koło

Niech Pan też zwróci uwagę, że kiedyś trening kulturystyczny był w zasadzie połączony z aerobami. Kulturyści robili po 15-20 serii jednego ćwiczenia. Arnold robił coś koło 20 serii na biceps w uginaniu stojąc. Nie ma więc możliwości by przy tym nie palił się też fat.

To masz kilka zawodów koło Ciebie-najbliższe: Kunice-12 maj 2014-pewnie tam tez bede Żagań 10-05 -2014 mistrzostwa Polski NAC-warto byc-organizuja fajne i szybkie zawody-zawodnicy też są bardzo dobrzy.

i koło sie zamyka ;D

zmelanżowałbym sie max , poszedł na balet później obudził sie gdzieś na domówce koło jakiejś laski i pił dalej \-)

zmelanżowałbym sie max , poszedł na balet później obudził sie gdzieś na domówce koło jakiejś laski i pił dalej \-) i to się nazywa melanż

zmelanżowałbym sie max , poszedł na balet później obudził sie gdzieś na domówce koło jakiejś laski i pił dalej \-) i to się nazywa melanż wiadomo ;-)

dopiero koło 19. Jeszcze musze za mieszkanie zapłacić..

ja nie pamietam kiedy ostatnio konkretna faze mialem, moze w sylwka... Na masie jak bylem to kazdy leżał a ja sie smiałem z głupków ... A teraz, 2,3 radlery mnie potrafią już kopnąć }:-( pewnie kolo soboty/poniedzialku przybaluje:D

hejka już po pracy zaraz na siłke, w sobotę zrobiłem szota z 100npp i 500susty z ap a dziś chodzić nie mogę Lodzianin pewnie leci po bandzie wróci koło środy albo i nie

hejka już po pracy zaraz na siłke, w sobotę zrobiłem szota z 100npp i 500susty z ap a dziś chodzić nie mogę Lodzianin pewnie leci po bandzie wróci koło środy albo i nie Po propie z ap to samom mam ciahle ledwo chodze Siemaaa ;))) pijaki i kulturysciii

w dt 85 iu w dnt róznie ale kolo połowy z tego przeważnie

Ojan jest na liście startowej kulturystyka klasyczna do 171 cm z waga ciała 66 kg. Jest tylko 6 zawodników,więc zobaczymy zmagania ojana na żywo w okienku filmowym na głównej str SFD i w dziale Aktualności Kulturystyki i Fitness. Zawody zaczynaja sie o 9:00 ojan pewnie koło 10:00 sie pokaże....

[...] miało opory wziąć udział w jakiś drobnych konkursach za suple.... Odebrałeś nagrodę?Bo dla każdego uczestnika była do odbioru w stoisku FA... Twoich zdjęć mam pełno-pewnie koło setki będzie(była ze mna druga fotograf-moja córka-wiele bardzo fajnych ujęć jej wyszło-ma talent :) ) [...]

niech ten kolo się odzywa i jadę do pzn

ja koło 13 pewnie pójdę

Wy to już pewnie zaprawieni Kazek ponad 100, Ty koło 90. Przy jakim bf? Zmieniony przez - Puceeek w dniu 2014-09-17 23:13:28

Pan Jan pije wino na kubki 250ml'litrowe, a ma zapasu na tydzień.. Też lubię wyczyścić sobie szafki, ale jakoś tak jest, że one mi się same zapełniają "śmieciami".. Takie błędne koło. Jakiś pomysł - jak z tym walczyć?

*********PODSUMOWANIE********* Trening Bardzo ok. Siła w połączeniu z hipertrofią dobrze u mnie się sprawdziła. Z regeneracją też się wyrabiałem. Nie było tak dużej pompy jak w poprzednim treningu, ale ćwiczenia były wymagające. Jednie do czego mogę się przyczepić, to do treningu nóg. W ogóle mi nie siadł, połączenie siad przedni + siad bułgarski [...]

Ja kiedys w selgrosie za krążki THORNA placilem cos kolo "4,6

spaiter poluj teraz bo będą tanie w łupinach, być może ktoś znajomy ma orzecha koło domu a ty nawet o tym nie wiesz