koło

na hetmanskiej wlasnie obok sexshopu pod pasazem tam masz znajomy ma tem wlasnie sklep i sa serio dobre ceny jak nie tam to masz kolo swiata dziecka jeszcze obok kantoru na przeciwko azalii

Maicek, po **** rozpisujesz cykl, jak kolo nawet ankiety nie wypełnił? Może to 50 kg anorektyk. Ankieta najpierw...

[...] po treningowym) zawierającym tylko białko i trochę zdrowych tłuszczy. Nie musi być obfity, ważne by zwieńczał dobowe zapotrzebowanie na kcal i białko. Jeśli idziesz spać koło północy, to trening o 21.30 może być zbyt późny. Oczywiście można poprzestać tylko na posiłku potreningowym jako ostatnim w ciągu dnia, ale w okresie okna anabolicznego [...]

ponad 600??.....nie prosiłem to u strzały ....rekord Polski w TS w tej kategorii to chyba 612,5 (czy cos koło tego) wiec ponad 600 raczej nie ;). Ja osobiście sądze, ze 540 i mam 3 miejsce, ale wszystko sie może zdarzyć . Oczywiscie teraz sie jeszcze nie wybieram na mistrzostwa bo nie jestem w klubie, a poza tym mój obecny wynik ok 420-430 [...]

Mam ławke Magnusa Integra (wpisz na allegro) ze stojakami pare poziomów wysokosci , ławka regulacja skok i pion do tego modlitewnik , dobra wytrzymała Moge wysłać bo ze ślaska jestem Tam stoi po 319 + wysyłka to u mnie za 240 łacznie juz z wliczoną wysyłką bo pewnie koło 40zł wyjdzie GG i Mail masz w profilu.

kw wyjdą koło 30 - 40 zł wiec odpada.. Brad , poszło

pewnie coś koło 5g ;-)

On zartowal, powyzsze kosztuje kolo 8 tys zlotych i jest w Polsce nieosiagalne. Niewielka strata, wydac tyle pieniedzy i nie miec mozliwosci przekatowac lydek przez zle umiejscowiona blokade... A na HM2 i PM5 tego problemu nie ma i bardzo dobrze

Będzie coś koło tego. Swoją drogą, to o diecie Ty w życiu nie słyszałeś, przyjmując tyle białka z prochu dziennie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-11 16:00:08

pierwszy okolo 5 kilo zostalo po cyklu, 2 cos kolo 8, tyle ze drugi cykl trwal 12 tyg

Ten koles juz od dawna mnie drazni , nadpisuje wszystkie moje posty i ma się za straznika teksasu wprowadzając "LUZ" na forum i wmawiając komus kto ma dużo wyższe doświadczenie zarówno w sportach - forum jak i zyciu że się spina. kolo wyluzuj bo luzakiem tos ty nie jest

łóżko za miękkie. ziemia... trochę za mały ruch. najlepiej gdybyś miał ławkę, ale możesz spróbować z pufami ustawionymi koło siebie. ewentualnie ze stabilnymi taboretami.

Mi to zajęło koło 8 miesięcy z zastrzeżeniem, że juz miałam sensowny poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej.

ja brzuch cwicze kolo 21-23

koło 100zł

dodam tak 3 kotlety wołowe koło 100gram brokuł 100g ryżu 120g stejka marchewka gotowane 1 wazówka 5racuchów kanapka z szynka i talez żurku i chipsy i jestm przed kolacja jeszcze

Bo mam zamiar robić wtedy trening pod ilość podciągnięć. A w trakcie treningu na siłowni nie jestem w stanie skorzystać z drążka bo nie ma :) Drążek mam tylko koło domu

Duży tzn nie taki jak sobie wyobrażasz że możesz tam mieć 40cm i być wolnym,g**** prawda Ci fajterzy którzy naparzają sie w K1 czy boksie mają ponad 40cm i za wolni nie są. Tyson miał koło 45cm a ******lnięcie takie że całe Twoje miasto posłałby w****u. Było by na tyle i myśl realnie

Możesz spróbować tak, na mnie działał najlepiej: DT: 3 rano, 3 przed treningiem, 4 po treningu DNT: 3 rano i 3 popołudniu Przy 360 capsach starczyło coś koło 5-6 tygodni i efekt był %-)

Cos sie zj**alo i nie dodało do pytania: Witam. Mam 17 lat, od 6 msc cwicze w domowej silowni. Jak zaczynalem to na klate podnosilem koło 35 kg