koło

Nikos ,bede dopiero kolo 24:00 bo zaraz wychodze a pozniej do roboty ide,tak wiec jutro pogadamy.

nowymi cukiereczkami musze sie pochwalic zestaw z ALRI(jungle warfare+bad ass mass+restore) niemoge sie doczekac kiedy cykl na tym zrobie,ale pewnie dopiero kolo wakacji lub nawet po przetestuje narazie jestem na cyklu phera max

Don no ja tam dokladnie niewiem co w srodku tych kolorowych kapsolek siedzi ALRI pisze ze niby wszystko naturalne,ale wyniki sa bardzo dobre jak na niby jakis zestaw ziolek wiele osob zanotowalo kilku kilogramowy wzrost masy ciala przy czym jednoczesnie zrzucili troche tluszczu co jeszcze wazne przyrosty sa stale i bez wiekszych spadkow po cyklu [...]

bede robil redukcje, a raczej jej poczatek napewno albo na Stimulant X albo na venom'ie jakos kolo kwietnia zobaczymy

Dudek oj obawiam sie ze bedzie pogoda taka jak mowisz co dziwne sniegu tej zimy u mnie jeszcze niebylo ale za to mroz przez ostatnie kilka dni ~-25*C Don, ja tez pewnie kolo kwietnia wystartuje na zestawie ALRI a jak nie kwiecien to dopiero po wakacjach bo czekam na kilka zabawek jeszcze i wtedy cyklon ALRI mi rowno wyjdzie 10 tyg ewentualnie [...]

udo 65 łydka 43 pas coś koło 80 bic klatka nie mierze

szczerze?? to jakoś sceptycznie podchodzę do tej pokrzywy z revolution... też biorę to już koło 2 tygodni i... hmm... jak dla mnie lipa...

venom hyperdrive będzie kosztował coś koło 150zł Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-26 06:54:22

No tak ale bardziej chodzi mi o cos takiego mianowicie : wstaje o 6 rano , jem ta owsianke z dodatkami , pozniej kolo 10 na uczelni mam pojemnik a tam ryz i kurczak i chodzi mi o to ze ide na silownie kolo godziny 15 i do domu doslownie wchodze na sekunde i czy powinno sie jesc owsianke przed treningiem czy jest to zly pomysl ? ( bo czytalem [...]

[...] zawsze chował (np. matę opuszczał na czworakach itp.) Pewnego dnia na treningu stwierdził, że go boli palec (ten rozwalony), i że nie może boso trenować, zatem idzie "skołowaś sobie jakieś buty"... Wraca po chwili w ładnych butkach (zapaśniczych) i dalej trwa trening. Jedni rzucają inni padają. Normalka. Jest raczej cicho. Trener [...]

[...] domyślić. Moim zdaniem, Służba Bezpieczeństwa nie tyle nie dowierzała Wałęsie ile wiedziała dokładnie, jakie są jego możliwości intelektualne i w związku z tym musiała mieć koło niego kogoś, kto by miał na niego oko. /SFD/Images/2016/2/18/3ca4b0974133488ba59c6c0789ec952d.jpg. Od lewej: Tadeusz Mazowiecki, Lech Walęsa "Bolek" Lejba Kohne, [...]

ja znam 7 krytych 1. Hala Olszy Krakow - na ulicy Siedleckiego, obok lodowiska - niestety tylko jeden kort, ale to jest budynek - nie balon 2. Hala Wawelu Krakow, przy Rakowieckiej, na przeciwko jednostki wojskowej 3. Na obiekcie sportowym Akademii Ekonomicznej (Rakowiecka 27, ale do obiektu sportowego najlpeiej dojsc od Lubomirskiego) - mozna tam [...]

Stiwen wyślesz mi jutro w dzień na skrzynkę walkę Siver-Conor bez żadnych spojlerów dookoła? dam ci soga :-) Puar jutro wróce do domu pewnie koło 14stej, ściągne galę i oglądne więc w dzień ci nie wyśle, jak cię to interesuje to koło 18/19 mogę ci wysłać. może wcześniej, ale nie wcześniej niż 16:30 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-01-19 [...]

Solaros cos malo bierzesz na wioslowaniu- kolo 80-90 kg a na barki 70. (oczywiscie pisze jak na Ciebie, czyli przy duzych ciezarach na wioslowaniu moglbys jeszcze imo troche walnac). Tez czekam na podsumowanie.

[...] 103kcal (Białko 20g, Tłuszcz 0.5g, Węglowodany 2.3g)oraz Banan 97kcal (Białko 1.1g, Tłuszcz 0.5g, Węglowodany 23.6g) Posilek 2 - 8:30 - chleb razowy z pestkami słonecznika koło 100g 214kcal (Białko 5.1g, Tłuszcz 1.7g, Węglowodany 51g) z Piersi z Piersi kurczaka 97kcal (Białko 21.4g, Tłuszcz 1.3g, Węglowodany 0.3g) Posilek 3 - 14:00 - kurczak, [...]

Hmm z tego co pamietam to maseczka nawilzajaca z erisu kolo 15 zl, maseczka z nivei 1 saszetka 4-5 zl, w swoje ofercie nivea tez ma taka maseczke typu peel off wystarcza na dwa razy-saszetka jest podzielona na 2 czesci, sprobuj taka saszetke to zobaczysz czy Ci odpowiada (moj chlopak bardzo ta peel off lubi - bo sie tak fajnie ja zdejmuje). Moj [...]

rozpiszę na nowo plan i zrobię tak jak mówisz w te dwa dni sobie odpocznę i będę mógł albo coś zrobić koło domu albo odpocząć bo dzień w dzień to jednak dużo. będę mógł Tobie Anubis podesłać plan do oceny? będę musiał na nowo obmyśleć plan i od nowa zacznę trzymać miche. a co do tej zmiany treningu to mam nadzieje że nie wpłynie to źle na mnie bo [...]

NO tez sie zastanawialem nad jakims RST (COs z Gili lub omegi tak jak wymieniłes ) . ZObacze jak te cenniki beda wygladaly kolo stycznia - lutego bo wtedy mam zamiar cos zakupic A czy Rst jest lepsze od suntura , chodzi mi o modele mniejwiecej xcp75LO i cos kolo gili , omegi??

Ten o 6:30 może być, w szkole postaraj koło 9-9;30 coś zjeść(zależy jak masz przerwy), następny koło 12-12:30, a reszta tak jak masz. Bez mięsa masz mniejszy zakres zamienników. /pzdr.

wcześniej miałem diete koło 3500 kcal i teraz tylko tak skapo bo redukcja :P 7 kg w 3 tygodnie bez strat w obwodzie bicepsu :D a ta jest koło 2000 kcal, ale powoli bede zwiększał zeby nie zalac sie fatem