koło

koło mnie jest skatepark,a właściwie teraz już jego pozostałości, ale zawsze jak patrzyłem to rolakrze na rampie jeździli z małymi kółkami, może dlatego żeby troche spowolnić prędkość.... btw. myślałem że rolki wyszły z mody, ale widzę że jednak nie... może i ja bym pojeździł

tzn? w puszczykowie jest silka tak....? ja chodze na ulice nagietkowa na osiedlu kwiatowym w poznaniu kolo junikowa mam do niej 2km i 7 min rowerkiem....

Student znowu sie obudził i sieje ferment.To już jego 3 nick. Poszdzedł do modów i napisał posta odnosnie dymienia i tego posta.Kolo ma swój świat.

w zimie tez cos kolo 90 pewnie bede wazyl mam zamiar ostro potrenowac na jesien Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-09-07 21:21:05

Ta, johny jest najlepszy. Ma za***iste texty a kolo co pisze scenariusz jest geniuszem. Jesice bym pogruchał bo fajna.

hrhrhhr az sie lezka w oku kreci jak sobie czlowiek przypomni wycieczki szkolne do maca kolo makro

[...] i tak ledwie dycha... No, to i wzięłam widły, i poszłam. - Toś to ty zachodziła tam za sosny? - Ja. - A ja myślał, że to "złe". - Niemały i mnie strach brał, bo tu koło Radzikowego błota w nocy bez ognia niedobrze. - Czemuś się nie obezwała? - Bom się bała, że mnie odpędzisz. I to rzekłszy, znów zaczęła krzesać, a następnie położyła na [...]

Bry za chwilę mykam do Wrocka na weeeeeekend będę koło poniedziałku proszę pilnować tu porządku jak mnie nie będzie oraz merytoryczności postów udanego weekendu dla wszystkich pozdrawiam pah

..moze zanim pojde spac to kawal dla emenemsa na pocieszenie przechodzi Jasiu z tata kolo burdelu i Jasiu wskazujac na burdel pyta: - tato tato co tutaj jest w tym budynku takim kolorowym z tymi wszystkimi swiatelkami ? na to tato odpowiada: - to jest dom rozkoszy synku po pewnym czasie w domu Jasiu domaga sie pieniedzy od taty w celu udania sie [...]

wytrzymam na prostych na poreczach 27 sek <yes> kolo nam mierzył na wf <yes> <faja>

banan gdzie w lodzi jest awf??? kolo placu dabrowskiego ???

[...] potrzeby na przekraczanie progu) jedno jajko L na oliwie uwielbiam a masłem smaruje chleb:) Kolacja to takie układanie troche na siłe aby dopiąć dzienny bilans i makro , a że obiad po pracy jem koło 18 więc kolacja koło 20 skromna ; A tak to jest ok??? no i co robić Punkt 1? 2? 3? :) Zmieniony przez - aniabula w dniu 2017-02-26 18:13:57

Trond - (oczywiście mówimy o kat powyżej 75kg) między 110 a 130 to duża rozbieżność 20 ruchów :) ale jak dołożysz jeszcze dyszke to koło pudła możesz się zakręcić ;)

Trener się stara i często z własnej kieszeni kupuje sprzęt. Wiesz ta guma za 200zł daje koło 75kg oporu, więc ciężko byłoby zastosować parę w czymś innym niż mc i to też raczej dla kozaków takich jak konstantinovs Najbardziej praktyczne(dla mnie) są chyba te zielone gumy, które dają koło 30-35kg oporu(jedna). IMHO guma lepsza niż łańcuch.

czesc odkopuje temat by pochwalic sie wynikami Od wrzesnia zabralem sie powaznie za trening. Przez caly bozy miesiac (jestem za granica) ostro trenowalem, z planem zrobionym przez siebie. Efekt? 7,5 kg stracone w miesiac, plus zarys rzezby (wiadomo wklad musi trwac pare miesiecy). Ale jestem niesamowicie zadowolony z efektow redukcji. Trening [...]

po przeczytaniu tego co powiedzial ten byly sportowiec nie mam pytan. widocznie kolo byl na topie bo poprostu cos wywieralo na nim presje zeby cwiczyc i moze mial dobrego gena do tego. gdyby byl prawdziwym sportowcem nigdy by nie pwoeidzial tego ze po co cwiczycalbo to byl kit albo kolo dla mnie nie bylby wart za duzo

CO myśli Ahmadineżad - tego nikt nie wie, ale pewnie myśli podobnie jak Jazdi:), że tak sobie zażartuję. W Warszawie w Instytucie Orientalistyki UW, koło klubu orientalistycznego Afrezja można kupić za kilkanaście złotych małe zbiorki wierszy, dwujęzyczne, niestety polszczyzna tłumaczeń jest chwilami niezbyt piękna. Można też poszukać w [...]

Morsik zalezy ktory 15A sa z reguly najszybsze, bo najmniej serii i cwiczenia, ktore nie mecza, 15B/10B/5B zazwyczaj sa duzo dluzsze, bo w siadach i ciagach mam dluzsze przerwy miedzy seriami niz w np. w wl, czy wyciskaniu na barki. ale i tak jakos kolo godziny, bo cwiczenia dodatkowe zajmuja bardzo malo czasu, kilka minut tylko. natomiast [...]

Super 1 Ne ustawiaj według żadnych tabelek, tylko zmierz obwód napompowanego koła. W tym celu narysuj sobie z boku opony pionową kreskę (np. kredą), ustaw koło tak, żeby opona dotykała podłoża w tym miejscu gdzie jest kreska (kreska będzie w pionie) i zaznacz to miejsce na ziemi, następnie "poprowadź" rower, żeby koło wykonało jeden [...]

panowie wiem ze dieta to podstawa ale napisaliscie ze moj trening byl do dup.. takze zaczolem od poprawy treningu. Odnosnie diety to ja podam przykladowy dzien bo mam na 3 zmiany do pracy(1tydzien na rano 2tydzien na noc 3 tydzien popoludni 4 tydzien na rano) aktualnie chodze na 22 do 6 wiec jest tak:WStaje o godzinie 13 bo od 6 spie(7 godzin w [...]