wdarł się błąd, PRZEPRASZAM biorę 05 ml prolongatum, więc dawka jest bardzo mała, nie bardzo jest z czego schodzić przy wynikach które są w granicy lub tuż koło granicy referencyjnej Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2024-01-11 08:14:41 No niestety nie ma juz z czego. Mogly upusty namieszac, bo przez nie robi sie nadprodukcja, ale mozesz tez [...]
****a jak ja sie usmialem jak ten kolo sie przewracal na torze wygladal jakby sie na***al. ale idealnie oddala ta akcja warunki na torze. wyscig-PIEKNY. ostatnie 10 okrazen boskie, koncowka Massy kapitalna koncowka Massy kapitalna hmmm dziwnie to zabrzmialo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-13 16:16:58
no opór zależy jak cięzkie jest kolo zamachowe jesli ma mała wage to max opór nie bedzie duży i odwrotnie co do obciazników to może Jacek sie wypowie :)
[...] niepotrzebnie kolejny raz jest juz umieszczony w tym temacie powyzej, druga częsć pod starą nazwą Kickboxing Warszawa Śródmieście prowadzona przez Piotra Bąkowskiego przenosla się na ul esperanto 7a koło Klifu i jej strony to własnie http//:www.kickboxing-warszawa.com http//:www.kickboxing-warszawa.pl http//:www.kickboxing-warszawa.eu pozdrawiam
[...] 6 serii po 8-10 przysiady wykroczne 4 serie po 12-10 nożyce 4 serie po 12-10 "dzień dobry" 4 serie 15-12 (tu zalecam właśnie nieco większą ilość powtórzeń, czyli koło 15, bo musisz najpierw wzmocnić prostowniki by oberować na ciężarach) dzień 5 barki + kaptur + przedramiona wyciskanie sztangi zza karku 5 serii po 12-8 ,jak nie [...]
a jezeli ktos zainteresowany to prosze o kontakt gg 2266203 bede dostepny miedzy 18-21 ale nie gwarantuje. jak ktos chce to moge fotki zalatwic na meila komus wyslac. Carbon za 80 zl Konsola za 230 zl a i dodam ze jest ona warta z tym wszystkim gdzies kolo 320 zl
ten spory wzrost wagi na dniach i tak wysikasz, tak że no. ;-) A hcg to tak po koło 2,5-3tyg tygodnia zacznij po ostatniej suście. Z tym że fajnie jak byś zrobił choć podstawowe badania estradiol i prolaktynę. I wtedy jakoś ten tamox od biedy się wkomponuje pod hcg, ale lepiej by zagrało exe. JAk nie było hcg na cyklu to daj 2500hcg e3d, albo pon [...]
ja jak sie budze o 12 czy tam o 14 to wypijam sobie kawke pozniej coś zjem i na treningu znowu kawke i tak w koło ale to troche do dupy życie .. po treningu juz mi sie spac chce i cos zjem pozniej mam speeda o 22 i siedze do 2/3 k***a szlak trafia człowieka :P ..
10g dziennie - tyle podaja producenci i wiekszosc osob na tym forum. A czemu bo tak jest najlatwiej i najwygodniej. ALe tak jak piszesz przeciez jeden kolo wazy np 60kg a inny 120kg i co , ten co wazy 60 kg je za duzo tej kreatyny a ten co wazy 120 je za malo ;) Dlatego jak ktos chce dawkowac bardziej optymalnie do swojej wagi to powinien [...]
ja przy drugiej tabletce jak wziolem o 15 30 wczoraj niestety wczesniej mi sie nie udalo ... zaczela dzialac o 16/17 +8 h dzialania thermy tak slyszalem ... ale sadze ze wiecej bo zasnac nie moglem do 3 :> i zaspalem dzisiaj do szkoly ja np na sniadanie jem sobie płatki owsiane w szkole jakas kanapeczke z szynka czyli 3 godziny pozniej na [...]
[...] fajne ćwiczenia ;-) O ile wg mnie podrzut jest jeszcze do ogarnięcia, to rwanie to jest kosmos techniczny. Sam coś tam się nauczyłem i byłem stanie wyrwać 50% wagi ciała w mojej opinii prawie technicznie, choć pewnie jak by jakiś zawodnik popatrzył to by powiedział, że moje techniki koło prawdziwej techniki nawet nie przebywała przez chwilę %-)
Wydaje mi się że na ulicy Spiskiej może byc sauna+siłownia.Z tego co wiem siłownia jest całkiem dobrze wyposażona.Druga jest na kozanowie koło jednostki policji,tam gdzie kiedyś wojska ruskie stacjonowały.Trzecia jest na Szczepinie tam gdzie korty tenisowe,boczna ulicy Zachodniej ale zapomniałem jak się nazywa.Zerknij do Panoramy Firm.Te trzy [...]
eeheh ja tesh kiedys kupiłem od gościa jakiegos taki sam plan na allegro niby 15 kg w daw tygodnie, dokładnie taka sama dieta? + dostałem jeszcze jakies kaloryczne kalkulatory i jakies rozpisy treningów, zapłaciłem chyba 3zł, wszyscy sprzedaja to samo, aha ten kolo zapewniał mnie że ta diete układał jego kuzyn zawodowy kulturysta....
Nie wiem czy nie naruszam regulaminu ale: meta: 5-6 zl. za listek czyli 20 tabsow oma: 19-20 zl. za opakowanie prolongatum: cos kolo 15 zl. za opakowanie propionat: chyba 4zl. za opakowanie deca: 35-50 za strzal 50 mg. Z koksow to chyba tyle, jest jeszcze tesc w tabsach Undestor, ale nie wiem ile kosztuje. To to co mozna dostac od reki. W [...]
[...] 65-70kg wyciskają 96kg ja przy wadze 60-61 wycisne może 70... z ułożonym treningiem.. W Waszym wieku rok różnicy, to dość sporo, wbrew pozorom. Ja mając 15 lat wyciskałem koło 70kg, mając lat 17 wycisnąłem prawie 100 bez żadnych ćwiczeń w tym okresie. Póki jeszcze dojrzewasz, siła będzie rosła sama. Schody zaczynają się, gdy chce się przebić [...]
Viren Zgadzam się. Ale to specjalnie dla mnie, do mnie czy koło mnie? Zdaje sobie z tego świetnie sprawe że wyciskanie na ławce poziomej (płaska była rzeczywiście gafą z mojej strony, wybacz) zalicza się to trójboju. Ale to nie oznacza że jest najlepszym i jedynym mierikiem siły...czyż nie?
nie powiedzialem ze te 3g bialka sa tylko z miesa jem kolo 700g dziennie miesa roznego pochodzenia reszta to odzywki itp i jem 10 woreczkow ryzu ;) + wegle z jogurtow mleka itp wychodzi 10ww, nie mysl ze klame bo nie mam w tym zadnego celu
