koło

ta ze sklepu.. moj kumpeltez tak innych nabiera KUPIL TO ZAPEWNE W MLECZARNI po 2zł/ kg (tak jak moj kumpel) sprzedaz w workach poi 25 kg . takze lepiej zwroc poki masz okazje. po za 8 zł bialka serw nie kupisz. looknij w jakims sklepie dla pakerow w necie ilew kosztuje BIALKO SERWATKI ... kolo cie nabrał miom zdaniem, albo sam nie wie ze [...]

wierzcie albo nie, ale moj funfel na 4 (słownie czterech) strzałach teścia prolongatum dodał 20 kilo na wycisk. Brał 93 kg, a po "kuracji" 113. Na wadze nic nie przytył. W życiu brał tylko 2 razy kreatyne, po każdej poszło mu 2 centyle w łapie. Kolo ma 20 lat, 39 w kablu ale ma fenomenalną rzeżbę - widać żyły na całym ciele, prążki na [...]

No to tak: Jeśli chodzi o jujutsu/aikijujutsu-jest kilka (kolo 7) klubow. Nie powiem, gdzie warto trenować bo po pierwsze nie siedzę w temacie, a po drugie nie wiem, jakie masz priorytety (sport? samoobrona? rekreacja?). Generalnie-w Krakowie nie ma klubów sportowego jujutsu (poza BJJ w Grapplingu Kraków). Pozostale JJ to style nowe, wtorne, nie [...]

[...] aerobiki itp. jak widzę na siłowni tych małych chłopaczków 15-17 lat to aż mi szkoda szarpią się z tymi ciężarami..Wszystko w swoim wieku zaczniesz wchodzić na ciężary koło 18 i będzie oki..!! wszystko zależy od Ciebie..Powiem Ci jak starszy o pare lat kolega..nie ma co narazie..!! zrób najpierw dobry grunt..później zacznij budować..no [...]

Ustaw te ampułki koło siebie i zrób zdjęcie z przodu, żeby było widać czy są równo nalane. Ampułki mogą być różnej wielkości ale w orginale soku było zawsze nalane równiutko. W podróbkach decy która chodzi cały czas w egipcie najłatwiej sprawdzić czy nie scierają sie napisy.

Czyli może być to samo w kolo? Czy na kazdy dzien inny jadlospis? UŁOŻE SWOJĄ DIETE.

450 no to ładnie ja mam coś koło 480 to wiem że to idelana liczba na takie siłownie, no spoko jeżeli ławki to tylko pozory których sie nabawiłem przez allegro bo taki CHŁAM tam sprzedawają dzieciaką że...

moja silowania nie jest ogrzewana wcale :D ale utrzymuje sie kolo 7-8 nawet przy mrozach jest dobrze :D

Bartoszowi już dziękujemy a ty Kraus nie rób sobie jaj bo kolo może nie skumać. Do autora : ANKIETA

W Biedronce koło 22 złotych, z tego co widziałem ostatnio.

[...] weź pod uwagę to że on jest bokserem zawodowym i nie nastawiaj się że będziesz miał z nim czy innymi zawodowcami treningi,ew jak będą mieli trening na siłowni to pewnie koło nich staniesz,albo będziesz się wkurzał że nie ma dostępu do sprzętu. Trenerzy są inni dla amatorów. A i ja wyrażam Tylko SWOJĄ opinie.Zawsze możesz się po prostu [...]

ee dzis to tlumaczylem jakiemu mistrzowi to sobie poczytajcieeee eeee eeeeee sory zacielo mi sie e hhrhrhr %) dude (14:33) czesc e-lite joke (14:34) no siemanka dude (14:34) sory ze tak na privie joke (14:34) n/p dude (14:35) ogolnie mi troche zbiles z tym hardgainerem dude (14:35) wlasnie taka dietka by mi strasznie odpowiadala joke (14:35) [...]

[...] proponowane przez elita jest wartością w sam raz ), przecież zalezy nam na utrzymaniu niskiego poziomu ww, a nadmiar białka skonwertuje do glukozy i robi się trochę błędne koło ( nie jemy ww ale i tak jest zbyt dużo glukozy we krwi) . Tak więc białko ok ale bez przesady...No, chyba że jest duży deficyt kaloryczny więc nie ma obaw - pójdzie na [...]

Witam, cwiczysz 9 tyg wiec supli napewno nie potrzebujesz jeszcze, sadzac po Twojej wadze. Narazie skup sie na diecie bo widze ze dobrze Ci to idzie. Moglbys rozpisac swoja diete? Jak piszesz ze spozywasz dziennie kolo 800g ww to mysle ze to troche duzo i sie otłuscisz..

Zapomnialem dodać: Waga: kolo 62kg Klatka: 90 Brzuch: 83

Jeśli chodzi o boks to wiem, że był w Olimpie na osiedlu kopernik. Jedyny minuto to, treningi w godzinach 15 czy 16sta. Nie wiem jak teraz, ale powinno być coś napisane na talbicy przy klubie Olimp (koło ryneczku).

Wybor jest oczywisty ==> Alliance Obozy, czeste seminaria z najlepszymi, fajne treningi i dobry trener. Na Bukowksiej gdzie sa treningi no gi tez jest silownia kolo maty, no i mozna zostac po treningu pocwiczyc troche. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2011-04-28 23:09:43

Wiek 22, staż 3 lata, waga dokładnie nie wiewm ale kolo 90 kg wzrost ok 185 (waga i wzrost wnioskuje z ztego co widze),przebyte cykle to dokładnie nie wiem ale ostatni to był winstrol z testosteronem(szczegolów nie znam) a wczesniej brał już jakies koksy tylko nie wiem jakie i ile cyklow.

Koniu ma 16 lat a w martwym ciągnie cos kolo 200kg

sadze ze kolo 150g ww i 70g tluszczy ,tak tyle bialka oki,kup wapn (2g dzienie),tran (2 razy po lyzeczce),mct(liczysz jako tluszcz 2 razy po lyzce),multiwitamina ,kofeine sytetyczna i tyle na poczatek Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-18 14:47:45