koło

Mam 3 paczki 150iu co drugi dzien 75iu daje jakos kolo 2 tyg

na cykl wydałem juz koło 700zł dla mnie to nie jest mało... wiec niech ktos tam nie mowi ze zaoszczedzilem pare zlotych i mysle ze bedzie git. mam cjlomid 40tbl. mam nolvadex,koncze teraz mocniejszy i zaczynam slabszy. Pod wzgledem zaopatrzeniowym nie jest chyba zle, tzn jak ktos wali cykle po 2tys to moze moj w poruwnaniu z tamtym to pikus. Ale [...]

A wiesz może jak wzmocnić mięśnie koło kolana ? . Mięśnie ciut się powiększyły ale nie mam sił podnieść piłki do w góre tzw wykopać ;)

jezeli wszystko zebrac do kupy to juz trochu zaczolem w wieku jakis 16 lat cwiczylem poltora roku pozniej rok przerwy nastepnie tez jakos cwiczylem i przerwa teraz juz prawie rok wiec ogolnie kolo 3 lat Miro

[...] zajęcia) tak więc gainer idzie tylko jako uzupełnienie diety (rzeczy jasna masa drobiu, ryżu i bananów) ale to dosyć wyraźnie uzupełnienie jednak. A wzrost.. hmm.. dostałem koło 4 kg masy bez wyraźniej zmiany w obwodzie pasa (no może 1-2 cm) efekty utrzymują się nadal, bo ciągle ćwiczę, tylko że oczywiście teraz była przerwa z kreatyną i dużo [...]

[...] jednak nie toczyć swoich dwóch ostatnich walk Alg zgadza się właśnie o tym mówię w sportach walki to jest cud. A CroCopa rozumiem .. w końcu nie byl nigdy absolutnym mistrzem - a do tego dążył (dązy?) . Jeden dobry moment jaki miał to wygrana OWGP - ale wtedy akurat był w wielkim gazie.. więc walczył dalej no i faktycnzie koło się zamyka

Dodałem trochę węgla :) Poradzisz jakiś dobry trening domatora? Mam do dyspozycji hantle, obciążenie do 30 kg, skakankę. ostatnio robiłem tylko brzuch( od 1.5 m) wcześniej 2-3 miesiące siłownia ogólnorozwojowy. Jak wrócę za 40 dni do kraju to oczywiście wracam. Dotychczas robiłem to: http://www.youtube.com/watch?v=FTnzhSWAxC4 [...]

Oczywiście mogę zrozumieć że gruby chce wiedzieć jak inny gruby schudł,przecież nie będzie pytał mnie bo tego nie znam,ale widzę w koło i w mediach np. wczoraj od rana do wieczora we wszystkich wiadomościach fascynację że chłopak ważący 610kg będzie odchudzany i moje pytanie dlaczego nikt nie zainteresuje się tym co waży 10 razy mniej i całe [...]

[...] na oleju ryżowym bo ma na 100 ml 93 g tluszczu ale w tym 35 g wysokonienasyconych i 45 nienasyconych normalnych, reszta nasycone.. tylko kurde drogi bo za 2 litry placę koło 35 - 40 zł ;x ale 2 litry to mi zejdą chyba w 2 miesiące takze wiesz ;) Zmieniony przez - Kacperloo w dniu 2013-01-16 16:41:20 nienasycone sie szybko utleniaja. to nie [...]

czytaj uwaznie . pozatym kiedys wazylem 90 no i jestem endo wiec mnie zalewa bardzo szybko tak czy siak kolo mnie wyh**ał . aha czy to jakas ruznica ile waze ? (to tak jak by ktos nie chcial sprzedac ci samochodu bo masz prawko dopiero rok chyba bez sensu co ?)

rafi11 - nie jest to regułą, przykładowo ja ważę koło 110kg i biorąc 50g carbo jest pewne że się zatłuszczę, taka już moja 'uroda'...

Niestety triku tego typu jak ten pierwszy sa nie do wycwiczenia ;/ Ale czasem wychodza mimo woli :) Tam byly trzy obroty. Hehe tez uwazam ze troche wolnego miejsca kolo domu sie przydaje :) Dzieki.

[...] obciążenie Wtorek wolne Środa Barki i nogi - wyciskanie sztangi zza głowy 4serie progresja 16 12 10 8 //na barki ilość powt to jak kto woli, wiele osób robi więcej, koło 15 - wzniosy hantelek bokiem 4 serie po 12 powtorzen - wyciskanie hantelek 4 serie po 12 powtorzen //to wywal, zamiast tego daj coś na tylne aktony, np unoszenie hantli [...]

jak to w aptece kosztuje kolo 50zl, to nie wiem ile u dila musi chodzic

ps w koncu fota sie wkleila a wiec to jest lipiec oboz w krakowie fota zrobiona na sayonarze gdy Filho pozwal do fot ja oczywiscie naje bałfszy sie postanowilem zrobic funny photo no i luz pozniej z nim przybilem piątke i gites a co do filmiku to wiekszosc tych rzeczy ktore sa na nim pokazywal na obozie w ogole sympatyczny kolo

ale podobno malo ich wchodzi, bo wiekszasc sie zuzywa. czytalem ksiazke: jedz i chudnij autorstwa john clay i on pisal zeby spozywac weglowodanow duzo,bo 1 gram weglowadanu to 4 kcal,a tluszczu9. nie wiem wkoncu czego mam unikac, co jesc w duzych ilosciach. obecnie jezdze 30 min rowerem rano na czczo i 4 obwody robie kolo poludnia 2 i po jakims [...]

to nie jest moj pierwszy cykl kiedys jadlem juz metke w ilosciach wlasnie kolo 200 i wtedy omke do tego a teraz omki nie chce i dlatego pytam jak polaczyc metke z deca:)

Jesli chodzi o dostep i wiarygodnosc orginalu to spoko o to sienie martwie!co do Deki to jak juz pisalem mam 5 ampulek jak na razie holenderska (a proo duzo taniej niz piszesz)!!!a co do winka to nigdy nie slyszalem o flakonach z taka iloscia!!!co do ilosci pytalem dlatego ze chcialem sie upewnic czy zrozumialem rozpiske(no i zrozumialem)!!!tez mi [...]

wes mi co powiedz o tym Blokada na koło samochodowe Blokady w całości wykonane ze stali, zamykane na kluczyk. Posiadają zaślepkę, która chroni zamek między innymi przed kurzem i błotem. Przeznaczenie: blokadada przeznaczona jest do unieruchomiania pojazdów o rozmiarze kół od 13 do 17 cali i szerokości opony do 215 mm Dane techniczne: [...]

Nooo ja bym tak na twoim miejscu zrobil, kupil od niego ta blokade za okolo 80 euro.. najlepiej sie skladajcie na to bo warto to jest sliniejsze niz testosteron i kreatyna razem wzieta i kazdy z was przytuje kolo 8-10 kg i to jest dobre ze dioety nie musisz miec.