stosowałem tą maść 2 miesiące, miałem i mam nadal spore rozstępy koło klatki. Maść NIC nie daje nie zapobiega powstawaniu rozstępom ani też nie nawilża skóry, źle się wchłania wszystko się klei. To moja opinia na temat tej maści. Zapłacilem za 2 opakowania 20 zł po 10 za sztukę na receptę od znajomego. Pozdrawiam
ja mam tylko na bicepsach, ramionach i z tyłu na plecach koło pachy kilka skóra raczej w tych miejscach jest chudsza sporo niż u nóg, więc nie wiem czy 0,5 czy 1mm. Dziś zamówię, tylko zdecydować się muszę.
material z jakiego chcesz wykonac paski nie moze byc sliski najlepsze były by paski parciane o długosci ok 30 centow jeden + kolko na renke ktore musisz sobie zrobic odpowiedniej wielkosci, a szerokosc paska kolo 4 cm. tez takie robiłem ale mi one nic nie pomagały ajk bedziesz robił bez paskow to dodatkowo wzmocnisz przedramiona.
panowie był tu temat o robieniu obiążenia z ołowią kolo przetapiał do gara i miał krązki Ale za choelere na złoamch nei chcą sprzedac ołowiu Próbowął ktos ze zwykłego złomu robić ? da sie przepotić zwykły złom w polowych warunkach nad ogniem ??
Pomieszczenie w moim przypadku (chyba) nie gra roli ponieważ mam sporo miejsca a wysokość jest coś koło 2,40 lub 2,50 dlatego pytam o wymiary główeni chodzi mi o rozstawy ramy i tych prowadnic podajże kamil88 stosuje rurki pcv w sumie na poczatek chyba tez takie rozwiazanie zastosuje.
z jednego fiacika sa robione :P a nie wiem jaka waga ale na tyg bd wiedzial ale mysle ok 6-7 kg jak chcesz zeby wiecej miały to mozna zrobic opcje z betonem i zaspawac :P jeszcze z malucha mam drązek do wyciągu i obciązenie (koło zamachowe) chcecie foto ??
Hmmm średnicy dałbym z 2,5cm, a ścianka rury z 3mm cos koło tego niema sensu dawac grubszej rury to tylko prowadnice. No jakbys miał ocynkowane te rury to fajnie by było Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2009-02-15 13:55:58
[...] kiedyś zbiłem bo byłem zdesperowany brakiem ćwiczeń http://img207.imageshack.us/img207/9137/awka1.jpg http://img11.imageshack.us/img11/7985/zad2.jpg testowana wytrzymałość koło 250kg z moją masą ciała Zmieniony przez - 17wiliam17 w dniu 2009-03-24 22:05:44 aha i jeszcze mniejsze foty są w linkach Zmieniony przez - 17wiliam17 w dniu 2009-03-24 [...]
z tego co teraz pamietam.... a troche tam przewertowalem tych stron odnosnie tych szyn i tych dodatkowych przystawek podwieszanych.... te dwie szyny... to katowniki 50x50x4 !!!! 4mmm hehe niezle to juz bys musial gdzies na laser... albo ten wodny bicz... zeby takie ladne haki/zabki powycinac.... bo watpie czy gdzies takie bysmy kupili ale dobry [...]
[...] grać.Profile bedą miały 210cm(na zdj maja 110) Historia: kolor żółty -elementy przesuwane/elementy regulowane(góra dół) Czerwony- tego elementu nie będzie znajdzie się dalej koło stópek z blachy ryflowanej do wyciągu dolnego) Profil 40x40x3 bodajże. Musi wyciag wytrzymać jakieś 130 kg będzie miał jeszcze podpórki i wzmocnienia na najważniejszych [...]
english - jak byl mr o 212 to mowil ze nabija kolo 10 funtow od wazenia do wyjscia. raymonda widzialem na zywo i smiesznie w ch** wyglada, taka mala kulka i zyla na zyle i ryj wiecznie czerwony %-) wiem o co ci chodzi z flexem i tez jak mialbym wybierac to z nich 2 wolal bym wygladac jak flex niz ten arab z wypadajacym bebzone, ale niestety, tego [...]
ja obecnie waże 82-3 i mam teraz 38 w bicu przed treningiem, wzrost 180 w pasie koło 90, w nogach sporo mi się poprawiło, ponad 60, troche to dziwne :)
[...] niezłą depresję :-/ I wtedy spotkałem na swej drodze Panią, która zajmowała się metodami McKenziego Już po 2 tygodniach regularnych ćwiczeń - poczułem ulgę Dzisiaj mija już koło 15 miesięcy i odcinek lędźwiowy jest zdrowy Cały kręgosłup sobie umięśniłem i teraz te mięśnie trzymają wszystko pod kontrolą Tak więc polecam znaleźć fizjoterapeutę, [...]
Nie chciałabym się bawić w "szpiega" - ale na pierwszym zdjęciu w prawym rogu masz zgrzewkę wody i co to jest co koło niej stoi? Już na kolejnym zdjęciu nie ma:) Łudząco przypomina jakiś słodki napój gazowany.. A tak na serio - różnica jest. Nie zniechęcaj się, jeszcze trochę wytrwałości.
Witajcie dawno nie byłem na siłowni.. bylem ostatni.. i łokcie mi wysiadły :D masakra tak stawy mi się poruszały prawej ręce koło łokcia boli że masakra.. jak wracałem dawniej coś tam łokcie troche bolały na poczatku siłowni.. ale teraz jest tragicznie odziwo nie rzucałem się na wielkie cięzary jakies pompki wyciskanie mało kg a dużo powtórzen.. a [...]
Venom jest mocny ,ja go stosuje już coś koło 40 dni już się kończy ,oczywiście dieta jest ,trening siłowy po nim trening aerobowy 25/30 minut 4 razy w tyg. W dni Nt worek bokserski jakieś 30 minut ,do tego dziennie stosuje tzw.6 waidera (jakoś tak sie to pisze ;p)już na 20 dniu jestem prawie półmetek :D po tym czasie poszło jakieś 8 kg z dolnych [...]
slajdy?, nic takiego nie mam ja go biorę od dwóch tygodni (rano koło 8 godziny)ale tylko jedną i odczuwam tylko pozytywne efekty, mam energie, nie męczę się tak szybko i co dziwne czytając większość postów mam wzrost siły, jak dla mnie rewelacja. nie napisałeś jak stosujesz bo można miec jazdy jeżeli sie przedawkuje (pół roku temu dostałęm próbke, [...]
Ławeczki, wyciągi...
