popatrzcie na czarnoskórych sprinterów, oni wyglądają lepiej niż niejeden amator który ćwiczy 2-3 lata na siłce(biały) tak więc myslę ze gen odgrywa tu dużą rolę. Z pierwszego filmiku ten największy kolo robi wrażenie, talia wąska, dać mu trochę matki i teścia i Cutler dowidzenia A oni to nie trenuja na silowni tak ? tylko biegaja i sterydow tez [...]
Kartka z ołówkiem koło słoneczka GG. A co do tematu jeżeli masz jakąś nokie na symbianie to jest program IrRemote, ja próbowałem z telewizorami działał, kumplowi też a jeżeli chodzi o kino domowe to też jest tam taka opcja więc powinno działać.
sniadanie: 4JAJA CALE + POŁ SZKLANKI PŁATKÓW OWSIANYCH + GARŚĆ RODZYNEK 2 sniadanie: 150gfiletu z kurczaka+200g warzyw posilek przed treningowy: 50g ryzu brazowego+150g filetu z kurczaka posilek po treningowy: 100g rzyu bialego+150g filetu z kurczaka kolacja: 150g filetu z kurczaka+200g wzrzyw (miesa zmieniam co 2 dni zeby nie popasc w [...]
[...] element odbloku. Możliwe że to jakieś odbicie tego progesteronu po odstawieniu provi? lodzianin1 gdzieś mam na kompie, na pewno teścia miałem troszkę niżej bo coś koło 5 z groszami. Z tym że popełniłem mały błąd, bo przed tym cyklem miałem tylko 4 miesiące przerwy od pierwszej, również rocznej bomby :). No głupi byłem ale już po [...]
chyba coś te cale źle policzyłeś bo widać ich tutaj znacznie więcej pewnie masz koło 16 cali chłopie ! Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na [...]
Acha i jeszcze coś o mnie: ćwicze koło 2 lat z tym, ze bardzo nie systematycznie <z różnych powodów>. Wiek 18 lat , wzrost 184cm. waga 73kg. Dodatkowo trenuje 2 lata Karate Shotokan i prowadze aktywny tryb życie : piłka nożna , siatkówka , rower , itp.itd... !!!
No moze zle sie wyrazilem ale chodzi mi glownie o to ze gdybym kupil gainerka za 2 miechy to znaczniej poszlaby mi masa niz po bialku. To chyba oczywiste? Dieta jest chce tylko ja uzupelnic. a przy wadze 93 kilo musze przyjmowac kolo 250 gram bialka a to sporo! Ciezko w diecie to zebrac:)
liczyłem wzorem 24*91= 2184*1,2 (mała aktywność)= 2620 dłuższym sposobem który jest w podwieszonych rzeczywiście wychodziło wiecej czyli koło 3000. zastanawiam się nad dodaniem ok 50g. białka tak żeby wychodziło ok 2g/kg
Dieta zrobiona pewnie idealna nie jest możliwe że ilość i produkty nie będą dobre. Moje zapotrzebowanie to koło 2750 /SFD/2019/12/27/ca60d502e4c944b28a007fbcae5b74f3.jpg
kurde ale nie pisze mi skladu w creamass i nie wiem ****a ile to ma w sobie kreatynki a chcialem to polaczyc z crevolution wiec mysle ze rano creamass, przed T-crevolution i po creamass a w nie T rano crea mass i crevo kolo poludnia ale nie wiem czy dobrze kombinuje bo nie wiem ile to w porcji ma krety
Witam, Pozwole sobie opisac sytuacje Brazylijskiego Jiu-jitsu na Wegrzech. A wiec tak, na Wegrzech sa dwie glowne szkoly bjj(obie w Budapeszcie)-Gracie Barra Wegry (moja akademia) i Carlos Gracie Jiu-Jitsu Team. Sa to akademie najwieksze i jedyne liczace sie. Podobnie jak w swiecie tak i u nas mamy dosc dobrze zarysowana rywalizacje miedzy oboma [...]
1-12 mix 500mg e4d jaja se robisz ?? kolo waży 80 kg i już takie dawki na drugi cykl ?? Przeginacie panowie... to mi zaraz waga setke wskaże i w next cyklu bede mixa podbijał na 500 e4d po 8 tygodniach cyklu bo boje sie od razu takiego uderzenia Wogóle dziwne dla mnie to wszystko... na poprzednim cyklu zrobiłeś 12 kg masy ta ?? To ile ważyłeś [...]
1-12 mix 500mg e4d jaja se robisz ?? nie nie robie sobie jaj, koles wczesniej nie wiele slabiej jechal, skoro juz walil nandro i tescia w takich ilosciach jest sens go cofac ? imo nie, jak juz zaczol od takich dawek i takich ilosci srodkow napewno nie moze schodzic ponizej tego co bral bo nie kopnie go tak mocno. dość mocny jak na drugi cykl ale [...]
dobrze prawisz ale jego cykle to nie bylo dobre ale juz ttrzeba zrobic dlugi off albo podkrecac dawki ale jak wazy 80 kilo przy tekich dawkach to nie dla niego saa bo ile za dwa lata bedzie musial bic.ja bije 250mg c3-4d i niezle klepie a wze kolo 100 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-28 23:04:41 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu [...]
czyli to co budowałem przez prawie 8 miesięcy zniknie?? to chyba czegoś nie rozumiem. czytałem jeszcze nie dawno że najpierw powinno się zbudować masę a dopiero potem w niej rzeźbić i robić wycinkę. ale jak mam spalać tłuszcz i od razu gubić mięśnie to robi się błędne koło. Jak to w końcu jest?
Tak jest ceny wszędzie takie same, produkt już ma trochę ja chyba kupiłem go coś koło lipca, ale był już chyba wcześniej. A dokładniej od ok roku http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86__Caffeine_200_PLUS-t704002.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-31 21:14:50
