koło

panowie, we wtorek wbilem ostatni strzal propa (150 mg eod) a tak jeszcze kolo tygodnia pojade na winie 40 mg ed do konca. i czy zaczac odblok jutro czy jak sie wino skonczy? i jak bedzie lepiej z clomidem - 100/100/100/100/100/50/50> czy 100/100/50/50> ?

Witam, czy dobrym polaczeniem bedzie cwiczenie miesni lydek i kolo piszczelowych po bieganiu na orbiterku do zmeczenia ? ( Chodzi o dni aerobowe ) W pozostale dni treningowe silowe jakos zawsze brakuje mi czasu w tygodniu :/

Siema bede miał białko ostrowia 15 kilo i jesli by był ktos chetny z lublina i okolic to moge sie z nim zrzucic bo az tyle niejest mi potrzebne.Cena wyniesie cos koło 26 zł za kilogram

Mam problem chce zrobić siłownie.Mam wąską piwnice 1,6 m na 6 m czy nadaje się ona do tego celu.Posiadam również garaż blaszany 2 m na 5 m.W czym lepiej zrobić siłownie.Garaż znajduje się na podwórku koło domu. Myślę o przebudowaniu go na murowany co o tym sądzicie.

witam, mam takie pytanie , dobre jest to białeczko ? cena nienormalna ! za opakowanie 3.465 kg trzeba zapłacic koło 350-360 zł Ciekawi mnie czy jest to lepsze białko od 100 % gold standard ?

Witam, panowie jest jakaś TAŃSZA alternatywa dla izotonika Isostar ? ta puszka do rozrabiania kosztuje kolo 30zl, troche drogo jak na tak male opakowanie, jest cos bardziej opłacalnego ?

jak trenować żeby zostać koszykarzem. mam 11 lat i ważę koło 45 kg wzrost to 164cm-166cm

ja mam 14 ćwiczę kolo dwa tygodnie wzrost ok 165cm waga 55kg na kalate biore 50kg dobrze czy zle ???

jak podnieść przednie i tylne koło na ciężkim rowerze? jak zrobić bunny hopa na takim rowerze? jak pojechac na tylnim lub przednim kole? jak zrobić back pivota 180? na ciężkim rowerze... jak zrobić bunny hopa?

witam, od jakiegoś czasu podczas trenowania na np modlitewniku po odlozeniu ciezaru rwie mnie miesien kolo kosci lokciowej, nie do samego lokcia tylko w okolicach nadgarstka

Witam Jestem 37 letnia dziewczyna, chciałabym schudnąć koło 7 kg Czy moglibyscie pomoc mi ruszyć? Potrzebowalabym pare głównych zasad - kiedy białko, kiedy węglem w którym posiłku co, kiedy i ile Dzieki bardzo z gory

witam od 4miesiecy uprawiam kulturystyke i mam duzy apetyt, miedzy innymi zjadam dziennie trzy banany i wypijam okolo litra nekyaru z bananów. Czy to jest szkodliwe? Wszyscy w kolo mi mówia ze tak bo banany zawieraja duzo potasu

Czy takie : 3902 kcal 215 g białka(22%) 538 g(55%) węglowodanów 99 g(23%) tłuszczu rozmieszczenie makroskładników w diecie będzie odpowiednie przy diecie na masę? Moje zapotrzebowanie na utrzymanie wagi to koło 3600-3700 kcal.

Co myślicie o tym?Chodzę do pracy i nie zbyt mam czas,aby zjeść więcej niż jeden dobry posiłek to myślałem np.jak bym se kupił jakiegoś jogurta np.naturalnego i dodał do niego ryż,dajmy śniadanie koło 10-11 i jeszcze później z dwa takie posiłki

Używacie "obciążników" na nogi? Zakupiłem ostatnio 2 x 2,3 kg. Czy warto i czy przyniesie to jakiś efekt? Gdzieś wyczytałem, że jakiś kolo nosił prawie całymi dniami. Jak z tym jest?

Szukam klubu w warszawie najlepiej w centrum lub kolo metra który posiada dobrze wyposażona silownie i który oferuje boks lub k1 dzieki

Mam puche Storma z którą brałem przez ponad tydzień coś koło marca, kwietnia,maja dokładnie nie pamięam i rodzi się pytanie czy będzie on jeszcze dobry do spożycia? Zmieniony przez - Ejber w dniu 2011-10-13 22:44:01

Witam was wszytkich jestem nowy na forum i mam pytanko xD Jaki spalacz by był najlepszy do odzywki adrenoline??? Do wydania mam koło 150 max 170 zł ... chodzi mi o spalenie nie potrzebnego tłuszczu

Hej mam 23 lata, na siłowni jestem już koło roku czasu.Mam na zbyciu około 6 ampułek Omki i i szkoda ich zmarnować, chcę się pokłóć lekko.Planuje jeden zastrzyk na tydzień (250omka to jest) na 6 tygodni był by to cykl i jak tu wygląda odblkowanie po tym?

Witam mam 20 lat wzrost 178 no i niestety ta nieszczesna waga 57 kg mam taka prosbe czy mogl by mi ktos wypisac dobra diete na przyrost wagi bo nie mam kompletne glowy do tego jak to zrobic chcialbym przytyc kolo 20 kg max dzieki za pomoc