koło

ja sobie gotuje sam, wiec Ty też mozesz skoro jesz to co rodzice to odrazu Ci powiem ze to koło prawdziwej diety nawet nie stało.

30mm 130kg?? powinien mieć koło 300

atletic koło auchana spróbuj, swego czasu gryfy olimpijskie widziałem co moze dobrze wrózyć jeśli chodzi o jakość reszty sprzętu:)

mi pomogl artresan (glukozamina i wit c ) nie jest taki drogi nie pamietam ale chyba kolo 18 zl

w TVN podawali ze 178 ... lecz raz Stalem Kolo Tomka ... i wydawalo mi sie ze chyba ma chyba ze 174-6 , no chyba ze na jakiejs gorce stalem Dla mnie Tomek jest naprawde dobrym zawodnikiem , popatrzcie na jego wage , wzrost ... a jak Doskonale daje sobie rade !!!

W 15g Sawa jest kolo 5g kreatyny,ale zacznij od 5-10g. wiec do tego sawa dorzuc 3g mono. potrningu 5 g mono.

56kg przy wzroscie 170 <lol2> to jaka to musi byc chudzina o faq:/ Ja waze 62kg przy wzroscie 168 i wyglądam jak patyczek to nie wiem jak Ty wyglądasz. Same kosci chyba . I pomyslcie sobie że kolo cwiczy 6 miechow i 92 takimi patyczkami tacha:/ (alebo tu nam wkręcasz albo jakis mutant jestes:/)

Tak się składa - że mogę do woli manipulować moją wagą od 85 kg za czasów SW do 105 kg (na pełnej masie). Obecnie koło 95 kg, odbudowuję. Pisałem wiele razy jak to zrobić, poczytaj sobie.

niestety niejest mi dane oglądac zbyt wielu walk z powodu czasu ale takiej walki jak ta to już dawno niewidzilem od pierwszej rundy ciesze sie że kliczko wygrął bo obstawiałem na niego od początku ale podziw dla williamsa ogromny z mojej strony kolo ma szczene nie z tej ziemi:) nieoge uwierzyć że on tyle wytrzymał i jakby sedzie pozwolił to by [...]

[...] 3 tussi (45mg) i po 20minutach zacząłem mieć dreszcze ale żadnego powera nic na następny dzień wziąłem 5 tussi naraz to miałem takiego kopa że szok, ale na krótko, na coś koło 90min za pare dni wziąłem rano na pusty żołądek 5 tussi to mi sie chciało spać i nie wiele pamiętam z tego dnia aż coś zjadłem to wtedy już byo normalnie za następne [...]

jeszcze jedno myslisz ze w rozciaganiu jak bede cwiczyl mam kolo 190 cm moge tez duzo zrobic.Wiem ze duzo ciezej wysokiemu.I jeszcze jedno tam ylo napisane chyba ze codziennie ja to bede robil w dni w ktore nie cwicze bo tak to sie nie wyrobie, ile to trwa??ktos wie

Dobry kolo jestes, chcesz szybciej biegac? Trenuj miesnie nóg i katuj kondycje. Ustalone bieganie zawsze coś da, zwiekszaj i zmniejszaj predkosc sr, co 1000m.

moja mama mówiła że zapłaciła za 210 gram kolo 5zl za ;/;/;/

mam tyle ile powinno byc cos koło 10% może mniej w kwietniu robiłem redukcje mięsnie na brzuchu sa troche widoczne dlamnie taki poziom jest wsam raz

[...] bo ja kupiłem napisałem jakie i dowiedziałem się że takich nie ma. Jeśli chodzi o samo obciążenie jest na prawdę świetne stalowe odpowiednie wymiary, idealnie wytoczone, b.dobrze pomalowane i nie do zajechania. A te rozcięcia co widać to chyba po wycinaniu są. Polecam ci te obciążenia sam sobie dokupię tylko 15 albo 22 ale to koło lutego.

malutko tego hmbolonu masz, przy 6tyg cyklu wyjdzie Ci coś koło 4caps na dzień, z 10 mega capsów tcm (2x5mc) dziennie mógłbyś brać

Poniatowej? to tam kolo Lbn? bede tam w sierpniu ! Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-06-06 21:26:16

Przed bieganiem spoko ale dodaj jeszcze bcaa przed tym i hmm bieganie na czczo to nie za bardzo dobry pomysł. Chyba, że trzymasz 60-65% maxymalnego tętna cały czas, albo inaczej coś koło 120-130 uderzeń serca na minute - pulsometr się tutaj przydaje.

[...] poziom testosteronu. Jesli wstaniesz odpowiednio wcześnie, żeby zjesc posiłek (wysokowęglowodanowy)to trenig rano między tymi godzinami jest jak najbardziej wskazany, gorzej z godziną 12 poniewaz w tym okresie organizm nie jest tak wydajny a poziom testosteronu niski. Polecam trenig między 9.00 a 11.00 albo po południu koło 17. Pozdrawiam

kreatyna - rano 5g po treningu 5g...HMB po posiłkach tak żeby wyszło mniej więcej 2-3g dziennie...glutarol - to akurat denny produkt... bierz po treningu z 10 tabletek..ewentualnie przed snem też coś koło tego członek-mafia.suple.hardcor.pl