[...] więcej informacji na temat MMA, napisałeś, że chodzisz więc orientujesz się co i jak. - jaka jest stawka miesięczna za uczęszczanie, - "mma i boks prowadzone są w domku koło stadionu więc tam pytaj o szczegóły" -to jest w tych szatniach tam ? - byłbym wdzięczny za jakiś nr. kontaktowy do nich jeszcze raz wszystkim z WIELKIE DZIEKI, [...]
"do tego wpieprzaj duzo i napewno bardzo duzo urosniesz" No to diete masz rozpisana 250mg tescia tyg. to normalna dawka wcale nie jakos strasznie duza Koles ma tego enant. i chce go walic wiec zachecanie go do innego srodka jest troszke bezsensowne enant to enant tylko ze ten ma wieksze stezenie w ml dzieki czemu nie trzeba wbijac [...]
to rano dam dobre sniadanie, napewno zdrowiej bedzie, i lzej dla organizmu. mam jeszcze takie pytanie, mam pol puszki duzego NBII w domu i jeszcze troche monohydratu, czy jesli bym dokupil magna power 200tab, to czy duza byla by roznica w masie na koniec cyklu jesli bym dal Magna power z NBII zamiast green magnitude, badz zamiast storma? [...]
[...] fajne ćwiczenia ;-) O ile wg mnie podrzut jest jeszcze do ogarnięcia, to rwanie to jest kosmos techniczny. Sam coś tam się nauczyłem i byłem stanie wyrwać 50% wagi ciała w mojej opinii prawie technicznie, choć pewnie jak by jakiś zawodnik popatrzył to by powiedział, że moje techniki koło prawdziwej techniki nawet nie przebywała przez chwilę %-)
Ja dzieliłem dawki każde od 25 mcg na dwie.Rano i koło 13-14 stej zawsze na pusty żołądek.Dawki dochodziłem do 100 mcg.Teraz postanowiłem tylko z rana brać i doszedłem do 75 mcg i też ok.Teraz schodzę i sobie też chwale ten sposób ale jakbym brał 100 mcg to bym na dwa razy już pewnie podzielił.
Na trening idę o godzinie 17.30 do 19.00 czyli jak wracam jest koło 20. I tu właśnie pytanie czy lepiej jeść więcej po treningu, czy mniej bo wieczór. Mam dylemat.
[...] teraz mi sie wydaje ze bedzie inaczej Bradley dobry zawodnik tylko czy nie wypuszczony za szybko na głęboką wodę nie wiem, co do walki z Floydem dla przykładu podam walkę z Hattonem Manny ko w 2 rundzie Floyd cos koło 10, wnioski wyciagnijcie sami. a bajce Bradley ma na prawde dobre :-)) Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-02-07 17:54:55
[...] teraz to nigdy Bradley ma już 28 lat, do Pacquiao ma się ustawić w kolejce po 30? co do walki z Floydem dla przykładu podam walkę z Hattonem Manny ko w 2 rundzie Floyd cos koło 10, wnioski wyciagnijcie sami. Na jednym przykładzie nie wyciąga się żadnych wniosków. Ja osobiście wolę walkę z Bradleyem niż kolejną część z serii Marquez vs [...]
nie powiedzialem ze te 3g bialka sa tylko z miesa jem kolo 700g dziennie miesa roznego pochodzenia reszta to odzywki itp i jem 10 woreczkow ryzu ;) + wegle z jogurtow mleka itp wychodzi 10ww, nie mysl ze klame bo nie mam w tym zadnego celu
nie no cukrzycy chyba nie mam eeee juz mi starczy tych lekarzy, po dziesiejszym dniu tylko sam sie lecze 180cm,niecale 80 witka 37, wiecej nie mierze bf niski bardzo mysle kolo 14 mimo diety hardcorowo masowej :P co sadzicie o takim rozkladzie makroskladnikow 3b/6ww/4t ?
Koło zamknięte. Musiałbyś przeładowywać organizm coraz większymi dawkami koksu,a to już tylko zabawa dla zawodników,lub osób słabych psychicznie.SAA mocno uzależniają,wypaczając psychikę.Konsekwencje mogą być opłakane.Dlatego nie jestem orędownikiem SAA,choć sam wiem jak to smakuje
sugerujesz, ze sciemniam z tym 105? nie nie bracie, poprostu tak mam.u nas na silowni cwicze jeszcze z dwoma kolesiami, jeden wazy 86 kg i cisnie (jedynie)100, drugi wazy cos kolo tego ile ja i ma taka bariere, ze 60kg dzwiganc niemoze, ale cwiczy krotko.i oni wszyscy jada tyle samo na triceps co ja, dziwne nie? moze do tego tez sie doczepisz? [...]
[...] Ciebie Autor,a może by tak namów większą ilośc kolegów,powyżej 4 żeby jeździli na treningi,pójdą pare razy to sie zajawią,nie muszą być jacyś kilerzy z wyglądu ale jak masz koło siebie 4 kumpli to mało kto jest na tyle kozakiem żeby zaczepiał,zazwyczaj myślą że to miejscowi skoro sie wożą w tyle osób i przeważnie mogą być problemy bo tu 5 a tam [...]
[...] trenowac cos niz nic nie robic?" - pomyślałem i daltego napisałem mu tak: "no wiesz ja gdybym był na twoim miejscu poszukał bym dokładniej czy na pewno niema nic koło twojego miasta bo niewieże żeby nic kompletnie nie było, a jeżeli jakimś cudem niebędzie żadnych sekcji no to ewentualnie z kumplem jeżdziłbym na treningi za [...]
jak bylem w 6 klasie podstawowki zaczalem cwiczyc, w gimnazjum zaczalem siegac po kreatyne d-ryboze glutamine i takie tam bajery, zatrzymalem sie na jakims 95kg w wieku 15 lat w wyciskaniu przy wadze kolo 65kg.
Nowy typerek?
