koło

Pytanie do specjalistów: czy 7 posilków (jak w przypadku kolegi), to troche nie za duzo? ostatni posilek kolo godziny 21:00, a przeciez wg starego porzekadła nie powinno sie jesc przed snem, a ostatni posilek spozywac kolo 18:00, szczegolnie jesli chcemy chudnac. Pozdrawiam

[...] króla Zygmunta III, który � ... linę grubą od razu zrywał, kilku ludzi trzymających się ściśle jedną ręką od razu obalał, powóz puszczony z góry rozpędzony, za koło porwawszy jedną ręką wstrzymywał, dębka byleby mógł objąć ręką z korzeniami z ziemi wyrywał, dzikiego wołu schwytawszy za rogi rzucał nim o ziemię i kark mu ukręcał, [...]

kroje sa ostatnio jakie sa, duzo na cieplych i hispterow robione %-) gaspa swietne masz jeansy ale kojarze cos kolo 150euro para(kupowalem na swieta pare szmat bo bylo 50% off i np super wrist wrapy camo sygnowane cisternino zaplacilem kolo 10euro, chyba olimpowskie u mnie tansze sa :-) a mam kumpla co sponsoruje go tak jao by gasp, teraz byl w [...]

[...] dużo przygów mniejszych większych zacznę od tego, że waga na luzie zrobiona rano 71,5 kg czyli 0,5 kg do przodu, tyle spokojnie zejdzie do 16 na weryfikację. Wyjechaliśmy koło godziny mam około 220 km więc nie dużo do Chorzowa. Trasa niestety średnia, bo pogoda była pasukdna, nieco bolał mnie brzuch już, ale łączyłem to z odwodnieniem. Od [...]

[...] roku :D ale kiedyś pewnie będą i hammery. Potem standardowo jedzenie w Macu, i potem torcik, niestety nie Fit % ale pyszny, dziewczyna zrobiła, zjadłem prawie cały, a miał koło 5000 kcal. Dziś waga od razu 3 kg do przodu, więc poniżej bilansu. A od jutra już wszystko unormowane na 100 % /SFD/Images/2016/5/2/0675c244583a498c96854441c11afa95.jpg [...]

nie wiem moze komuś sie to przyda :P no to tak :P macie moze maluszka ?? fiata 126P tam jest takie koło:D (tłumacze dla tych co nie wiedza itd) a ma jakies 7-6 kg oczywiscie w jednym silniku jest jedno :] jedziecie na złom i pytacie o koło pasowe :] mzoe byc z większego auta lepiej :P ma koło z malucha miesci sie na gryf o srednicy 2,6 cm :] [...]

Iza liczę na oko - tzn mniej więcej codziennie staram się jeść tyle samo, wychodzi koło 1500-1600 kcal. Węgle między 100-120, tłuszcz koło 70.

[...] (a mysle ze zawsze tak mierzą) tyle nie będzie miał- przez rozbudowane prostowniki i skośne- a gdyby zmierzyć tak jak powinno być, na totalnym rozluźnieniu to myśle koło 100 będzie... http://storage.sfd.pl/1/images2009/20091109130153.jpg Jak on ma 78cm w pasie to ja musze mieć koło 48 w takim razie.. Zmieniony przez - Ignatus w dniu [...]

[...] na YT i podlinkować tu. Będę liczył na pomoc Panowie i Panie :) PS: przerwy 30s i przy MC chciało się wymiotować na maxa... Ale przetrwałem i zrobiłem całość. Trening koło 70min. A teraz filmiki: 1. MC: https://www.youtube.com/watch?v=NIpm-siSsUY 2. Wiosłowanie: https://www.youtube.com/watch?v=1D3pXJDCi2I 3. WL jednym sposobem: [...]

[...] Rano - 12.5ml tranu (2.5g EPA/DHA) Trening okropny... Myślałem, że już się dobrze czuję a tu dupa! Przed ostatnią serią wiosła myślałem, że nie wstanę z oparcia (takie koło okna)... Słabo było i tak trzymało mnie 10-15 minut do czasu aż się powoli przebrałem i wyszedłem. Zobaczymy czy w środę też będzie taka trauma... Jakieś sposoby na [...]

[...] fajnie z nim zgadałem to odpowiedział mi całkiem szczerze bez ściemniania, ze nasze odżywki te które trafiają do różnych sklepów są wszystkie jak leci praktycznie tworzone koło Ostrowi bodajrze i nie ważne że macie napisane że taki system chemiczny tam działa itp itd że nie przechodzi przez bebechy to ŚCIEMA, gościu tam pracował i mówił że [...]

[...] na te różne pytania. Co do wymiarów to dość dawno nie były sprawdzane (nie mierzę się widocznie tak często jak pozostali) ale jeśli dobrze pamiętam to dawniej było coś koło 43-44cm ramię, klatka ~122cm, udo koło 66cm reszty nie bardzo pamiętam więc nie chce zmyślać. Myślę że teraz wymiary są już nieco inne ale będę mierzył pewnie dopiero [...]

Filmik z sobotniej ustawki zmontowany przez Czawaja, gdzies tam pare razy na poczatku i kolo 1.10 sie przewijam z trenowanymi szybko patykami https://www.youtube.com/watch?time_continue=85&v=TKXw-PiIs1c Dzisiaj w końcu trening, nie mogę się doczekać - czas szybko leci bo dużo pracy

[...] sprawą pierwszorzędną, i w żaden sposób nie kolidowała ze sprawami dużo ważniejszymi. Dokładnie oraz jw. Jeszcze raz dzięki Przemek i do następnego, dzięki temu ze mam A1 koło siebie, to do Przemka na siłkę dojechałem wczoraj w godzinę %-) tak naprawdę to czasami jak w korkach w Łodzi stałem (20km na siłownię) jechałem niewiele krócej niż od [...]

do lekarzy czy na badania krwi to jest tutaj czasami tak zgłaszam sie przez strone wieczorem w niedziele na wizyte do wybranego przez siebie specjalistę, budze sie rano w poniedzialek a tu sms ,ze juz dzis za 7-8 h wizyta u niego 8-O Do tego ze skierowaniem od lekarza bardzo szeroka lista badań krwi za free, raz w roku robiłem sobie taki komplet [...]

To może za mało dawałem bo koło 3g. Mam jeszcze dymatize resztkę to spróbuję zwiększyć, potem wezmę AN. Dzięki :-)

Wydaje mi się, czy Ty masz gdzieś Maka koło silki? %-)

[...] spróbować. Z niecierpliwością będę czekał na relację od Ciebie jak to się potoczy. u mnie w rodzinnej wiosce, w Justynowie zrobili mega fajne boiska do plażówki ,są 3 koło siebie, rzadko kiedy zajęte więc jak coś jest gdzie grać, jakby sie juz troche grało to pare osob z sfd zbieramy i robimy turniej 8-) NO na pewno bede dawał znac co i [...]

[...] gdyż w tym tygodniu wypada też ten kurs trenera. Na targach mnie więc pewnie braknie, chyba, że w nd, o ile egzaminy skończą się wcześniej. A ustawka będzie musiała być koło 18-19, żebym w ogóle mógł wziąć w niej udział;-D Pomieszane to wszystko, wszystko na kupę, ale damy radę. Tej siłowni nie znam zupełnie, nawet z czyiś relacji, musiałbym [...]

Gruby masz zestaw MD na pewno warto by było poczytać:-)) kiedyś na swoją siłownię zaniosłem koło 20 egzemplarzy