koło

[...] bardzo okrojony trening - po jednym ćwiczeniu na duże partie, mało serii i dość, można mocno obciąć ciężary. Można wreszcie zrobić inny trening ale lekko na ciężarach tak koło 60% stosowanych normalnie. Itp. itd. co kto lubi. No tak, niby o tym wiem, ale tutaj też chodzi o pewne "zaległości" i moją frustrację tym, że np. nie mam czasu na [...]

[...] bardzo okrojony trening - po jednym ćwiczeniu na duże partie, mało serii i dość, można mocno obciąć ciężary. Można wreszcie zrobić inny trening ale lekko na ciężarach tak koło 60% stosowanych normalnie. Itp. itd. co kto lubi. No tak, niby o tym wiem, ale tutaj też chodzi o pewne "zaległości" i moją frustrację tym, że np. nie mam czasu na [...]

Wczoraj sie gapilam - przyznaje. Koles rozlozyl sie kolo mnie i robil pompki na dwoch pilkach lekarskich (rece) i pilce swiss (nogi). Ale wszyscy sie gapili, bo skubany niezly byl.

A ja siedzę koło okna i mi zawsze albo wieje albo słońce za mocno przygrzewa ;-) A szczerze to może spróbuj poszukać jakiegoś rozwiązania bo jak już szyja boli to nie dobrze a i człowiek się wkurza jak mu nie wygodnie

nie wyobrażam sobie teraz robić ciężkiego treningu w domu :P można coś awaryjnie w domu zrobić, no ale jak zrobić ciągi oscylujące koło 100kg :P może jak będę miała kiedyś domek, to sobie walnę siłkę swoją %-)

[...] swoich stawów biodrowych - stwierdził że się nie znam bo wtedy będzie musiał mniej pracować nad stabilizacją. Tak go instruktor nauczył. Ale nie uznał za śmieszne, że ważąc koło 90 kg ma problem z robieniem tego ćwiczenia ze sztangielkami większymi jak 10 kg. No ale gość z Warszawy a tu mu jakiś prostak z Zadupia Małego będzie mówił jak ćwiczyć. [...]

[...] swoich stawów biodrowych - stwierdził że się nie znam bo wtedy będzie musiał mniej pracować nad stabilizacją. Tak go instruktor nauczył. Ale nie uznał za śmieszne, że ważąc koło 90 kg ma problem z robieniem tego ćwiczenia ze sztangielkami większymi jak 10 kg. No ale gość z Warszawy a tu mu jakiś prostak z Zadupia Małego będzie mówił jak ćwiczyć. [...]

Muszę poszukać innych smaków. U nas są w Auchanie i Kauflandzie, widziałam też chyba w Carrefour. Czasem na dziale ze zdrową żywnością a czasem na slodyczach koło różnych owsianych i zbożowych ciastek.

Tsu może nie nasmarowałaś po zimie? albo przed zimą? Uwielbiam jeździć na rowerze, a przy okazji jest to rewelacyjna forma ruchu. Dzisiaj rano pojechałam do pracy pierwszy raz i ręce i twarz mi zamarzła %-) przejeżdżam koło rzeki i teraz jeżdżę na 6 do pracy i było niewyobrażalnie zimno! ale to podobno ostatnie przymrozki.

[...] uda %-) jeszcze dzisiaj ( poniedziałek ) je czuję :-PP No jest to zabawa dla wytrwałych psychicznie. ja do bułgarów dorzuciłem sobie goblet i też prosty trzymał chyba koło 5 dni zanim wróciło wszystko do normalności. Ja mam tylko taki problem że sztangielki mi się kończą na 70. Chociaż od 50 już coraz gorzej to się trzyma w odpowiednim [...]

No jest to zabawa dla wytrwałych psychicznie. ja do bułgarów dorzuciłem sobie goblet i też prosty trzymał chyba koło 5 dni zanim wróciło wszystko do normalności. Ja mam tylko taki problem że sztangielki mi się kończą na 70. Chociaż od 50 już coraz gorzej to się trzyma w odpowiednim ustawieniu. no to już jest konkretny ciężar, nie wiem czy u mnie [...]

te żurawie to akurat chyba nie mają za wiele wspólnego z morzem mieszkam koło lasu, gdzie sa pozostałościu po jeziorze i zurawie lubią takie podmokłe tereny :-) tu przy lesie ale nad morzem ogólnie fajnie tylko że trzeba się przyzwyczaić że wieje, zawsze wieje :P

Mieszkam w małej miejscowości na Dolnym Śląsku :-) te wszystkie foty to tak w sumie w koło mojej miejscowości są robione. Swoją drogą to nigdy bym się nie przeprowadziła do dużego miasta typu Wrocław czy Warszawa, nie lubię korków, tłoku i hałasu. Bardzo doceniam naturę, choć kiedyś tak nie było ;-)

Mieszkam w małej miejscowości na Dolnym Śląsku :-) te wszystkie foty to tak w sumie w koło mojej miejscowości są robione. Swoją drogą to nigdy bym się nie przeprowadziła do dużego miasta typu Wrocław czy Warszawa, nie lubię korków, tłoku i hałasu. Bardzo doceniam naturę, choć kiedyś tak nie było ;-) To ja mam tak samo. Irytuje mnie marnowanie [...]

[...] skrawka zieleni, o wszelkie parki to musimy ciągle walczyć podpisując petycję bo prezydent najchętniej zalałaby wszystko betonem. Nowe osiedla są wręcz straszne, okno koło okna, żadnej przestrzeni. Jeden wielki plac budowy, a przestrzeni i zieleni coraz mniej :-( ja bym się chętnie wyprowadziła, ale przez pracę męża nie bardzo mamy [...]

[...] niż trening, nie wspominając o tym, że kogoś może zarazić na siłowni... Ja to wiem ale on twierdzi że psychika zawodnika nie pozwala mu odpuścić , może jak już będzie koło 30stki to pójdzie po rozum xd ja jak byłam w jego wieku też myślałam że mogę działać ciągle na 200% normy ale przekroczyłam 3z przodu i już wiem że nie dam rady mimo że [...]

Ja co prawda z Decathlon mam buty do biegania w terenie ale są naprawdę fajne , do tego dużo za nie nie dałam. Głównie biegam w adidas supernova glide kupione na giełdzie biegowej w outlecie. Coś koło 220zl. Fajne, lekkie, amortyzacja też taka akurat. I jeszcze Pegasusy z Nike ponoć fajne. Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-11-09 12:07:27

ja nosiłem aparat ale zupełnie innej konstrukcji - trochę był jak proteza. Na szczęście nie było go widać. Drugi miałem na noc na całą szczękę. Na szczęście chyba coś koło 3-4 klasy szkoły podstawowej mogłem już o nim zapomnieć. Ale zacząłem nosić aparaty w wieku 4 lat. Jeszcze wtedy leczyłem się w wojskowej specjalistycznej przychodni. ja w [...]

A działka w mieście czy gdzieś na wsi koło miasta??

[...] idzie jednak w neidoczynność a nie w nadczynność, ale jak widać można w obie strony myślę też, że dużą rolę odgrywają u mnie jednak jeszcze stany lękowe, które już co raz rzadziej, ale jednak się pojawiają. Właśnie taki stan też miałam kilka dni przed pierwszym badaniem tsh, gdzie ten wynik był najgorszy. I to takie koło - jedno napędza drugie.