koło

W Sopocie z pogoda to moge zagwarantować tak.od 22 zarzygane chodniki.3/4 nad ranem zgonujacy ludzie na kolejce.od 8 do 18 turyści.20 zlot najlepszych dup%-) plaża.od 8 rano nie warto iśc bo wszystko zaszczane i zarzygane.tak koło 11 jak słońce wszystko wyjara mozna sie pojawić%-)

pabiel1 dzieki, postaram sie od czasu do czas zamieszczac tu jakies ciekawsze informacje na temat treningu itp. ... od dzisiaj zabieram sie porzadnie za jedzenie, bo przez weekend to lekko zaniedbałem ah, zapomnialbym powiedziec, ze od ponad tygodnia juz nie pracuje (kolo 10 dni) przypominam ze pracowalem na budowie, wiec to dosc znaczaca zmiana [...]

wlasnie cyztalme w temacie o cp, i ni*****a sie dozwiedizec nie mozna, bo jeden pisze ze 4 plaskie, drugi ze 2 czubate, inny ze 3 plaskie i tak w kolo :P A teraz Ty piszesz ze 2 plaskie to juz w ogole :D

Siem,anko o kurva wstaje o 11 a ja dalej na***any haha Głowe roz******lało konkretnie ale juz jest lepiej... dawno tak sie nie na***ałem.... haha **** tam ostatki w końcu... Izzik: mi kurde też nic ni wyszło z MMA bo kurva kolo zwątpił Ale 2 dojechaliśmy hehe bo rzucił sie do koleszki i bez powodu a******lał gazem. to mu tylko raz gazem chłop [...]

43:87 kwarcu ok 150 a marmuru wiecej, kolo 400-500 sztuk Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-02-25 17:45:40

bezelu mowie ci zebys badania robil i palac postawil jak postawisz palac zbieraj 1250 drewna i 9 tys zlota i stawiaj kolonie kolo mojej wyspy na marmurze i wtedy 30 min bede wysylal surowce, a tamta kolonie skasujesz (porzucisz) i bedziemy w 3 ja ty i busek rzadzic

Ten kolo z filmu to w sytuacji zagrożenia jakby trafił na fightera to mógłby tylko podłogę oglądać, zanim by się z tą swoją masą mięśniową i refleksem odwrócił :D Przeciętnemu typkowi co zna sztuki walki takie brojlery są nie straszne, bo jedyna ich siła to siła statyczna. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-07-31 18:03:17

dobra kopia zalezy od tego kiedy film wyjdzie na dvd/blueray, w usa srednio kolo 2-3miesiecy, a jak na taki film tego nie wiadomo, trzeba czekac az tam poogladaja i czy wydadza wersje do sklepow, ktos moze zripuje i wrzuci w net.

Teraz wstawanie o 5 żeby cardio kręcić, bo po południu na siłce mam 70minut na trening, gdzie jeszcze muszę zmieścić 35 minut cardio, więc nie będę mógł zrobić porządnego siłowego, a tak cardio z rana pokręcę i siłowy zrobię na luzie, bo klata i tak mi zajmuje np. koło 25 minut, ale na plecy i nogi już z 50-60 potrzebuje żeby dobrze przetrenować.

ale dzis czy koło 15?

koło godziny piętnastej

ja od jutra 4000 :( niby dziś pierwszy dzień a już się czuje wygłodzony BWT chyba koło 200/600/90

AMiU, bo se tak serio myślę, że dziecioki byśmy dziadostwu zostawiły i z chłopami pojechały... czy bez? %-) Oczywiście, że bez!! Jeszcze mi jęczącego chłopa brak koło ucha}:-(

[...] już nie dałam rady tego to chociaż zrobię interwały. Tętno na końcu... 140 A właśnie chcę sobie kupić pulsometr. Możecie coś polecić, bo się zupełnie nie znam. Najchętniej koło stówki, ale nie chcę badziewia, więc ewentualnie do 200zł mogę dać. Micha Rozkład posiłków kiepski, bo byłam na dłuugich zakupach spożywczych Do tego kawa, rumianek, [...]

Respekt dla ciebie. Wierze że nie brałeś nic, w końcu sam w szczytowej formie wyciskałem coś koło 190 szkoda że się nie sprawdziłem, barki na 140 po 10pow, tylko ze waga 110kg i ja osiągnołem to po 3 latach treningu z suplami, koksu nie brałem ale jak przestałem ćwiczyć to niestety spadki jak po koksie i niewiele mi z tego zostało... Mam zamiar [...]

[...] dobre , ale pasuje polski poprawic na 5;] Myślę ,że zdam do liceum na mat-inf z fizyką .Zobaczymy jeszcze ile pkt z testu gimnazjalnego będzie z polskiego , bo z matmy chyba koło 45. A w domu się nie uczę , tylko czasem do sprawdzianu.Wystarczy słuchac nauczyciela i jest dobrze;] -------------- A no tak zapomniałem napisać byłem u ortopedy [...]

[...] rezerwy, energię wykorzystałeś w treningu siłowym. Gdybyś chciał robić aero w dzień nietreningowy to chyba dopiero od 20 minut spalasz tłuszcz, dlatego lepiej biegać koło 40 minut w dzień nietreningowy. Na razie pisze to z teorii bo takie wnioski wysnułem czytają jakieś arty, sprawdzam to w praktyce i jak na razie widzę rezultaty, nie [...]

A by Ci przeszło koło nosa 150 PLN :-D Bierz gryfa prostego i na allegro jakieś obciążenie

178 to naprawdę dobry wzrost :) tylu wybitnych graczy koło takiego się przewinęło No cóż, nie przepadam za koszykówką :D Kurs instruktora by mi się przydał :)

ja dzisaj mialem kolo z matmy