koło

wiec prejudging bedzie kolo 5 polskiego czasu rano??

Jak myślicie koło 10-12 będzie już replay z Mr.Olympia finały? bo nie chce znać wyników bo obejrzenia najpierw układów...

amen mowilem wiele razy że Kai wszedł jak bomba w pro ale wymiatał w zawodach takich jak australian Pro i zgadza sie wymiatał ale nie stał koło czołowki , bedzie Mr O kiedyś( chyba ze syntholu jeszcze wiecej nawali tak jak w plecach ale teraz biali , Cuts i Brench czytali chyba cały rok sfd i sluchali o sobie ze sa kloce kotlety i sie w****ili z [...]

Przedramie rzeczywiscie tutaj jakos slabo wyszlo,branch na pewno ma rece krotkie ale nie wydaje mi sie zeby lape mial gorsza od dexa , lap napewno nie ma slabych. wiadomo kazdy ma inne ksztalty i to odgrywa wielka role, ale np. lapy kaia wogole mi sie nie podobaja i nie robia na mnie wrazenia tak ja i dexa.pamietam jak kilka miesiecy temu [...]

[...] - Takie kursy super sprawa , dobra okazja do pracy w środowisku które nas interesuje :-) gigant - szczerze to waga o dziwo mi nie spada jakoś ogromnie , jem na co mam ochotę przy tym 3-4 planowane posiłki dziennie a resztę sobie dobieram.Coś koło 90 dalej jest chociaż dawno wagi na oczy nie widziałem , fakt faktem jakość mięśnia się pogorszyła.

[...] i przystosować się do jedzenia suchych posiłków bez wydziwiania. Podsumowując Rok temu w styczniu zaczynałem z niskiego pułapu bez pomysłu o zawodach , waga wtedy była coś koło 76kg o ile pamiętam. Zdjęcie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a057e9cec51f484d8dd2c7ae7fe81e6d.jpg Pierwszy dziennik masowy zakończyłem z wagą 86kg. Jakoś We Wrześniu zaczynając [...]

[...] + 200g pierś z kurczaka 4. 60g carbo,500g serek twarogowy ,owsiane 50g 5. porcja hi-anabol 6. 5jaj Warzywa - pomidory,ogórki Owoce - brak Tłuszcze - oliwa,olej rzepakowy,masło orzechowe Jutro na uczelni do 21-00,a więc trening będę musiał zrobić koło 22-30,zapowiada się ciekawie.. Siła!! Zmieniony przez - T.S w dniu 2012-10-26 17:01:59

04.11.2012 - Niedziela Wolne Dieta - brak Dzisiaj coś ala głodówka gdybym miał podliczyć dzisiejsze kcal to działo by się,ale mam tak w każdą niedzielę:-D Obiad śląski,ciasteczka czekoladowe,chickenburger duży,2 porcje hi-anabol,100g woła,500g twarogu. Nie mam siły na jedzenie,ocknąłem się koło 12-13 godziny i ciągle w wyrku sobie leżę:-P

02.12.2012 - Niedziela Wolne Dieta - brak Nic prawie nie jadłem bo mi się nie chciało zaraz sobie pierdyknę jajecznicę,która za mną chodzi cały tydzień, Ogólnie wstałem koło 12, obiad,troszkę słodkiego,łazanki no i zaraz jajecznica. Samopoczucie - lipne,nic mi się dosłownie nie chce!! cały dzień wyrko + TV Od jutra 14 tydzień treningowy..coraz [...]

działa świetnie, wcześniej jadłem nitrix 360 tab - pod koniec caly czas chodzilem napiety z uczuciem jakby mialoby mnie rozerwac, czulem ze moc mnie rozpiera - tak samo jest teraz, roznica taka, ze po nitrixie przez zalozmy tydzien lub cos kolo tego czulem sie mocno napompowany - a teraz zostaly mi 20 tabletek plasma i nie jest tak jak po [...]

DZIEŃ 25, TYDZIEŃ 4 DNT Miska głodowa: 1.omlet+ whey+ truskawki+ wiórki kokosowe 2.omlet+whey+ truskawki+ migdały 3. szpinak zapiekany z serem zółtym coś koło 100 g sera:-D+masło+ łyżka śmietany 4. whey DZIEŃ 26, TYDZIEŃ 4 DT Miska głodowa: 1.omlet+ whey+ truskawki+ wiórki kokosowe 2. żytni+ ser żółty 3. Whey + banan + migdały 4. Żytni + masło+ [...]

Czas na trening przedramienia Idę spać, jutro będe spamował koło 16 Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2010-06-27 00:44:37

A filmik to wam koło Dupy lata co ? prawie 20min robiłem!!!

Gorlice kolo Nowego Sacza, 130km od Krakowa :P

nie ale lazienke mam kolo sypialni :P

koło 16 za kilo u mnie

na górze 3 z lewej, ta koło tego w paski aaa Studi mnie rozpraszaaa

Kazek to taki busiarz u mnie, codziennie jeździ 10 kursów do Oświęcimia, widuję go co 2h z okna, bo koło mnie jeździ, sam z nim 2 lata jeździłem do szkoły, jak pks'u nie było Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-30 00:06:16

"juz 223 str" dopiero 223 str. nazwę się ułoży koło 270-290 ja jestem za tym, aby sambi zakładał, bo reso zakładał, ja też, a reszta to jakieś świeżaki Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-07-01 09:16:04

carbon ty mieszkasz kolo studenta ?