dokladnie tak jak przedmówcy. Nawet styl bardzo kontaktowy i częste sparingi w szkole walki są zupelnie inne niż w realu - sam kiedyś myślalem że niewiadomo co umiuem bo kolo 5 lat trenowalem w klubie i w domu - sparingi i to ostre były w klubie i często krew się np nosa lała. Glupota moja spowodowała ze zamiast oddać drobną kasę to stwierdzilem [...]
wygląda na to że człowiek w dzisiejszym swiecie nie ma szans się obronić bo wyjdzie ci taki napakowany kolo z koleszkami z sieczką w muzgu i zrobi ci krzywde bo mu sie tak podoba :( wygląda na to że trenowanie kung fu które jest wielowiekowym stylem. Czy trenowanie innych stlów walki dla zwykłych ludzi to tylko aerobik??:( Nie wydaje mi sie. [...]
jest krata tylko nie widać,przesadziłem z ładowaniem w sobote(koło 700 gr węgli) i mnie lekko podlało,jak w środe zrobie ladowanie to na samych tłuszczach bez węgli(mały eksperyment na sobie).do soboty będzie krata
zawsze wysyłałem bezpośrednio na forum..uj wie co się dzieje poprzednie zdjęcia mają 70kb i więcej a teraz nie moge wysłać koło 30kb cały czas pokazuje mi "Nie prawidłowy format pliku " a wysyłam w jpg Zmieniony przez - slaws1170 w dniu 2012-04-01 10:28:42 Zmieniony przez - slaws1170 w dniu 2012-04-01 11:04:47
Rafał Fedaczyński (Unia Hrubieszów) zdobył w Zaniemyślu koło Poznania złoty medal mistrzostw Polski w chodzie na 50 km. Srebrny wywalczył debiutujący na tym dystansie Maciej Rosiewicz (UKS 12 Kalisz), a brązowy Tomasz Ostrowski (Agros Zamość). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
Kenijscy biegacze dominowali w paryskiem półmaratonie Reprezentanci Kenii dominowali w biegu półmaratońskim (21,097 km) w Ivry-sur-Seine koło Paryża. Zwyciężyli: Johan Kyalo i Anne Kibor. Startowało 4000 zawodniczek i zawodników. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - [...]
Izabela Zatorska (LUKS Krośnianka Wrocanka) i Henryk Szost (LUKS Krosnianka) zdobyli w Chyrowej koło Dukli złote medale mistrzostw Polski w biegu górskim w stylu anglosaskim (pod górę i z góry). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
[...] w chodzie: Korzeniowski liderem Po zwycięstwie w sobotę w hiszpańskiej La Corunie i wcześniejszych sukcesach w Meksyku w marcu (trzecia lokata) oraz w Sesto San Giovanni koło Mediolanu w maju (druga) Robert Korzeniowski został liderem klasyfikacji Grand Prix IAAF w chodzie. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]
Mistrzostwa świata juniorów U-18 Od 9 do 13 lipca około 1400 lekkoatletów w wieku 15-17 lat ze 160 krajów startować będzie w kanadyjskim Sherbrooke koło Ottawy w 3. mistrzostwach świata juniorów U-18. Reprezentacja Polski liczy sześć zawodniczek i piętnastu zawodników. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu [...]
[...] insulinę Insuman Rapid SoloStar 5 wstrzykiwaczy po 3ml Wszystko fajnie, tylko tak jak planowałem cykl zaczynam w kwietniu, insulinę dam tak jak lodzianin1 doradził (w przerwie od mety) czyli koło czerwca/lipca. I jest taki problem że tą insulinę którą kupiłem to ma datę ważności do marca 2020... Czy to można brać kilka miesięcy po terminie??
Boks a raczej walka z cieniem cwicze w domu z prostej przyczyny. jestem leniwy i nie mam sil chodzic i zbytnio czasu do klubu. zawsze to czas na dojazdy. po drugie swietnie mi sie cwiczy przy muzyce ktora sobie znalazlem. I tak sobie mysle -troche poczytalem ale tych informacji jest tyle ze trudno to wszystko ogarnac. MOje zalozenie jest takie. [...]
Witam. Trening jak zwykle na dworze. Jest progres na klacie i bicu. Robie coraz więcej powtórzeń %-). Coś koło 15 sie robie test na następny poziom gdzie jest ćwiczenie B, tutaj rozpiska
wyniki? Hm, wiesz co, ja wyciskałem 75kg, a teraz chyba cos kolo 55kg... no ale nie patrze na te wyniki, bo nie chce sie zblokowac, tylko zauwazylem brak przyrostow klaty, kiedy wrocilem do treningow i znowu cwiczylem regresja na plaskiej. co do planu z linku: mam problem przede wszystkim ze srodkiem i z dolem klaty, a nie gora, no i linek nie [...]
Ja Osobiście nigdy nie trenowałem Karate ale za to trenowałem Kung-fu i bardzo mi sie podobało. Ostatnio zacząłem troszkę bardziej w akrobatykę, ale nadciągnąłem ścięgienko (koło śródstopia i kostki). Co do Mistrzostw Europy Karate Kyokushin Wygrałem z Radia (nie powiem jakiego żeby nie było reklamy) 1 podwójny bilet i zamieżam iść z moim kumplem [...]
[...] że nieraz nie jestem w stanie nie mieć takiej przerwy, podam może sytuacje może ktoś coś znajdzie na to ;p Wstaje o 4:30 i jem śniadanie o 6 zaczynam pracę, przerwa dopiero o 10 czyli jak widać 5h przerwy, pracę kończę koło 14 a w domu jestem dopiero o 15:30 i dopiero obiad i znowu długa przerwa :/, co w takim razie z tym fantem zrobić ??
widze ze wszyscy przy moim wzroscie (182-3cm) waza kolo 80 kg a ja wlasnie sie zastanawiam na ilu kg skonczyc mase i zaczynac rzezbe to juz wiem chyba :D tylko ze ja mam 16 lat
Który styl walki jest najlepszy??
