Ostatecznie cykl wygladal tak : 1-4 Metandienon 20mg/ed 1-9 Sustanon/Omnadren 250/500/250 8-12 Test Propionate 150/100/50mg/eod 8-12 Stanazolol 50mg/eod PCT HCG : 2000jm co 3 dni 4 shoty Tamoksyfen : 10x40mg+15x20mg Klomifen : 100,50,50,50,50 3 dni przerwy 100,50,50,50,50 Podusmowujac cykl : Przed : WAGA : 82 kg BICEPS: 40 cm KLATA: 107 cm UDO: [...]
"czy obejmuje walkę w ciemności, w lesie między drzewami, przy świetle jak na dyskotece itp.? " - kolo zastanów się troszeczke zanim coś napiszesz co mają do tego drzewa i swiaatło jak na dysko?Jak umiesz walczyć to nie przeszkadzają ci żadne drzewa czy swiatło.A co do ciemności to napewno lepiej wejść w klincz i różne techniki chwytowe [...]
Dlaczego zawsze wszyscy zwalaja cos na styl...pamietajcie ze to nie styl walczy a czlowiek. Co do Shotokanu to bardzo cenie sobie ten styl...znam czlowieka ktory ma 4dan i wiem co potrafi. Ludzie jak widzialem co on robi to wiem ze na ulicy on po prostu decyduje czy goscia zabije czy go tylko obije czy pozbawi na chwile oddechu. Wiem ze nie wazne [...]
hehehe, to od jutra pobudka o 5 !!!!! A taki plan :wstać o 6:30, zrobić śniadanko dla ukochanego (samej też zjeść), a potem wrócić do łóżka gdzieś koło 8 i wstać znów o 10?
weldug mnie ma to na wlasne zyczenie o powaznych schorzeniach praktycznie wiaodmo od dziecka mi sie wydaje ze na tkaie badania wysylaja na wlasne zyczenie w sensie przychodzi owy pacjen mowi z czym ma probelym lub na co chce byc badany zeby trener go wpsucil na sale/zaowdy kazdy kto ma torche oleju powinien to zorbic sma dla siebie a nie pozniej [...]
jakiś 10 m-ąc coś kolo tego był pierwszy cykl na CM3 + Mass XXL. Na tej focie sprzed roku wszystko na sucho ;p Mój kumpel z siłki wazy niecałe 70kg i na MC bierze podobnie na max tyle co ja wiec nie wiem czemu się dziwicie ;d
tylko ja prace bede konczyl o 17 i wtedy jem 4-ty posilek wiec trening robie tak kolo 18.30 narazie inaczej nie moge, prosze o jakies porady jak jesc po treningu godzina 24-23 musze juz spac :) Zmieniony przez - endorush w dniu 2008-07-11 11:51:47
I jeszcze pytanko skąd taka rozbieżność między wzorem a np między kalkulatorem na po treningu? Redukcja trwa już koło pół roku i właśnie zaczęło mnie to dziwić że wszędzie pisze utnij 300-500 i będzie schodzić a według wzoru i moich kcal deficyt jest 900kcal i ledwo 0.5kg schodzi na tydzień. A boje się że zacznie mnie podlewać i wagę podnosić jak [...]
[...] chopper 3x15 Spięcia 3x60s Static hold --- Superseria: 3x15 Świeca 3x20 Mountain climber 3x15 Spięcia 3x60s Static hold W każdym z tych dni brzucha wychodzi coś koło 20 minut - jakoś szczególnie się nie spieszę w powtórzeniach ;). Nie jestem pewien, czy wybrałem dobre ćwiczenia, ale chciałem robić po jednym ćwiczeniu na dół, skos i [...]
doszedl, doszedl :) chodzi Ci o te suple? a w sprawie Rabki, to tez widzialem, ze najpozniej 19 :( a trening kolo 18, czyli wypadaloby zeby bus byl o 21 :/ chyba nic z tego nie wyjdzie, ale popatrze jeszcze w prywatnych liniach :) najfajniej by bylo jakby jakis znajomy jezdzil na te treningi do Rabki. Zabieralibysmy sie razem z nim, tylko [...]
tzn. wypadaloby zeby byl kolo 20 oczywiscie :) znalazlem rozklad Szwagropolu http://szwagropol.pl/rozklad.html tylko nie wiem czy zatrzymuje sie w Rabce. Wie ktos cos na ten temat? Chyba do nich napisze :P ale problem bedzie pewnie z finansami, bo jesli bilet mialby kosztowac np. 7zl to w jeden dzien jest tam i z powrotem czyli 14zl razy 3 (tyle [...]
[...] mnie w domu... Na cztery typowane spotkania trafiłem 3. Mozna powiedzieć skuteczność bardzo dobra, aż 75 procentowa. To cieszy. Jednakże pozostaje mały niedosyt, gdyż reszta spotkań przeszła mi koło nosa. Mimo wszystko nie zrażam się tym i od najbliższej kolejki postaram się opisywać juz wszystkie spotkania. Mam przynajmniej taką nadzieje...
stronka działa i niezła jest tak mi się zdaje, wprowadziłem wszystkie wymiary i wyszło mi 15,24% ale pewnie coś zle wpisałem na moj gust mam cos kolo 17-18% Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-14 08:54:11
[...] , że Olimp organizuje czasami takie imprezy w Dębicy , ze 2 lata temu był pan w markecie " raj" . Czy w siłowniach Herkules ( Kolejowa ) , w siłowni na ul.Kościuszki ( koło Ratusza , dawniej jednostka wojskowa ), Herkulesie na mechaniku też są organizowane takie spotkania ? Czy w najbliższym czasie w Dębicy będzie jeszcze takie spotkanie z [...]
1: Wicked 2-smak : 5/5 super 3-pompa 3/5 wegle dzisiaj na 0 wiec... 4- pobudzenie 4/5 jest dobrze 5-ogólne odczucia 5/5 Przerwy po 40sek, ogolnie bardzo ostry trening chociaz po pracy bylem lekko zamulony i nie chcialo mi sie nic robic. Poczatek poszedl ciezko ale jak sie wkrecilem to petarda. Ostatnio skracam czas treningu na rzecz przerw i [...]
najlepsze karate shotokan
