koło

ffelek frajerze wynocha!!!! robisz tylko syf już bardziej wierze bonifacemu bo nie ma w tym zadnego interesu!!! poza tym kiedys kumpel to kupował od peepesu i płacił cos koło tego!!! tak wiec skoncz zarabiac na ludzkiej naiwnosci i wyp***** z forum!!!!!!

No ok, to narazie zostane przy tym co jest, zamienie tylko biceps z tricepsem, czyli klatka+tri , plecy + biceps. A czy warto zmieniac cwiczenia ? Np, na klatke - jeden tydzien wyciskanie sztangi na plasko + wyciskanie sztangietek na skosie, drugi tydzien wyciskanie sztangietek na plasko + wyciskanie sztangi na skosie i tak w kolo. Daloby to [...]

ale czy ten sylimaorl jest az tak zjechany ?? bo troche mi juz kasy szkoda :D a ten sylimarol mi w pudeleczku juz tak ladnie lezy kolo mety.

ktorego w Egipcie konczy sie sezon zdzierania w aptekach z biłasow?:D bo palnuje wycieczke nastepna kolo pazdziernika i nie chce zeby znowu padlo haslo 3 dolce za cido :( bo przeciez nie bede bral 1000amp hahaha

[...] w tym temacie i nie wiem czy to dobry pomysł zeby mi przwiezli troche cido z tego co piszecie jest najmniej wałowany wiec najlepiej wyslac ich po cido widze ze podajecie ceny wiec chcialem sie zorientowac ile dokladnie ampa kosztuje bo padła cena ze koło dolcajak myslicie jakby mi przywiezli z 5 paczek to racej by nie był problemu na lotnisku?

co za giejda przestań go niańczyć odżywki to nie sposób na niedożywienie. proste. niech siedzi dłużej w pracy to na bank będzie zdrowszy i cięższy. widzisz gdzie koło się zamyka czy ee tam? zdr

Byłem u lekarza, powiedział że spokojnie, bo trzyma koło 4 dni. Ale i tak wszystko z umiarem, bo nie mam zamiaru potem cierpieć ;)

wczesniej mialem tak bialka 3 ww 4 tluszcz 1 masa szla ale i bebech wywalilo mialem 95 kolo masakra, i tylek tez urosl od kad zaczolem jechac 3 2 1 masa moze tak bardzo nie rosnie ale bebech nie rosnie co wiecej troche zrzucilem.

Zincas kosztuje cos kolo 5 zlotych za 50 tabsoow.... jezeli stac Cie na zma to sie nie zastanawiaj... jezeli nie to zincas zrobi swoje :))) a bigger i bimek prawde pisza

Pewnie kolo 14 zł , nie wiem musze sie dowiedziec Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-12-02 18:05:40

wlasnie daj inną poze bo takie wypychanie bica pięsciami lub o cialo to nieda sie ocenic ale mi sie wydaje ze tam będzie kolo 36cm

38 w ramieniu / +3 cm 110kg na klate / teraz kolo 90 150kg na martwy / nie wiem ile max, ale 120 chyba pójdzie zrobić sobie super brzuch ciekawe, czy się uda

[...] "zdematerializował" w gararzu przez tą zimę. A co do obuwia to jasne że założe szerokoprofilowane slicki lekko po asfalcie i nie najgorzej po piasku przynajmniej koło nie wbija się jak kret do ziemi ;) A jak ocienilibyście relacje przebitego przez was Evola z tym zakładając że cena to +-10zł [...]

przynajmniej koło nie wbija się jak kret do ziemi Dobre Ten Kelly's jest tak na równi z Unibike. Kelly's ma troche lepszy osprzęt, Evo amorka ........ Tu wybór należał by do Ciebie bo one są prawie jednakowej wartości, tylko pewnie ten kelly's kosztuje sporo więcej... czyli 1899zł, a Unibike 1349zł [...]

dobrze że tyle wypijasz jeśli Ci się tylko chce pić nie ma się czym martwić wypijam coś koło 3,5l bo potem już leje jak dzik

Dziwna opcja opcja, wszyscy sobie do gardeł zaczynają skakać a kolo ucichł jak pipozon...pewnie poszedł kupić tornister, bo jutro bo szkoły...hehehehehe

O ile dobrze cię zrozumiałem to chce sz najpierw przytyć aby potem robić masę. Jak dla mnie to nie ma sensu. Możesz zacząć ćwiczyć teraz z dietą. Więc najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż dietę. A tak do twojej wagi ciała to nie jest źle ja mam 186 i moja waga to też coś koło 80kg. ale nie wyglądam na chudego.

No niedożywiony to nie jestem :D w udzie mam 49 :) w pasie ( na wysokości pępka) mam 71 w klacie 79-80. Wiecie ile ja jem... tylko mam tak cholerną przemianę materii że to co zjem to od razu przetrawie i wydale.. w 4 miesiące treningu doszło mi tylko 2 kg ;/ koło 1.5cm w bicepsie. Zmieniony przez - tylkoodra w dniu 2009-08-08 20:28:04

lawke kup jak najsprostsza, zadnych ******* typu te cos do rozpietek, jedynie jak chcesz to modlitewnik i najlepiej jakby lawka miala skos regulowany, ale musi to tez byc lawka solidnej firmy (marbo, kelton) do tego gryf przynajmniej (jezeli masz hajs to 2x krotkie gryfy i lamany) no i najwazniejsze to obciazenie. Na start mysle ze kolo 60kg [...]

To tak za 9 paczek SFD zapłace koło 350 zł i bym miał 6750g a za 338 scitec płacę 340 zł i mam 5 kg . Scitec 67 zł za 1 kg SFD 1kg 50 zł za kg .