koło

siema mam 11 lat i uprawiam parkur umiem salto do przodu i dotyłu stać na rękach fiflaka do tyłu i przodu ale nie moge czwiczyć bo niemam gdzie morze znacie miejsce koło lęborka

i moja interwencja lubie bronic i to robie więc gralismy mecz na obcą druzyne i bronilem byl kolo 1 na 1 i strzelil odbilem to nogą potem dobil zucilem sie.Obronilem.Jeszcze raz dobil i wyparowalem nad poprzeczkę

[...] podchwytem 3x 20 (aż do palenia) Starałem się poprawić to o czym mówiliście. W drążek napewno sie zaopatrzymy, póki co to zbieramy kaskę na gryf łamany i handelki dodatkowe, ale podzbieramy trochę więcej i będzie drązek. Ja mam koło domu trzepak, to on robi dla mnie za drążek, trochę się na nim podciągam jak jeszcze coś spiepszyłem to mówić:)

Wiem ze ponizej normalnego, panie z obslugi byly rownie zdziwione :D Brat miezy 198 i wazyl cos ponad 80 i wyszlo mu cos kolo 6,5%. Panie powiedzialy ze powinnismy sie zajac jakims sportem zeby troche nabrac masy, nasza reakcja byla oczywista :D Enzo

[...] sam sobie gotuj Dajmy na to czwartek, wstaje 7:30, ogarniam się, jem, o 8 wychodze, 9 dojeżdżam na siłownie, 11, wychodze i ide do szkoły, o 12 zaczynam lekcje, kończe 18, koło 19 wracam ze szkoły padniety, jem obiad, 20, wychodze na chwile na pole albo jade coś załatwić na mieście 21-22 wracam i kimanie. Obiecuje ze jak ustabilizuje sytuacje i [...]

[...] tłuszczu widać chociaż jakieś rozmiary. Posłuchaj ludzi, bo dobrze Ci mówią. Odstaw towar, zrób konkretną redukcję, masz przynajmniej 15kg do zrzucenia, jak nie 20. I dopiero wtedy pomyśl o jakimś cyklu na masę. Inaczej to będzie blędne koło, zalesiesz się jeszcze bardziej i już nie 15 czy 20 ale będziesz musiał 30kg fatu zwalić z siebie.

I przystanek kolo szkoly Pozdrawiam, NoRtOn

dobra po swietach jak wezme aparat to porobie nowe foty, tylko teraz bedzie problem bo jest wiekszy i lepszy, ale moze nie dostane po twarzy od lasek, mam nadzieje bo jak dostane to juz wiecej nie porobie fotek, wtedy to bylem swiezo po operacji to wiecie laski sie baly mnie rabnac w leb, a teraz to jak mnie przyuwaza, ze robie fotki tyleczkow to [...]

Miałem zrobić 2 tyg mostek Ale nie wytrzymam zrobiłem tydzień luźnych treningów poszło koło 7500 j hcg coś tam jajka zaczęły się pokazywać pytanie do mistrzów czy jak wejdę w poniedziałek na propa z trenem to we wtorek mogę wbić ta resztę hcg ?

[...] tak jak te "prawdziwe". Nie znaczy to że są niepotrzebne. Taki amortyzator ratuje nadgarstki przed nadmiernym przeciążeniem po najechaniu na przeszkodę. Może uratować też koło przed scentrowaniem po wjechaniu na wysoki krawężnik. W tanich amortyzatorach króluje w tej chwili firma Suntour. Takie podstawowe sprężyniaki znajdziesz chociażby w [...]

[...] musisz podać w gramach , jesli wypileś litr 7% piwa to znaczy ze jest tam 70ml alkocholu czyli musisz obliczyć gramy a tu trzeba znac ciezar wlasciwy który wynosi coś koło 8xxgram na kilogram , mnożysz , jedno razy drugie uwazajac na wartosci , jak podasz ilosc w ml to i musi byc gram/ml czyli ok 0.8xx i masz ilosc w gramach , [...]

wszystko spoko!! Ja trenuje kolarstwo 2i pol roku i tetno mam po przebudzeniu kolo 42 :)

Z reguły nie robię pompek, ale z tego co pamiętam - w szkole, na ocenę - zrobiłem bodajże koło 30, bo od tylu była piątka :) Ale potem trochę to odczuwałem ;D

[...] łyżkę kakao bez cukru (ja tak robię) nie rośnie się na samym białku... a jeżeli masz 2,6g /kmc zwierzęcego to jest to górna granica, jeżeliby policzyć jeszcze białko roślinne miałbyś pewnie koło 3,5g a to już bardzo dużo, dlatego kolega dobrze CI radzi edit: Lager był pierwszy i to znacznie Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-12-18 20:56:53

W tym coś może być. Zobacz jest lipna pogoda mało witaminki D > osłabienie i lekki dołek. Osłabienie to i zaburzenie flory bakteryjnej. Wtedy grzyby mocniej działają (są przecież w nas cały czas tylko w mniejszych ilościach). Ja miałem mega problem kiedyś po antybiotykach - biały nalot który można było zdrapywać. ograniczyłem słodkości, nalot [...]

Nie ziomal, nie zalezy mi na sogach, tylko ze ja dziele sie tym za free, nie chce nic w zamian i nie zostawiam tego tylko dla siebie. Juz nie jest to zadna tajemnica wiec dyskusje mozna zamknac. Kto bedzie chcial to skorzysta, a ty wielki HEJOWICZU obroc sie w kolo i patrz jak wesolo.

Myślę, że węgli po treningu będzie koło 40-60g. Przynajmniej ja tak jadam i tak moja dieta została zaakceptowana. Zmieniony przez - Cien_lasu w dniu 2009-05-08 03:17:04

koło 7:00 naszego czasu

No coz przynajmniej skojczyl ladnie, wygrywajac turniej w Japonii, gdzie zaczynal. Zatoczyl kolo, zamknal rozdzial. Swoje przewalczyl

daj do xpanda 10g mono ed na dobry start wino daj lepiej w tabsach cloma dal bym z 3 liscie a odblok nie wiem kiedy bo nie wbijam nic na krotkich ale cos kolo tygodnia diete sobie uloz aha wiesz ze nie da sie rzezbic i rosnac na raz w 10tyg? po cyklu daj mono w dobrej dawce najlepiej