koło

No dzięki kolo...

Jak byś miał kochę po kruszoną to nie wiem czy byś wogule stawał na nogę kolo.....

miales wypelnic ankiete... "kolo" inaczej odpowiedzi nie dostaniesz!!!

a 1 kg to jest nic, zwz sie rano na czczo i no po poludniunp kolo 18 to zobaczysz jaka roznica wagi jest, ja jestem na redukcji i czasem rano waze 1.5 kg mniej niz pod wieczor.

STOSOWALEM DIETE, CIEZKO W TO UWIERZYC ALE MAM BARDZO SZYBKA PRZEMIANE MATERI, DIETETYK POWIEDZIAL ZE KOLO 30 MOZE MI SIE ZMNIEJSZYC NIE MOGE TYLE CZEKAC

co do deci to norma, stan już po ok tyg/10dni powinien poczuć...czyli dziwna sprawa. albo kolo coś lewo robi albo lewy stan. choć to 2gie chyba mało prawdopodobne. pozatym gdzie test? Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-04-04 13:15:02

aha i jesce mom cos kolo 54 kg

nie licząc hantli to koło 180kg

Lustra kupiłem za grosze jedno podajże 15zł czyli za 4 dałem jakieś 60zł a wymiarów dokładnych nie znam ale coś koło 3.20x3.30 będzie

Idź lepiej na piwo zamiast marnować czas na siłowni bo w bardzo krótkim czasie(czyli pewnie koło miesiąca) to nawet na sterydach niewiele urośniesz

wiec to co ci pisalem carbo rano kolo 30g z mono 5g i po treningu moze byc 40-50g carbo i 5g mono a w dni bez treningu rano 30g carbo i 5g krety ,mozna tez wziasc wpc (ostrowia) i dodac 20-25g dla lepszego wyzutu insuliny i lepszego zaopatrzenia miesni w aminokwasy

clen 80-100 zł za 100 tabs wins zalezy od firmy, lyka po jakies 170-180, Ip troche taniej, jurox kolo 160, farmadon to samo.

mysle ze powinno wystarczyc na 100 cos kolo 6tabli wiec styknie ewentualnie dla swojego spokoju jakies tt albo apteczne zma =] Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2006-09-19 23:50:42

mierzysz w pozycji napiętej na wysokości sutków lub nieco powyżej (1-2cm)oczywiście na wdechu u mnie wtdy jest cooło 123 cm a na maxa rozlużniony coś koło 110 tak więć jak nie zmierzysz powinna być różnica ok 10%.

Albo activlab jak arros, ja kupowalem ostatnio puche 1500g i do tego bylo mono 500g w gratisie i dalem za to chyba cos kolo 100 zl ;-)

Coś koło teog myślałem .. tylko dodawałem jeszcze jedno porcje mono w dt + 5 g po tr. .. w dnt + 5 g na noc. Czy jest to zbędne .. jeśli tak to dlaczego ?

to nie kreta tylko wszystko po trochu czekam na elacje dzisiaj bo postawil te puchy kolo jakiejs suszarni czy cos i dzisiaj powie a wczorja mowi ze jak kamien i bialko nie mialo zadnego zapachu no bo w sumie przez 2 tygodnie siedzialy zamrozone

Jak to koło jakiejś suszarni, to uważaj żeby wam na proszek do prania nie zamienili . hehe.

[...] 3,5g węgli na kg wrzuć do weryfikacji według tego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html podstawa to BMR wydaje mi się że w Twoim przypadku bezie koło 3200 kcal ale sprawdź Pamiętaj że przy wysokobiałkowej diecie podstawa to min 3,5 litra wody Zmieniony przez - Testeryip w dniu 2016-07-13 18:25:46

masz kolo swojego tematu podobny wiec czytaj,deka olej i tesc tez a bd to juz co innego przeczytaj