koło

smiesza mnie tacy kolesie co poziom meskosci mieza wlosami pewnie z jeden mu na karku wyskoczyl i sie chwali kolegom ze dojrzewa , kolo calkiem niezly ale nie wygloda na 90kg za to pies wspanialy sam mam takiego tylko ja swojego juz prawie rok nie wiedzialem pozdro

Pytanie czy posiłek ostatni koło 20:00-21:00 dać z rozłożeniem białko,tłuszcze,wegle czy białko,tłuszcze ?

to już zależy od Ciebie, ja kończę trening koło 19 to mam dwa ostatnie B/T/W

bez problemu mozesz leciec nie widze przeszkód jak ci nie przeszkadza czeste kucie. Ale mozesz zrobic taki bajer ja tak kiedys robilem jak mialem duzo kucia bilem jedno drugie udo i lewy prawy posladek tak w kolo i nie bylo zle Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-09-07 21:54:20

nie myslcie sobie ze to co trzyma w reku ten kolo to jogurt...to jedna z pincuset naszych popiolek

seruś - coś ala serek homogenizowany planuje na śniadanie serek zamiennie z jajkami , bo przeciez nie można samych jajek hot doga mam zamiar robic sobie w domu i pakować do pudełka Chodzę spać koło 24, więc chyba 4 godziny przed snem można płatkii?

Mi sie chyba wydaje że widziałem ją koło łóżka. Sprawdź.

[...] Twoim poziomie wiedzy zaleca chłopakowi taką dietę - tym bym Cię obaził, czego czynić nie chcę, co do 2g to akurat w trningu totalnie na masę rzeczywiście trochę mał tak coś koło 2,75 - 3 dla normalnego człowieka będzie ok! Oczywiście, że definicja to nie rzeźba - rzeźba to idealna separasja poszczególnych mięśni a definicja to.... trudno to [...]

oka...to ty do mnie zadzwoń:)))) bo jak poproszę Bulmastiffa to mnie pewnie wyśmieją:)))))))))) telefon odbiorę od mojej girlfriend koło 17.00 Pozdrawiam P.S. Chociaż domyślam się w jakiej sprawie dzwonisz i chyba się rozpłaczę jak znowu będę musiał Ci powiedzieć ,że ominą mnie te destylaty z trzciny o których kiedyś wspominałeś:)))))))))) [...]

Ja swoje miecze sprowadzałem ze Stanów i poza ceną niewiele było w nich dobrego niestety. Jest kowal koło Poznania, który współpracuje ze sklepem Samuraj na Wronieckiej. Zdaje sie, że może skuć klingę ale jej jakości nie gwarantuje. Poza tym pisałeś, że używasz tępego miecza to co Ci za różnica jaka stal ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki [...]

Bedziesz miał 460mg testa z estrem tygodniowo .Odlicz ester zostanie cos koło 390 mg czystego. Zrób progresje dawki w połowie cyklu. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-03-01 21:29:19

duzo ich czy mało..bo moga to byc np afty ...a na ne pomaga aftin ktory koło 1.5 pln kosztuje

ja ostatnio mialem podobnie z noxem doriana, kolo 18 wypilem, potem trening, potem robota fizyczna, 24 do lozka i spac nie moglem jeszcze taki nabuzowany. moze tez kwestia przyzwyczajenia organizmu do składników ? ja bym jeszcze kilka razy wzial, jesli nie bedzie zmian to wtedy cos kombinowac

Niektore serki homogenizowane maja prawie 10g bialka,moze cos kolo 8,wiec jesli porownac to do tych,ktore maja 3 to jest spora roznica. Serek wiejski ma 12. Jak szukalam o szkodliwosci homogenizacji to ogolnie raczej bylo,ze nie nalezy spozywac nabialu,ale tez niekoniecznie: "Homogenizacja polega na wytwarzaniu jednolitej mieszaniny z nie [...]

[...] słuszna uwaga z tymi paluszkami surimi, to moje ulubione danie ale spojrzałam na opakowanie i rzeczywiście zawiera dużo węglowodanów. wymienię je na rybkę lub krewetki (koło mnie w pawilonie - taniocha) Dzięki za wskazówki, zabieram się do pracy. Największym problemem będzie dla mnie przejście z 3 dużych na 5 małych posiłków. Co może być [...]

Kiedys bralem sobie nawet 20iu po treningu, ale to za duzo, bo spac sie chcialo Jesli o mnie chodzi to optymalna dawka oscyluje kolo 12iu. Zajadam po tym bialko z 3 lyzkami cukru po godzinie ryz z kurakiem i patrze jak mi brzuch rosnie Zawsze dzien, dwa po insie mam obnizenie odpornosci i takie jakby przeziebienie mnie lapie. Wie ktos o co [...]

Z tego co czytalem novorapid po 3 godzinach przestaje juz praktycznie dzialac i moge to potwierdzic z autopsji. Edit: No ale to tez wychodzi ze bedziesz kladl sie kolo 1... Wiec rob jak ci wygodnie Zmieniony przez - Deliver w dniu 2009-12-30 18:22:23

dark horn jesli myslisz ze ser to samo bialko to sie gleboko mylisz,.jest to produkt tak zlozony ze moze zawierac kolo 50 roznuych skladnikow odzywczych, sluzy nie powastaj wiez z aminokwaswo a z innych zwiazkow , jak np niestrawne w pelni frakcje kazeinowe lub inne /nie pamiertam/ pozdr mc nie mysle ze ser to samo bialko, spokojnie co do [...]

Ok jeszcze raz wielkie dzieki. Pozdrawiam A jeszcze pytanie wiem ze bylo mowione Setki razy ale musze zapytac mam suste miesiac po terminie byla przechowywana w szafie kolo 25 stopni brac? Bedzie kopac czy lepiej dokupic nowa Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2015-07-29 21:15:33 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2015-07-29 21:15:55

dzisiaj biegi ;] z początku było ciężko potem zaczęła mijać i dodawałem gazu przebiegłem te dodatkowe kółko 500-600 m coś koło tego bieg był bez zatrzymań :) i było znacznie szybciej ;] na początku biegałem mniej o te kółko i z 2 przerwami 2-3 min heh już widać małe efekty DZIEKI 4rScorpion ;)