koło

Hmmm no ja tez jestem tym bardziej amatorem :P Mam 2 puszki BCAA Activlabu czerwone :) Czyli jest 1kg, obecnie waze 75 kg, wiec powinienem brac kolo 13 g przed i 13 gram po. Pytanie powstaje takie czy mam to pic podczas treningu tak, zeby zamykac butelke, czy rozrabiam w malej porcji wypijam, ide cwiczyc, 15 minut przed koncem rozrabiam znowu 13 g [...]

Witam ja miałem taki sam problem, tzn. przy pompkach na poręczach poczułem duży ból. Zszedłem i bolała mnie klatka kolo 2 tyg. teraz juz jest ok, myślę że mięsnie nie są rozciągnięte i dlatego tak boli no ale nie wiem dokładnie. Ja dalej robie te pompki i jak narazie jest ok zoabczymy co będzie dalej pozdrawiam

krzykacz ostatnio mój kolo bił farmadon i był właśnie w takich flakonach (kolorystyka, ksztalt, itd), byleby był to prop i z takim stężeniem jak na etykiecie.

Hahaha BAN! coza kolo ziomus niema sklepow z meta ;p to nie cukierki sprawdz w zoologicznym;) to sie zalatwia po znajomosci:p pozatym tak czy siak tutaj nie prowadzi sie takowego handlu ;) wiec szukaj u siebie w miescie

Nazywa sie clostilbegyt. Cena to 5.23 zł na recepte. Jezeli wyciagniesz w aptece bez recepty to jest płatny 100 % cos koło 16 złotych.

Marian poruszył ciekawy wątek, mianowicie aktualny tank vs aktualny pudzian (bo najmana jednak nie licze). Ciezka sprawa, tank energii ma obecnie na 30 sekund wymiany pozniej dyszy (stary tank na cos kolo 2 minut) pudzian ma energii na te 2 minuty, walka bylaby krotka. Jezeli tank by trafil w co raczej watpie widzac jego obecna szybkosc, to mario [...]

Jeśli masz możliwość jazdy po alejkach leśnych mniej uczęszczanych lub po drogach technicznych koło autostrad to wtedy fajnie pomyśleć o interwałach o sprawdza się lepiej na redukcji

A jesli chodzi o utrzymanie wagi. Dla przykladu zawodnik 182cm wzrostu jego naturalna waga bedzie oscylowac kolo 80kg. A wazy 92kg. Da sie trzymac taka wage bez dopingu, trenujac codziennie i spalajac tysiace kalorii? A jezeli zbuduje sie taka mase na koksie, to czy aby podtrzymac ja trzeba co jakis czas robic cykle? Prosze o normalna odpowiedz.

Ja zależnie od zmian w pracy na siłownie chodzę, albo o 8 albo kolo 11. Przed siłownia tylko śniadanie z płatków owsianych z rodzynkami i pompa taka, że lepszej sobie nie wyobrażam;p

Mysle ze przerwa bd gdzies kolo tygodnia

w Lesznie to chyba olimp,mieszkam kolo Leszna i od wrzesnia bede tam chodzil do szkoly wiec tez chyba sie zapisze tam na siłke:)

Ogólnie tłumaczono mi że by bić hcg coś koło 4/5 dni po ostatniej iniekcji..wiec tak zrobiłem, pierwsze hcg na 3 razy potem clomid i temafixen i w tym momencie bije 2 hcg na 5. Co zrobić by było dobrze?? Mam tylko badania przed wejściem, teraz nie robiłem

Whoo truudno odrazu ci mowie ze bedzie cie to koztowac duzo cierpliwosci i pracy i siniakow na dupie i plecach i bog wie co jeszcze . Na poczatku naucz sie podrzucic w miejscu przednie kolo tak zeby sie przewrocic do tylu bez zapedalowania . Musisz sie wychylic do przodu a potem z calej sily pociagnac cialo do tylu . Potem znajdz sobie kawalek [...]

[...] : pn-Klata,tric sr-plecy,bic pt-nogi,barki Cel cyklu : dosyć czysta masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiące Poziom BF% : nei wiem 1,5cm fałd koło brzucha Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa [...]

a co do tematu to palenie nie tak latwo wyleczyc ale jesli mozesz to rób to powoli tzn jak palisz np 2 fajki dziennie to postaraj sie palic np 1,5 fajki dziennie i tak zmniejszaj ilośc palenia co tydzień dodatkowo możesz dokupic jakieś plastry albo tabletki jest tego na rynku pełno.. Mówisz jakby kolo conajmniej siedział w Bóg wie jakim [...]

uginanie sztangielek o kolano 10 powtorzen mlotkowo 10 w waskim chwycie 10 pozniej 2 razy francuskie tez po 10 po kazdym cwiczeniu kolo 1 min przerwy PÓŹNIEJ ZNOWU PRZERWA TYLKO z 4/5 MIN i wnowu to samo co wyzej i wsumie 3 takie mega serie teraz chyba czytelniej

bo ostatnio jak zaczynalem z mono i dorzucilem hmb po cos kolo 2 tygodniach to strasznego kopa dostalem ale nie jestem pewny ze znowu tak sie stanie =] a tak wogule to kupic se tych supli capsy olimpu (wychodzi dosc tanio) czy rozejrzec sie za inna firma ?

oliwa kolo 20-25 zl za litr ,lniany w necie 15zl

Jestem w trakcie cyklu S+S ?(leci 4 tydzien) sila idzie, masy troszkę też, ogólnie dobra pompa po treningu i dużo lepsze użylnienie. Ale ja i tak polece Green Magnitude + White Flood ? trochę dopłacisz bo musisz miec ok 250zl na te suple ale podobno warto i sam (kolo Pazdziernika) zrobie na nich cykl. pozdro

no tak bf pewnie jest kolo 15-18 ale to jakos super duzo jeszcze nie jest %-)