koło

[...] reejstracja ( czyli pobudka po 5 śbniadanie ww + białko troche tłuszczy , 8 basen po 7 epwnie łykne węgle + białko ( shake ) na wodzie po basenie wypić izotonik na 10 siatka i o 13 biegi czyli koło 10 znowu sobie łykne ww + bialko w shake u (2:1) i ok 12 powtórka , po biegach po raz kolejny ww + białko ale już w posiłku i tyle ale namieszałem

weźcie to na logike. Najlepiej jest cwiczyc kolo 3.00-4.00 nad ranem. wstajecie sobie, jestescie pełni energii bo spaliscie. macie wtedy najwiecej energii, ktora mozna spozytkowac na siłowni. Po treningu kładziecie sie spac i od razu jest regeneracja...

stokrotka - koło 2,60 zł za 500g

cell pump może być.Albo też możesz wziąć Kre-Alkalyn.Olimpowski Kre w sklepie sfd kosztuje 57zł za 120kapsów.Starczy opakowanie na cykl.Ewentualnie drugie a i tak zostanie Tobie koło 100zł. pozdro

mozesz sprobowac z sheringiem. ale tak sie zastanawiam czy twoj kolega mial primke. bo podobnie tesc by go z ta ceta zrobil. byla kiedys taka prima w czarnym szkle ale czy to bylo real nie wiem. za bardzo sie po tym roslo a prima tak nie dziala w ten sposob. myslisz nad cyklem to zrob cete i dodaj do niej w zaleznosci od celu jakiegos testa. moj [...]

im mniej jesz tym więcej powinno być białka :) czyli jak masójesz i masz nadwyżke 500kcal to białko zwierzęce koło 1.5 grama a jak rzeźba , redukcja to 2.0 grama Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-06 07:39:03

hehe spoko ;) mam kumpla który przez okres ok.7 miesięcy wje.... w siebie 40 omki i koło 30 teścia i jest WIELKI jak dąb:) teraz znowu zaczyna podobna kurace i narazie nienażeka na zdrowie,ale niebede ryzykować chyba musze nazbierac troche wiecej kaski na coś mniej szkodliwego.Dzięi za rade.Pozdro >>Życie jest po to by z niego [...]

fajny kolo

ten rekordzista swiata - 635 kg przy cos kolo 185 wzrostu - to musial byc silny facet, nie?

dobra dobra to jak tak to bedzie kolo 500 i wtedy zakoopie WPC, karnityne, HMB i glutaminke

ome czuć koło 3 tygodnia a prawdziwą moc zaczyna pokazywać od 7 tygodnia w góre.Dobry środek.

ładowałem 2 razy i za pierwszym razem było czuć dość szybko ale za drugim trzeba było długo czekać.Odstęp coś koło 10 tyg.

[...] antropologi wszystkie pomiary 0,1 do 0,5 na brzuchu fałdomierzem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś ostry akto teraz juz sie normuje 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: koło 200 -przysiad seria 130x8

o widze kilka osob z okolic Krosna:) a co do sklepu z odzywkami to teraz otworzyli nie dawno Vitamin-Shop w full markecie kolo dworcacos tam mozna wybrac:)

1. WIEK: 25 2. WAGA: 115 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: kolo 130 -udo: nie wiem -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: duzo -węglowodany: srednio -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic specjalnego prop wino 8. TRENING: ciężki 9. CEL CYKLU: wakacje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

ostatnio widzałem w Warszawie w przejściu koło dworca centralnego na stoisku z suplami duży wybór specjałów NOW... ale akurat szukałem SpecialTWO i tego nie mieli...

Jednak koło było scentrowane 15zł wzieli za wycentrowanie a jezdze normalnie ale sie trafi gdzies dziura. Marketowy rower to to nie jest.

choroba trwa juz 2-3 dni,katar,kaszel,goraczka kolo 37-38

Może z tym ze jak ktos. ma plus 50 na ręce i wage koło 120 kg to zakres ruchów jest mocno ograniczony

Ja właśnie kończę cykl 100 mety. Na sile poszedłem koło 10 kilo, na masie z 4 kilo, a w obwodzie ponad 2 centymetry. Nie czuję się jednak napompowany,a moje mięśnie są zbite. Napiszcie co oprócz kreatyny pomkoże w zachowaniu masy.