koło

[...] białka, ponoć zwiększyć siłe i mase ... , moj kolega bardzo fałszywy chciał byc du...ny w miesiąć , wyśmialem go mowie ze miech to za mało przeważnie dobrze ,,kopie'' koło 5 miesiąca tak mówią , on mowi ze po***.ny jestem nie znam sie , no moze i nie znam ale zrobił z siebie błazna bo po miesiącu nic mu to nie pomogły nie był du..y haha :D [...]

[...] wieprz, wołowina, kurun/indor, podroby: żołądki, serca, wątroby, ryby, nabiał - to na początku lepiej ograniczyć, bo możesz zbierać wodę, poza tym taki sklepowy nabiał koło nabiału prawdziwego nie stał) - węglowodanów złożonych: ryż, kasze wszelakie, ziemniaki, makaron, płatki owsiane - tłuszczy: oliwa z oliwe i oleje (ale oba tylko na [...]

[...] Zresztą babcia ją uświadomiła, że jakbym kiedyś mówił "Ja w twoim wieku...", to ma to traktować z rezerwą :-D Wożę ją pod fermę pieczarek i pokazuję przyszłe miejsce pracy (około 5 zł/h - umowa zlecenie). W tym roku wybiera się na zbieranie malin i borówek w wakacje. Niech zazna smaku tej pracy. Nie mam zamiaru znęcać się nad jakimiś biednymi [...]

[...] Silny zapach acetonu przy sikaniu. Nos nie zawiódł. Pasek od ketozy pomiędzy środkowym i przedostatnim kolorem. Skąd? Dlaczego? Jak? Tak nagle? Rano kawa z masłem Potem, około południa, karkówka, ser brie, wafle ryżowe, tahini sezamowe, pięćdziesiątka tranu (brakowało tłuszczu do proporcji) Na wyjeździe jakiś bulion z mięsem i warzywami. No i [...]

Wczoraj pierwszy rozruch po bezruchu. Cały dzień macałem się z odważnikami, a potem siłownia i basen koło domu. EMOM 7 x Przy siódmej minucie poczułem, że na ławce będę miał w następnej serii kryzys i co najmniej podejmę próbę oszustwa. Zrobiłem ciągi i przeszedłem na drabiny. Wyszedł mi taki trochę trening interwałowy. Ławka - MC i zostawało mi [...]

Może coś nawet sklecę! A jak nie to nagram ponownie. KB32 to teraz tak jak kiedyś KB28. Natchnęło mnie to nadzieją, na KB48 :-) Nagram jeszcze rwanie KB40. Wczoraj sprawdzałem i ma ochotę latać :-) 1-2 razy powinno wejść na obie ręce. :-) Edit. Nie dzisiaj... Film z poranka. Kule 28, 32 no i 40 ofkors, https://www.youtube.com/watch?v=5Zj87MtepYs [...]

[...] zostaną zniszczone") Do tego miliard ćwiczeń ogólnorozwojowych, pomysłowych i przyjemnie napoczynających. No a potem powtórka wszystkich technik. Przezornie ustawiłem sobie koło maty komplet kettli od 16 do 36 kg i wybierałem najcięższy z jakim mogłem poprawnie robić ćwiczenia. Jakieś goblety i inne ciągi - bułka z masłem. Wykroki w przód i w [...]

[...] z masłem to niebo. I tak jakoś mi zeszło do 11:00. O 11:00 trzy jajka na smalcu i pure z batata. Odwiozłem Młodego do matki i posmarowałem na siłownię. Tylko, że się zrobiło koło 15:00. W apteczce znalazłem opakowanie S.A.W.-a. Stare i zapomniane. Kiedyś mnie te przedtreningówki łupały nawet. Wtedy jednak miałem proch w puszce i podsypywałem [...]

[...] mogę chodzić do takich miejsc... Wszędzie lustra. Widziałem wielkiego chłopa. Olbrzym. Szerokie bary i ogólnie taki masywny. Widać po nim godziny treningu. A potem stanął koło mnie i się zdziwiłem, bo zauważyłem w lustrze, że jest nas dwóch dużych. Dało to do myślenia. Sylwetka to miska. Od stycznia pomyślę. Do stycznia cisnę na wynik. Ale [...]

u mnie na siłce też był kolo w masce malarskiej ( ale takiej konkretnej a nie smogowej), pewnie też przegiął jak Maciek i go nie widziałem od 6 miesięcy;-)

Koło piątku będziemy się umawiać na test. Teraz rozwalę coś naprawdę dużego :-D :-D :-D Uśmiałem się do łez:) To jest siła ducha!

W niedzielę sobie pochodziłem z plecakiem (20 kg) i w butach do trekingu. Chciałem przejść 10-12 km koło domu i powiem Wam, że po 5 miałem lekko dość :-) Wnioski: - na początek plecak o masie maks 10 - 15 kg - obciążenie nie w postaci talerzy od sztangi owiniętych (dzięki Bogu) w dżinsy, tylko coś większego, co nie przesunie się cały ciężarem na [...]

Ja na dualowce da bomb z junior T 170 mm dwupolkowym !! przeskakiwalem jakies 40 cm baniakiem . Na swoim teraz z rozpedu tak 25-30 km/h to jest mniej wiecej 50 cm ale to juz wiecej sie po prostu nie da bo cwicze i wyzej nie moge , zwieksza sie tylko dlugosc skoku . Co do tych trzech deckow to na beemku bylo i to bylo z rozpedu dosc malego i [...]

buunyhop to ze najpierw podrzucasz przednie kolo a pozniej tylne a baniak ze obydwa od razu Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

nono z tego co widze po tych zdjęciach to oni wszyscy mieli SPD albo koszyki bo niesposub tak poderwac rower na zwyklych pedalach wiem cos o tym :)sam mam zwykle pedaly i ni h***ja max to 30cm w gore zapewne nikogo nie interesuje jak to robilem ale mimo to napisze a wiec: na poczatek lepiej jak sie ma troche mniejsze cisnienie w oponkach wtedy [...]

Koło 43, ale za to w pasie dość sporo , pracuje fizycznie i powiem, że parę ma w łapie

czytalem troche o tym na necie...wiec zalezy co chcesz depilowac każda część ciała ma inna cene najdroższe są plecy bo jest największy obszar..trzeba wykonac minimum 3 zabiegi..wiec koszt będzie raczej wielki...kolo 2 tyś... Jestem tylko ciekaw czy to jest na 100% trwałe i usuwa sie włosy na zawsze...wie ktos to może albo może jest jakaś osoba na [...]

chcesz na ''goło'' ?? nie nie rób tego jescze okolice penisa to tak ale posladki kolo peniasa mozesz maszynka elektryczna taka co głowe tez nie mozesz i zostaw na jakis milimetr bedzie wygladalo higienicznie i zarazem ładnie

hmm no tak za bardzo nie wiem ceny sa rozne powiedzmy ze kolo 15 zl i wyzej, zależy jaka firma i co kupojesz czy krem czy plastry itp itd

Straciłem wiarę we wszystko już panowie %-) Nawet 1.3 nie ruszyło mojego organizmu. Zjadłem o 21:30 potężnego gyrosa %-) meso wypiłem koło 23;40 (15g) i nic do tej pory. Następna porcja poleci 20g. Myślicie, że mogę mieć zepsute meso? Czy po prostu mam tak zyebany organizm, że na nic nie reaguję bo do tej pory nie znalazłem czegoś takiego co mnie [...]