koło

Pierwsze 10cm to był Genesis, teraz malay tiger jeszcze jedna ampulka mi została. Przytylem cos koło 2kg, w pon mija 6 tyg i w sumie nie wiem czy lecieć jeszcze 10 czy 20 cm.

No to ja się zaliczyłem do przekozaka:D wychodzi w zależności od okresu koło 15 h tygodniowo - z czego siłka zajmuje nie więcej niż 4-5h , do tego prysznic po, dojazd, treningi boksu (które traktuję głównie jako cardio) , sauna, robienie żarcia, robienie odżywek, itd

[...] 3 tyg ze 102kg spadło na 91,5 dzis po 3 tyg postanowiłem zrobic cheatday jutro odpoczne i od pon znowu vlcd Musze wiecej przyłozyc sie do brzucha bo jakos słabo leci , ale widzac po twarzy itp jest ok ,pas tez poszedł sporo wiec działamy dalej waga jaką chce dobić to + - 80kg i na niej zostac... kalorycznosc wychodzi mi koło 1200 ww 30 t 40

Dziekuje bardzo no to zaczynamy bieganko pomalu Jeszcze pytanko jakie cisnienie w duzym stresie jest dopuszczalne (powiedzmy w normie) bo ja latwo sie denerwuje i u lekarza zawsze mam wyzsze jak juz napisalem, ale u szkolnej pielegniarkipare miesiecy temu (w domu mialem wtedy niskie) mialem 220/80!!! (wiedzialem ze bedzie wysokie ale [...]

No o czwartej mc, dziwne trochę. W Saitamie będzie koło 10 rano kiedy gala będzie startować %-) Chociaż raz to hamburgery mogłyby wstawać w środku nocy :-(

Wydaje mi się, że nawet jak zaczniesz jeść, przytyjesz i rodzice pozwolą Ci ćwiczyć to za wszelką cenę będziesz chciał zgubić kilogramy które nabierzesz, znowu schudniesz i koło się zamyka.

przypomnialo mi sie na zlomie w silnikach jest takie kolo (niepamietam jak sie nazywa) wazy 10 kilo bodajże i ma otwór juz zrobiony )

ile to kolo zamoachowe wazy??

B-50 macie w anglii oxe na zawołanie? dziwne że kolo nie łyka.. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-10-09 15:57:00

ziom to jest gino bo kiedys jak przedawkowalem ome to tez mi sie tak zrobilo ale po odstawce i bez koksow przez rok to sie wchlonelo ale trzeba teraz uwazac.niech ten kolo ze zdjecia idzie do endokrynologa to mu na 100%powie ale dla mnie to gino

myslalem kolo 12 tyg

Za przelewem to chodzi o to iż :D Wystawiasz sprzet , ktos wygrywa , dajesz mu swoj nr konta , a on kase wplaca Ci poprzez bank (oczywiscie musisz doliczyc przesylke )(przedmiot + wysylka ) Konieczne musisz mnie ckonto w banku :) wtedy odbierasz ladnie pieniazki i wysylasz mu :D Za pobraniem czyli :P Kolo wysyla ci Maila z jaka wyslka chce i [...]

ja zostawie swoje HCG na strychu kolo okna za pudlami do piwnicy za czesto starzy chodza o lodowce nie wspomne...

ale on w tej diecie niema nawet 60gr białka pochodzenia zwierzecego. Reszta z twarogu albo makaronow czy ryzów. Tez jestem ekto i teraz jem kolo 800gr miesa dziennie i dopiero zobaczyłem rożnice niz jak jadłem po 2 czy 3 kostki twarogu dziennie. Ale to moje zdanie

CZyli tak jak powiedziales zadnych konkretow sie tutaj nie dowiedzialem Misioo. Najlepiej to nic konkretnego nie powiedziec, tylko ludzi zbywac. Misio- zwracam honor i sog dla ciebie, ale to naprawde nie moja wina, ze zywezloto cos napisal, bo to moj kolo. Nara

Poki co nie mieszkam w Chorwacji, ale moze kiedys...:) Przepraszam za literowke. Co do diety, to z tym jest klopot. Przez jakis czas stosowalam metode Montignac,a , ale przy rodzinie, ktora tej metody nie stosuje oraz przy braku czasu bylo to zbyt pracochlonne. Teraz staram sie ograniczac jedzenie pieczywa,ziemniakow , nie jesc po godzinie 20.00. [...]

[...] dzisiaj taki młyn w robocie, że nie miałem czasu zjeść i przyniosłem pojemnik do domu... Dobrze, że zrobiłem sobie do shakera kasze z serem i miodem to wypiłem na szybko koło 17 i dałem radę do końca. Posiłek zjadłem dopiero po pracy i nie chciałem już obżerać się na noc. Jutro trening przed nocną zmianą więc na spokojnie sobie wszystko [...]

[...] stojąc. 5S 40KG 4. Uginanie przedramion ze sztangą łamaną. 4S 31KG 5. Wyciskanie sztangi wąsko. 5S 56KG 6. Prostowanie nóg na maszynie. 6S 65KG Pospałem dzisiaj do 12 i koło 14 już byłem na treningu, który wypadł bardzo dobrze, dorzuciłem po 1kg do wyciskania na klatke i barki i poszło dobrze. Miska dzisiaj nawet dobra, ale i tak mało tych [...]

brendy - nie obrażam się, może masz i rację mjś - wal sie na ryja, chamie ze wsi Jaczno koło Kamionki

No nie przesadzajmy, nie bedzie robiła ze szkoly jadalni :), a makrela smierdzi i ludzie nie beda chcieli kolo niej siedziec ;)).