koło

Bieganie też ma sens, w biedro jest kilka rybek nie stety te po ~2,50 z puchy mają około 6g biała i to pewnie z sosu %-), celuj w te koło 5 jak już no i tuńczyk zawiera w sobie toksyny to tak 1-3 razy w tygodniu by wypadało, proponuje Tobie dużoo czytania, bo wiedza praktyczna Ci pomoże bardziej od nas

koło 80 zł mogły by być również inne jak masz propozycje jakieś

nikt nie wierzy w wygrana ełksy a dzis po parku kolo mnie biegówke mieli

[...] micha jest, sylwetka jest, siła jak u tura więc nikt nie ma punktu podparcia;-) a tak na serio to fotka z Głuchym spoko, jedynego czego się można doczepić to przymrużone oczy}:-( a tak na poważnie to o ile on jest większy jak tak stałeś koło niego bo ty do małych nie należysz. prowadzenie dziennika mi się bardzo podoba. tyraj dalej.

Te dwie blondyny to chyba siostry bo podobne te co koło tego murzyna szły

aha ,no dobra . Chodź mówię ja chodziłem bardziej NAŻARTY na tych 1500 KCAL , niż na 5000.. :D . Ale ok. Będę starać się jeść coś koło 2400 KCAL.

moze i tak ale postaw go kolo freemana myslisz ze bedzie co porownywac ? heh

No coś koło 8-9. Może z jedno lekko oszukane by wyszło

BTW jesli tak jest to faktycznie niezbyt ciekawie sa jakies dokumenty poza jpg ?? takie ktore ktos moze zweryfikowac ?? pytam ogolnie bo hmmm.... roznego podjerzen nie da sie uniknac nigdy ale blotem jest latwo obrzucic - klania sie powiedzieni majace kolo 2000 lat 'kto jest bez grzechu niech pierwszy rzuci kamieniem...' ktos mi sie wbil w [...]

[...] 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chyba chudnięcia 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: max nie sprawdzałem w tamtym roku 130kg -Przysiad: 160 ponad -Martwy ciąg: tez cos koło tego 13. CZY MASZ DIETĘ; ? w sumie dobrze ale ostatnio to coś stoje z wagą 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : odżywka białkowa

Prawie pol roku na cyklu ? Ile Ty chcesz zrzucic? Zdaje mi sie ze jak pociagniesz testa w dawce 200-300/tydz. przez 10 tyg. to wystarczy , przy dobrej diecie i aero bedziesz zrzucał kolo 1-1,5 kilo na tydzien .

[...] 14gB 2gT 38gW 22:00 Twaróg wiejski lekki Piątnica -88kcal 18,5gB - 0gT – 3,5gW Orzechy włoskie 10g - 64kcal 1gB – 6gT – 2gW suma sumarum : około 2300kcal około 146g białka około 80g tłuszczu około 350g węgli ponoć najważniejsze są posiłki kolo treningowe i śniadanie więc mam wątpliwości do tego posiłku po [...]

ok ale chodzi tu o to ze po niby fejku deci kolo rosni moze nawet lepiej niz po org! chooj wie co w tych ampach leci wazne ze sie rosnie heh

[...] Roku dostałem kupę maili(najgorsze są te z życzeniami, na które też wypada odpisać %-), co w połączeniu z noworocznym natłokiem sprawiło, że pierwsze dni stycznia były cięższe. Na szczęście jestem już na prostej i jak kończę(z grubsza) pracę koło 18/90, to dalej nawet się nudzę. %-)%-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-01-10 11:31:33

[...] Robią wrażenie, tak samo rzeźba Buddy, która ma kilkadziesiąt metrów długości, ale to raczej miejsca dla starych ludzi. Dodatkowo dość kosztowne – wstęp do pałacu króla to około 60zł, inne, pomniejsze kosztują mniej, ale na osobę zostawiliśmy na pewno ponad 100zł. 7. Soi Cowboy Czyli ulica prostytucji. Pojechaliśmy oczywiście z ciekawości i [...]

Jestem w tym dziale jak i poście pierwszy raz(zaglądnąłem z nudów )Sam robie szpagat od 2 miechów i jestem zadowolony z wyników.Naszła mnie chęć po oglądnięciu van damme'a w akcji w krwawym sporciebueheheChciałem spróbować przeczytałem o tym sporo w internecie(jest super stronka z opisem wszystkiego jak ćwiczyć)i jak narazie idzie wszystko w [...]

przykro mi niemam skanera podniecalem sie ta ksiazko kolo tygodnia, a wszystko co jest w niej ujete LN dokladnie napisal, nic nowego w niej nieznajdziecie ale proponuje ksiegarnie maraton - taka internetowa akademicka jest tam troche o streetchingu i itd itp. radek

do nas do sekcji chodzi taki kolo - ma ponad 40 latek a szpagat robi jak 15 latek tak samo ćwiczy na równi ze wszystkimi, bez żadnych oporów. Kiedys go nawet w gazecie opisali. Raz za to że w tym wieku trzyma forme i uprawia kicka a za drugim razem za bójke w barze podobno rozwalił 4 gości w podobnym wieku co on.

tyle ze jak jadlam kolo 600-800 kcal a duzo ww, to nie chudlam... wiec z tym bilansem to chyuba nie do konca

tyle ze jak jadlam kolo 600-800 kcal a duzo ww, to nie chudlam... wiec z tym bilansem to chyuba nie do konca W takim wypadku, albo Twoje oszacowania są błędne, albo Twój metabolizm strasznie zwolnił ze względu na małą ilość kalorii dostarczanych. Prawdopodobnie te dwa powody jednocześnie dały taki negatywny efekt. Niewłaściwy rozkład białka, [...]