koło

28.06.19 Miała być siłownia rano, ale trochę zaspałam. Później musiałam pozałatwiać trochę rzeczy przed wyjazdem i się spakować, więc ostatecznie stanęło na tylko 2 treningach w tym tygodniu :-( Wyjechaliśmy ok. 20:30. Jedzonka w trasie nie liczę, bo nawet nie byłoby jak. Na drogę zaopatrzyliśmy się w kabanosy, jabłka, brzoskwinie, marchewki, [...]

08.07.19 Koło południa podjechaliśmy do Słonecznego Brzegu na spacer i mały shopping pamiątkowo-prezentowy. Wieczorem świętowaliśmy, bo pojawiły się wyniki mojego ostatniego egzaminu. Sesja zakończona bilansem 4:0, czyli wszystko zdane w pierwszym terminie i to na ładne oceny ;-] Z tej okazji popróbowaliśmy trochę bułgarskiego alkoholu i [...]

Tylko się w chirurgu nie zakoch**... Fajnie, ze praktyki utwierdziły Cię w wyborze, a nie zniechęciły. To wazne. Pan chirurg w sumie niczego sobie wizualnie, bardzo fajny i mega inteligenty facet, do tego z ogromną pasją do tego, co robi, ale jednak troszkę za stary dla mnie (chociaż jest pewnie dopiero koło 30-stki) i zaobrączkowany {{:-( |-)

[...] Ponieważ neuromediatory wpływają na całość funkcjonowania mózgu i układu nerwowego, ich poziom jest też ściśle związany z naszymi zachowaniami, osobowością. I tak zamyka się koło. Czyli na podstawie swoich cech osobowości oceniamy neurotyp, dowiadujemy się o swoich "predyspozycjach" sportowych i możemy na ich podstawie ulepszyć swoje treningi- [...]

[...] czemu łatwiej będzie mi nadrobić te, które się różnią. Jak będę mieć za dużo wolnego czasu, to może też uda się wziąć coś tzw. awansem z trzeciego roku, zaangażować w jakieś koło naukowe albo działalność Polskiego Towarzystwa Studentów Stomatologii czy spróbować się wkręcić na wolontariat do kliniki, w której robiłam praktyki. Wychodzę z [...]

[...] w siatkówkę. Niestety szybko zrobiło się zimno, więc wieczorem przenieśliśmy się do środka. Tradycyjnie przy kilkunastu osobach rozegraliśmy kilka partii w Tabu, a gdy koło północy część wracała już do domów, przerzuciliśmy się na Cytadelę (moja ulubiona planszówka) i grę karcianą, którą nazywamy "dacz" i którą zapewne zapisuje się "dutch", [...]

[...] w Krakowie, ale też dlatego, że byłam na rozmowie kwalifikacyjnej i dostałam swoją pierwszą pracę ;-] Wieczorem impreza. Dotarłam na 22-23, wyszłam po 3, poszłam spać koło 5. Nie brałam ze sobą Garmina, ale jeszcze trochę kroków by naliczył, bo dużo tańczyłam. Wpadł też kieliszek białego półsłodkiego wina, shot bananowy i dwie szklanki [...]

[...] tygodniu), a później zmiana od 17 do 1 w nocy. Przejechałam się na godzinach otwarcia Carrefoura- byłam przekonana, że jest czynny do 22 i spokojnie kupię sobie w przerwie koło 21.30 jedzenie... Niestety był do 21, bo niedziela %-) Garmin sen: 7h 17min kroki: 14 077 rozgrzewka: 10:06min, 109kcal, HR 155 trening: 1:43:24min, 573kcal, HR 122 [...]

Aktualnie na tych zdjeciach bylem 101.5 ale krotkie spodenki i koszulka, wiec pewnie ze 100. Wychodze w NABBA kategoria wzrostowa mam 178cm a kategoria jest 172-179. Kolo miesiaca pozniej jest wagowo, i zobacze jak bedzie, jak bede kolo 95 to wyjde 90+ a jak bede z 91-2 to zejde do 89, przynajmniej taki jest plan a jak wyjdzie, to zobaczymy :D [...]

nawiąże do jeszcze raz do tego że w Polsce jest bezpiecznie. Idę ****a ulicą patrzę but mi się rozwiązuje schylam się koło jakiegoś wejścia do klatki nawet nie zdążyłem złapać za sznurowadła i słyszę że koło mnie lecą jakieś kamienie patrze na lewo a tu ****a ptaki się zesrały a nie kamienie z 4 gówna na raz jeden ptak by tego nie zrobił Skubane [...]

[...] TRENING: 6 x 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakośći 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 miesięcy Cypio -Anapol-meta 11. POZIOM BF%: nie liczyłem myślę koło 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

O to mój ostatni plan A NOGI przysiady z sztangą na barkach 3x 12-8 uginanie nóg w lezeniu 3s 12-8 PLECY Wiosłowate sztangą w opadzie 3x 12-8 mc na prostych 3s 15-10 KLATA wyciskanie sztangi plasku 3s 12-8 BARY wyciskanie sztangi z za karku 2s 12-10 BICEPSY uginanie ramion z sztangą 2s 12-10 TRICEPSY francuskie w leżeniu 2s 12-10 B [...]

Bardzo ciekawy art. Ja od 8-10 lat kawy nie mialem w ustach, kiedys wypijalem nawet ich 10. Przyszedl czas ze zaczelo mnie trzasc po kawie i odstawilem na amen. Ale nie wiem czy czasem po tym art. nie zaczne wypijac znow filizanki kolo 10 rano.

Anabol thx za SOGa, nie odbije bo nie mam abona co do zalewow w zwierzyncu, to jeden mam za plotem drugi to jest kolo zwierzynca(miedzy zwierzyncem a sochami), ale mozna powiedziec ze w zwierzyncu. wlasciwie to tam jest kilka stawow, ale kompac sie mozna w jednym bo to juz park roztoczanski(wogole tam chciali zlikwidowac kompielisko kilka lat [...]

Sorry że nie z forum ale roz***ał mnie kolo na gg :D Marek to ja Tomek to ten kolo :D : Tomasz Sz 16:25:46 Ile bierzesz na klate? Marek2 16:25:57 a co? Tomasz Sz 16:26:21 Tak pytam  Marek2 16:26:41 tera chory jestem to nie wiem... w lutym brałem 60kg.. tera nie wiem Tomasz Sz 16:26:54 Aha xD Marek2 16:27:10 a co?? jak bede zdrowy to [...]

Rowerek BC 1700 w biedrze 300zł, taniej niż na alledrogo o 100-150zł, koło zamachowe 4kg Myślicie, że nada się dla takiego tucznika jak ja czy za lekkie koło?

Ej to jak mash carbo to zwaz je :D Pozatym chyba nikt niedaje na jedna porcje 150gram odzywki - tylko kolo 50gram - wtedy roznica miedzy 18 a 15 gram bedzie tylko kolo 9gram odzywki :D Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2004-02-23 02:01:53

Zaproponowali mi abym zasięgną rady na forum o tej tematyce, tak to dalej uważał bym ze to jest normalne:) Jadłem rano, jak rano 9-10 jakaś kanapka albo 1 bułka na szybko herbata obiad kolo 15 albo nawet później 16, potem coś kolo 20-21 i znów coś o 9-10 i było ok. Zdarzało się ze rano nic nie jadłem tylko obiad kolo 16 i na wieczór coś zeby było:)

[...] się trzęsło Rozkmińcie w ogóle jaka za***ista akcja była na grillu, kumpel ma chate naprzeciwko cmentarza, robimy grilla siedziemy, pijemy a jakiś gościu zaparkował koło cmentarza, wyłączył silnik i siedział tam pare godzin, kvrwa nekrofil jakiś, my sie zadupcyliśmy to rzuciłem pomysł żeby zobaczyć co chłopek robi, podjechaliśmy, kaptury [...]

Odin Owsianke lepiej jesc kolo 17 i kolo 19 tunczyka z pumperniklem / innym pieczylem pelnym cyz moze o 17 tunczyka a o 19 owisanke ( z mlekiem 0 % i rodzynkami ) a o tej 20:30 250 g twaorgu chudego ?