koło

43 cm to miał Tyson przy wadze 100 kg i tym samym wzroście co Silva. Więc na pewno nie jest to 45 cm, tym bardziej że Silva ma koło 90-93 kg (do 205 funtów - w tej wadze walczy najczęsciej). Wg. mnie może mieć 41-42 na sucho (po treningu pewno z 43-44), ja mam ten sam wzrost i wagę (180-90) i podobnie dużą (małą jak kto woli łapę jak Silva (choć [...]

jestem z pionek koło radomia mazowieckie koszt wysyłki to 15 zł

prosze o rozpisanie tego co mam, kolo mi rozpisał na 6 tyg 1t-1, 2t-1,5 3t-2 4t-2 5t1,5 6t-1,5, i napisał żeby pomieszać andro z deca bo to i tak oleje, tylko wtedy bedzie to x2 czyli 1t-2, 2t-3 3t-4 4t-4 5t3 6t-3, czy to nie za dużo? jak zrobić żeby było dobrze, czy 6 tyg. to ok, jak bardzo mnie to zblokuje?, czy jeśli mam 2ml strzał mam [...]

Onkelfaka ale nie w tym wieku,no chyba że od małego robił fizycznie w polu to inna sprawa. W wieku 15 lat to 90kg można mieć tłuszczu a nie masy mięśiowej. Ja mam 17 lat,waże coś koło 80kg i wiesz nie chwaląc się biore 165kg na klate,ćwicze od poniedziałku. Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-10-01 12:57:09

czy wiesz czym jest ckd czy masz kolo 24% tluszczu czy trenowals minimum 6 miesiecy juz na silowni czy bylas kiedys na diecie low-carb co do antykatbolikow daj sobie spokoj kup wpc(whey protein concentrat)

bo miało być tylko prolongatum i pod koniec planowanego cykliku kolo oddał mi 10 deki bo wyjechał do pracu za granicę więc nie zmarnowało się wiem wiem że prolo się wali razem z deką ale jak mus to mus

jakos 5 - 8 na masie i kolo 15 sily ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

pisales samymi błedami, wiec powinienes napisac "mogem" ale napisałes "mogę" wiec wg ciebie to byloz bledem, czyli mylsisz ze dobra forma to "mogem" co kolo

kolo se blenda se zaprawilem

jak ich dotykasz to sie kurcza ? wyczuwasz jakby grudki kolo sutow

Dzieki, ale chodzilo mi o to abyscie mi pom ogli te posilki pozamieniac tak abym mogl trenowac i pracowac. Prace zaczynam o godzinie 12, a w domu bede kolo 19. Prosze o pomoc.

Tylko z tym trzeba ostrożnie bo konsultowałem kiedyś panią, który dużo trenowała i cały czas tyła, a później się okazało, że bieżnia pokazywała jej koło 1000kcal spalonych to dodawała jedzenie żeby być na lekkim deficycie, a okazywało się, że była na sporym plusie%-)

[...] i to błędne kolo bo mniejsze jądra robia mało testa, a mały test znowu zmniejsza jądra. Teraz odkąd od 3 miechow jestem na 100mg testa i 500 ui hcg tygodniowo jądra urosły. Jechalem schematem 2x 50 mg w tygodniu. Dzień po iniekcji 50mg miałem około ~1000 testa. Dzień przed iniekcją 750-780. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-06-20 21:30:59

a ja powiem tak trenuje kolo 45 min max 1h 15 min ... keidys trnowalem po 2 h i z tego co zauwazylem nie ma co sie forsowac i przetrenowywac dobry trening trwa okolo godziny i to w zupelnosci wystarcza !!! pozatym trening to 30% sukcesu reszta 70 % to donre zarcie i dobry odpoczynek ...

Body brudasie dobre miejsce zająłeś bo koło szefa Twilq jaka czapka? Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-05-27 14:30:18

Ej ale co z tej gry macie oprócz tego że siedzicie koło siebie

po pierwsze musisz sobie najpierw zadać zasadnicze pytanie czy naprawdę chcesz to robić bo jak zaczniesz to skończysz jako umięśniony kolo! :D trochę motywacji na początek. po pierwsze dieta na redukcję czyli mało kalorii. po drugie ćwiczysz w domu czy na siłowni??

szalas_22 mogę skusic sie o stwierdzenie iż jestem twoim klonem na sfd takie same wymiary choc nie wiem jak z twoja czystą masą mięśniową Miałem ten sam problem co Ty tylko, że wazylem kolo 100kg powoli zrozumiałem co to dieta i normalne odzywianie nawet to iż nie pije sie koktaili na bazie mleka w proszku

A może stać rozrobione w ampułce w piwnicy? Nie wiem ile tam jest pewnie cos koło 15 stopni nie zepsuje sie przez te 4 dni ?

Ze względu na pył wulkaniczny który uniemożliwił grupie chińskiej przyjazd do Polski, występy został przełożone na maj i odbędą się według następującego harmonogramu: . I. KRAKÓW: - Termin pokazu: 20 maj 2010, godz. 18:00 - Miejsce pokazu: Hala Wisły ul Reymonta 22 tel. 12-630 45 00 W ramach promocji dla Członków PZWushu Instytut Konfucjusza [...]