2. Zdjęcia tuż po rozpoczęciu treningów- może 3 miesiące stażu, waga koło 60kg, wzrost 170cm. Początek roku 2006. Biceps. Teraz oba. Szkatuł(k)a Plecy. Zawsze byłem systematyczny. Postanowienie to postanowienie. Zapragnąłem zrobić coś więcej ze sobą. Kupiłem sztangielkę, rozglądnąłem się po internecie i ułożyłem pierwszy plan. Trenowałem 6 razy w [...]
NO to i ja mogę już wyrazić opinie na temat tego produktu :) Smak: bananowy - banana to to na oczy nie widziało, nawet nie stało koło niego na półce :) Smak mdły i słaby. Rozpuszczalność - ok, nawet bardzo ok, nie pozostawia gródek przy dnie szejkera. Ale piana jest straszna, masakryczna... dodam, że do rozpuszczania używam zimnego mleka. Trzeba [...]
[...] albo za mało czasu na to poświęcają a to ważny element, szczególnie w fitness bikini. I nie chodzi o długie treningi a raczej o systematyczność. Można nawet przechodząc koło lustra w domu zatrzymać się na 5 minut i przećwiczyć jakieś ustawienie ;-) Z drugiej strony dziewczyny które miały lub mają dużo wspólnego z tańcem (jak jedna z [...]
[...] to inna bajka - trzeba zacząć tak żeby w założonym okresie osiągnąć to co się chce. Ja np. w tym roku wróciłem do przysiadów ze sztangą po chyba 7 latach przerwy (lub coś koło tego). Zacząłem bardzo nisko. Mam założenie że robię 5 roboczych serii po 6 powtórzeń. No i startowałem od 80 kg w roboczych. Dziś na treningu będzie już 147,5 kg. No [...]
[...] - a tym samym robię bardzo mocno okrojony trening (bez pleców, bicepsa, tricepsa, barki po macoszemu, nogi też z ograniczeniami). Łapy przed operacją miałem tak na oko koło 48 cm - bo się zbliżałem do swojego największego gabarytu patrząc po ciuchach. Teraz łapy spadły masakrycznie - szczególnie operowana. Myślę że tak do 40-42 cm. Uda też [...]
[...] Ale w kulturystyce takiej typowej lub w budowaniu siły już mniej. Osobiście znałem/znam wielu gości wyciskających abstrakcyjne ciężary na barki. Rekordziści się kręcili koło 200 kg. Barki mieli fenomenalne jak kule armatnie. Żaden z nich stojąc nawet się nie zbliżył do tych ciężarów. Zazwyczaj się kręcili w okolicy 100 kg. Najsilniejszy mój [...]
Obli zadała Ci rozkład 1800 kcal, a ty cały czas oscylujesz gdzieś koło 1720:-> spokojnie, bez paniki, daj ruszyć metabolizmowi. Może jesz za mało warzyw albo coś Cię wzdyma? Kiszonki też mogą pomóc, albo zioła na trawienie, choćby mięta. Jeszcze nie pamiętam, żeby się tutaj ktokolwiek upasł, nawet na 2400 kcal@-) Z tym treningiem na nogi [...]
seria tego testosteronu jest dokładnie taka jak na linku który dałem jako autentyczność, może to zbieg okoliczności ze kolo który założył tamten post ma takiego samego teścia co ja. lot. 0805011 exp. 05/10 co do wczesniejszego cyklu to brałem testosteron propionate i superki brałem ok 3,4 tyg nie skończyłem bo bol był zbyt duzy, nie mogłem chodzić [...]
[...] na Ciebie (na innych jakimś cudem nie :/ ) i mówią "przesuń sie małpo" "jak stoisz" najlepsza faze miał mój kumpel jak robił prawko... on większy ode mnie, przy wzroście 175 waży 105kg a fatu u niego koło 7%... Wchodzi do auta, patrzy na gościa, a ten wypada jak burza z auta i mówi że z nim nie bd jechał bo sie boji
ale jeszcze biorą pobór 2 lata jak wejdzie zawodowe cos koło tego wiec ma szanse sie załapac po za kolejką haha dobra naginam szpagatami Pozdro Mozliwe Jordan dobra zdrowia Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-18 08:47:37
Juz nie pamietam ale w afryce jest pasozyt, juz nie pamietam czym i jak jest przenoszony ale po jakims czasie on chce wyjsc i moze wyjsc w kazdym miejscu ... podobno najbardziej boli jak wychodzi przez jadra, na filmiku chlopakowi wychodzil jakos przez piete .. i to nie tak raz dwa wychodzi, wyglada jak sznurowka, cos w ten desen i moga go miesiac [...]
ja nie musze wchodzic na wage - jest kolo 115. konsekwentnie znika z pasa - dokumentuje co ok. 3 tygodnie. jak bede w zadowalajacej mnie formie - zaprezentuje cala relacje. aha, juz nie schodze z tescia
[...] miałem w czopach ale później strasznie piecze Ja (16:25) mało d*** nie rozerwie Ja (16:25) ale za to jaka masa! dureń meta (16:25) a jak efekty? Ja (16:26) to miałem koło 1,5 miesiąca i 7 kilo przyszło! dureń meta (16:26) o kurde Ja (16:26) tyle, że mam problemy z dureń meta (16:26) to sie zmusze Ja (16:26) serio dureń meta [...]
jordan 5mg mam tablety, nie trzeba jesc codziennie... sam zobaczysz melatonina sie kumuluje wiec nie ma potrzeby codziennie jej zrec, ja np sie naladuje kilka dni 5mg i pozniej juz przez nastepny tydzien polegam kolo godz 22, generalnie ten hormon dziala tak ze jak sie robi ciemno to robisz sie senny a jak robi sie jasno to sie budzisz dziala [...]
Białko WPC-80 - OSTROWIA
