wiem ze jest jakas na baranowce 4. Kolega tam pracuje..ale dokladnie nie wiem gdzie...cos mi sie kojarzy ze kolo podstawowki...i jakiegos pawilonu spozywczego...ale reki uciac sobie nie dam:)
[...] pędu ruchem ciała - o wiele łatwiej są ludzie co robią po 40 takich) i statycznie(powolutku maksymalnie siłowo, to wyższa szkoła jazdy ale rekord wśród wspinaczy to coś koło 30 razy:P) z ciężarem podciagamy się oczywiście statycznie;) niedługo na mojej stronce pojawi sie rozbudowany art o takim treningu ale żeby nie robić spamu dam znać jak [...]
chyba cos kolo 50 zl, ale jak ktos chodzi na kick boxing to silke ma chyba za darmo 3x w tygodniu ale wpadnij tam i sam sobie ogarnij kurva ale zacznijcie ludzie sami sobie radzic http://www.strongmani.pl/pokaz_artykul.php?id_artykulu=145 Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-07-20 13:39:01
ziomek po przeczytaniu Twojego 1 postu odnoszacego sie do Twojego problemu jest tam napisane ze jestes na cyklu pojechaliscie gdzies z kumplami i extazki poszly jak normalny czlowiek o zdrowych zmyslach je na koxie extasy czy ty wiesz jak Twoje serce dostaje wtedy po dupie a o psychice to nie wspomnie zaloze sie ze wiekszosc Twojego filmu jest [...]
[...] kasza, makaron itd) jakieś mięso ( kurczak, podroby, schabowy itd) i surówka, albo jakaś, naleśniki, pierogi, kapusta itd. (jak zjem to od razu idę na trening) 5 wieczorem koło 18 zjem np jajecznicę, budyń, jogurt owocowy, jakieś słodycze, chipsy albo znowu hot dog. Raz w tygodni jem na mieści jakąś pizze, kebaba, albo chinola. Latem dochodzi [...]
[...] mnie to przerażą. Myślę że ułożę ze 3 plany i na przykład przez 2 dni będę jadł tę same posiłki aż się produkty skończą, następne 2 dni drugi plan, następne trzeci i tak w koło. Ułożyłem coś takiego: /SFD/2017/2/20/3c173e682a844bd994824d9e0885ee6c.jpg 1 posiłek to omlet który rano podgrzeję w mikrofali ( był by codziennie taki sam przez [...]
Tak, szeroka gięta kiera to sprzęt do zjazdu. Warto zainwestować w rogi, ponieważ pomagają dociążyć przód roweru w trakcie bardzo stromych podjazdów, gdzie jak wiesz przednie koło lubi 'myszkować' i odrywać się od podłoża. Ponadto w trakcie dłuższych przejażdżek, nawet po szosie, dzięki rogom istnieje dodatkowa możliwość zmiany sposobu uchwytu i [...]
WIESZ JA LYKAM "HUMAVIT"TO TEZ DROZDZE BEZ B12 I NIENARZEKAM!!!TO FAKT ZE NA SAMYM POCZATKU STAN MOJEJ SKORY SIE TROCHE POGORSZYL I W KONSEKWENCJI TEGO "WYWALILO" MI PARE KROSTEK ALE PO 2 TYG WSZYSTKO SIE UNORMOWALO!POLECAM OSOBISCIE "HUMAVIT"WZBOGACONY WYCIAGIEM ZE SKRZYPU POLNEGO BO BARDZO WZMACNIA PAZURKI I WLOSY,A [...]
Danucie przestawienie sie zajmie pewnie koło 5 sekund ;) no i jakis dokument o Fiedzi zrobi ;) Trudno uwierzyć w to co jest napisane... Fedor w UFC i to jeszcze żeby z LEsnarem walczyc? dziwny pomysł ale kto wie czy to nie jest po prostu szukanie jak najlepszego kontraktu pod wzgledem finansowym.
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : w granicach przyzwoitości kieszeń studencka Stan zdrowia : Ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, koło lutego wracam do biegania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko serwatkowe w niewielkich ilościach Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane [...]
Byłem na zbilansowanej, ale po jakimś miesiącu przestałem liczyć kalorie i zaczàłem jeść na czuja. To było to 10 miesięcy temu. Efekty były, ale niewielkie chociaż wiadomo krótki staż (3 miesiące), do tego na samym początku był zapał, a później niestety wszystko opadło. Nie wyszła z tego typowa wycinka, zostało za dużo tłuszczu i wzrosła masa [...]
suple to roznie stacki kreatynowe, bialka, gainery(wszystkie z wysokiej pulki), jesli chodzi o diete to od niedawna zaczalem porzadnie jesc, tak to jadlem co popadnie, nie jest z nia latwo ale staram sie krowy wpier***** ;D a tak serio to bardzo duzo weglowodanow no i bardzo dobry trening:) na lapie na pierwszej fotce nie pamietam dokladnie ile [...]
Adinrxx ale mnie zdenerwowales po hu# sie tu wpisujesz jak nic wartosciowego dla tego postu nie przynosisz? jak jestes mutantem ktory w wieku 14 lat ma 2 metry (nie obrazajac innych 2-wu metrowcow)to twoja sprawa i nie wchodz tu poprostu.Po pierwsze to wiele osob chcialoby podrosnac troche a jak maja szanse nawet nikla to lepiej ja wykorzystac niz [...]
ehhe duzo pytan ale tak!!! kreatyna jest bezpiecznym suplementem i nie zaszkodzi ci na pewno!!! dziwne dzieci ci sie nie beda rodzic po kreatynie kreatyna naturela z tego co wiem nie jest najlepsza polecam Ultimata!! za 300gram(1cykl) zaplacisz u Sonbatego kolo 60zl a to jest bardzo dobra cena!!! roznica miedzy kreatynami jest wielka i firmy [...]
T_E_O jesli bedziesz jeszcze dzisiaj gdzies siedzial to jakbys mogl napisac mniej wiecej gdzie jest ta szkola podstawowa nr 2 poniewaz jestem z poza rzeszowa i tak zebym kojarzyl kolo czego wiekszego to jest ;) pozniej juz ulice znajde Zmieniony przez - goldi321 w dniu 2009-09-15 15:35:29
moglby mi ktos podac nr telefonu do Trenera sekcji bo jestem zainteresowany treningami. Mial taki chyba jest dalej aktualny :) 888822333 mam tez kilka pytan: czy treningi sa bardzo intensywne( oprocz techniki buduje sie np rowniez wytrzymalosc, sile itp ) czy sa to treningi typowo techniczne a nad kondycja i pozostalymi aspektami rozwoju bede [...]
login: AND_SPORT (dużymi literami), hasło takie jak mi na mail'a wysłałeś. Kolo na forum.probasket.pl nas zjechał za plagiat w arcie o butach, oj Ziomas i mówia, że grafika dupna, to się chyba zaniedługo zmieni lay :D.
Gdzie siłownia w Rzeszowie ?
