobilem se rozpiske suplementacji : rano w dt i dnt 20g bcaa xtra + 5g mon + 10g izoplusa przed trenem 12g bcaa + vapor (tutaj rozne ilosci) po trenie : porcja anabolic window + 10 kaps Leucin Stack + 1000mg vit C Pytanie : dorzucic po trenie jeszcze z 5g bcaa i 3g mono ?? Bo w AW ani w NV nie jest napisane ile krety - [...]
to juz bym bral ultimate protein treca za 165 - znizka ( wyjdzie kolo 140 pewnie) ewentualnie universala 3kg za 199 tudziez elite / pvl whey maxx wkleje Ci zaraz plan Kosiak o jakim ja myslalem
No sa dobre tylko praktycznie wyedt ciezar ma drugorzedne znaczenie a dokldny ruch pierwszoplanowe. Ja robie tak w tym HST ze zaczynam od 1 serri przysiadow, przechodze na dwuglowe, wracam na druga serie przysiadow, robie sciaganie drazka do klaty, przechodze na wyciskanie na plaskiej, seria wiosla, znowu 1 seria klatki, martwy ze szrugsem, [...]
bic ustawka pod blokiem nie no bebzol jest ale spokojnie ja tam sie nie przejmuje w lato zmaleje w zime sie powiekszy i tak w kolo maciejow Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-09 21:48:13
trec ultimate dobrze wychodzi 165 za 3300g ze znizka kolo 140zł ja mam teraz na chacie 2 pure wheye olimpowskie i dylemat czy ozenic je za 150 kazdy czy zjesc
Czwartek bieg 24 min bardzo lekko bo uoowa pogoda, corza chudziej już nawet na brzuchu wyłażą żyły nogi jeszcze zalane, waga kolo 87kg. Od stycznia miał lecieć split 4-5 razy w tygodniu masowo ale jak patrze na starszego i mądrzejszego kolegę to chyba jak zwykle zgapię od niego trening :-) Więc pójdzie chyba GVT 6-8 tyg(zwłaszcza że odwale rano [...]
[...] 145x6ciezko :-0 no i tu mega ciezko 5 szrugsy 75x15 85x15 95x15 105x15 6a wiosło wyc dolny 6 duza od góry x15 x15 x15 6b narciarz 5 od góry x15 x15 x15 mega pompa 7 unoszenie nóg 15x 15x 15x zmieniłem ze zwisu na w oparciu nie bolą lędzwia rower dziś koło 1,5h więc pozwoliłem sobie dojeść pizze więc około 4700kcal waga pokazuje rano 90 z groszami
pon wtorek wolne i starałem się koło 2000kcal po swietach chce zejsc na 1000-1500 wiec stopniowo musze sie przyzwyyczaić sroda sprawdzanie (maxów) 1 siad 50x6 100x6 120x3 145x2 160x1 2 wl 50x6 75x6 90x6 105x3? 120x1,(9) :-) 3 mc 120x6 140x4 160x1 (sobie dałem spokój) 4 zarzuty 50kg i 60kg kcal 3000
Moja próba :) Nawet nie liczyłem ale chyba koło 20 :) https://www.youtube.com/watch?v=ndzFhpsHupI Zmieniony przez - shogooon w dniu 2017-07-27 15:42:10
[BLOG]MisioPysio masuje po maxie
