koło

Peplac to mozesz ty ... Panie Kask, jak nie umiesz sie wyslawiac w dobrym tonie nie dyskutuj. Shidokan jest nowym towarem na rynku. Oplata 10 zl to kolo 1/ 8 oplaty miesiecznej za trenowanie. Jezeli podchodzicie tam w Shidokanie jak napisalal dr_Pawel z gory przepraszam za moje wczesniejsze slowa. Po prostu wszystkie sekcje jakie kiedykolwiek [...]

kolo to nic mi niemowi i jak na ten osprzet co podales to az niemozliwe zeby wazyl 11kg moj wazy 11780gr z dokladnoscia do 0,005gr

[...] samozaparcia, ja robię długie przerwy w bieganiu ale nawet po 4-5 miesiącach bez problemu mogę zrobić 5-6km w pierwszym biegu a w kolejnych już spokojnie koło 10. Pamiętaj o dobraniu dobrego obuwia, nie musi być drogie nawet najtańsze z decathlonu za 50zł byleby rozmiar był dobry dadzą radę przy takich dystansach. Co do [...]

juz wiem PRZEPRASZAM wiecej nie podam a mieszkam w Sochaczewie(kolo Warszawy) Mundur i pała wygląda mi to na pedała!

zinkas forte 50 tabletek kosztuje6,90 MGB6 50 tabletek tez kolo 7 zoty a starcza zinkas na 50 dni a magnezu minimum na ok2 tygodnie pozdro LOL

to ja czekam... napisz wtedy jakie masz normalnie na codzien a jakie np kolo srody bedzie

mhmm tu walsnie jest problem ze oprocz witamin,mineralow ,omega-3 ,zielonej i czerowenj cherbaty oraz kawy nie bral nic kcal mial w diecie cos kolo 2500

Brałbym przed treningiem tylko - dawka to akurat podejście indywidualne, najczęściej koło 3-6g Białko i bulk to według braków w diecie, nie ważne czy wypijesz je rano, wieczorem , na podwieczorek Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2016-03-04 12:35:32

[...] czy tłuszcz zależy od tego jakie działania podejmie koleżanka. Ale kazać komuś pozbywać się mięśni to czysty absurd. Zapotrzebowanie 1800 kcal dla kolegi...Hmm...Ja trzymam około 2000, a ważę koło 60kg i jestem kobietą, to odpowiedz sama się nasuwa... Lepiej ich przyślij na sfd Bo pani dietetyk chyba nie wie co mówi... Zmieniony przez - Camel84 w [...]

No ba-w Bytomiu kolo dworca jest sklep z militariami-to jest ulica Powstancow Warszawskich,w Katowicach niedaleko spodka byl takowy sklep,no i chyba nadal jest(sorry,ale niepamietam nazwy ulicy).A Paintball jest w poblizu lotniska w Pyrzowicach-ale dokladnie nie wiem gdzie,bo raz tam jechalem i widzialem zagrodzony las i napis [...]

kliknij na profil tam masz u samej gury z lewej strony swoja nazwe i kolo tego edytuj profil

za***iaszcze te pierwsze foto , fajnie to Tobie wyszło.Sog. Ostatnie foto też nawet nawet, kolo dopasował mine Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

A tu jak grochem o ściane bębni się w koło żeby nie zaczynać z koksem od początku treningów,ale to i tak nic,komentarz myślę ze jest zbędny,lub jak wyżej. radek

Ja wypijam kolo 3-5 litrow czystej wody dziennie (Muszynianka), do tego jakies zupy herbaty itd itp Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2005-07-29 02:00:00

Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie.Ale czytałam że trzeba pić małymi łyczkami żeby woda wchłoneła sie do organizmu a nie została wydalona. HMM, TAK CZY SIAK WYDALISZ TA WODE W KONCU, ALE FAKT ZE LEPIEJ PIC POWOLI BO NIE SPLYWA OD RAZU DO PECHERZA Jak próbowałam tak pić to jedną szklankę piłam prawie 10 minut.I jak tu zdąrzyć tyle [...]

ale własnie nie byłem tam znajomy mówil ale tez nie wiedził co to za kolo

Wazymy waga kuchena ,kosztuje najtansza kolo 20zl

Ten kolo od którego to słyszałem ćwiczy prawie 10 lat. Zna się. Dlatego tez nie wiem jak robić...Rozumiecie o co mu chodziło- że jeśli wypije się bezpośrednio zarzywając kreatynę z glukozą np.0,5 l wody to glukoza zostanie rozcieńczona i trafi w takiej postaci na miejsce- przez to nie będzie miała takiej "siły uderzeniowej" (stężenia) by [...]

Pisze że koło bb

Punx, dobra rada, jak chcesz być silny to lepiej wyglądaj na tyle siły ile masz. Ja akurat mam cholernie dużo siły jak na moją wagę i wzrost (185cm i 70kg niecałe...), dlatego wychodzę ze wszystkich zaczepek albo bez bójki (po cholerę się bić?), albo z małymi ranami, choć gabaryty mają większe (ale wygrywam, jeśli można to tak nazwać). Czemu dobra [...]