koło

Jedyny raz się w****iłem na kanarów, gdy nie miałem biletu i jechałem na maturę ustną, a oni mnie przytrzymali za przystanek koło mojej szkoły. W każdym innym przypadku - kurde, to ich praca. To, że geniusze tam nie pracują to dość oczywista sprawa. Z drugiej strony sądząc po twoich postach praca kanara to nie byłaby dla ciebie taka zła robota :D

a gdzie kupie w Swidnicy kolo wroclawia?

w zasadzie wszystko już zostało powiedziane... pozostaje jeszcze kwestia, kto komu robi koło pióra? x-raya wszyscy znamy, odwala na sfd kawał roboty. Detektyw - najstarszy stażem doradca w Treningu. rzadko bywam w tym dziale, więc nie wiem, jak kształtuje się tam jego aktywnosc. opieram się na ocena.asp, a ona nie powala. jak na doradcę w dziale [...]

po parabolanie (tren), to bedziesz lysy w oka mgnieniu. albo doping albo wlosy w twoim przypadku - bo masz juz tendencje do wypadania. a i tak pewnie kolo 30stki bedziesz lysy.

Ja robie HIIT na sztucznej murawie na Witkiewicza. Z rana na pewno nikt nie bedzie gral, chyba ze w sobote-niedziele. Jezeli lubisz biegac w kolo boiska to bedzie ok :-)

^ ^^ fakt blisko%) chyba najblizej jest park blisko komendy/uks , chodnik kolo zamku ksiazat pomorskich (bodaj trasa zamkowa), waly znajdziesz cos tam ciekawego od biedy park na kosciuszki %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-04-12 16:17:15

Prawdopodobnie to byłem ja, wszystko się zgadza. Dzisiaj trochę zaspałem i wystartowałem później niż zwykle, a koło cmentarza byłem mniej więcej tak jak piszesz. Biegałem w kapturze i widziałem tylko to co przede mną, druga strona ulicy była już poza zasięgiem mojego wzroku :-D

1. tytuł temu tematowi to nadałem dla jaj... ten kolo nie nazywa sie dexter... 2. w każdym z linku do tnation jest podany najlepszy split wg. tych badań, sam autor napisał. Może po prostu gotowca walniesz??? 3. nie mam czasu to nie przejrzałem coś tam stworzył ale jeszcze zalookam 4. czy naprawdę musi to być tylko i wyłącznie oparte na tych [...]

nie prawda!!! miedzy udem a lydka ma byc kat kolo 140 - 150 stopni

[...] 13:00 posiłek 4 – 15:00(przed treningiem) posiłek 5 – 18:00(po treningu) posiłek 6 – 21:00 A jak to ułożyć jak chce trening zrobić coś koło 9 rano a potem drugi(o połowę lżejszy) po 12 godzinach ?? i jak to ugryźć jeśli trening ten co wyżej podałem mam tylko poniedziałek, środa i piątek – pozostałe [...]

W sumie bolda moda brak:/ MIchail moglby czesciej tu zagladac ale teaz nie ma czasu:/ ale i tak dzial sie ozywil, siedze tu juz kolo roku w tm dziale i w zeszlym roku tu byla cisza...

[...] co do tych od "daremnej mojej sylwetki"... hym zawsze mówi być ktoś lepszy cieszy mnie to osobiście mam kogo gonić;) pozdro dla was, aham ja zaczynłem ćwiczyc z niegodawą, z wzrostem koło 170cm nie ważyłem nawet 50 kg, obecnie ważne nieco ponad 66-67kg, liczy sie satysfkacja i wyjście z problemu, oby się wam też udało:) pozdrawiam

Ej Kolo Te Twoje Włosy sa WiekszE Niz Ty <lol>

masz odp a ty dalej kombinujesz wiec sobie wybierz ktoras i juz a nie dupe trujesz w kolo to samo

Przed bieganiem robię też brzuszki (koło 300 na ławeczce) i bicepsy (narazie mam tylko 10 kg dopiero będę kupował poważniejsze hantle). Więc to taki raczej lekki trening. Co do diety to i tak przyjmuje mniej kalorii niż teoretycznie powinienem. Kilka kanapek w robocie + normalny obiad i jakiś jogurt lub serek wieczorem i to jest tyle. Więc takie [...]

[...] itp., skup się na ćwiczeniach i napier.alaj, aż poczujesz naturalnego kopa, dzięki któremu będziesz mógł jeszcze więcej zapier.alać. W tym żeglarstwa sens. Ty pozytywnie wzmacniasz organizm, on wzmacnia Ciebie, stwarzasz zamknięte koło w którym ciężarki latają posłusznie w te i we wte ;) Zmieniony przez - explorator w dniu 2017-01-06 16:06:12

[...] naturalnego kopa, dzięki któremu będziesz mógł jeszcze więcej zapier.alać. W tym żeglarstwa sens. Ty pozytywnie wzmacniasz organizm, on wzmacnia Ciebie, stwarzasz zamknięte koło w którym ciężarki latają posłusznie w te i we wte ;) Zmieniony przez - explorator w dniu 2017-01-06 16:06:12 doskonale rozumiem co piszesz, jednak nie zawsze tak się da [...]

Jest to chore, obrzydliwe, niebezpieczne i pop.ier.dolone, nie ma nic wspolnego ze sportem a inne roidy maja scorpio?maja,wiec i synthol tez. Cos strasznie antyamerykanski jestes scorpio, tak ci tylko powiem bo widze ze jak cos czytasz to bardzo pobieznie to robisz,ale ci goscie akurat sa z UK a nie z tej wielkiej hameryki,i uwiez mi nie sa tacy [...]

przysiad kolo 40 kg, mc 50-60, wyciskanie 60-65. sw? ;p

Mam jeszcze jedno pytanko czy to o której godzinie mam trening ma na cos wpływ? przedtem chodziłem na siłke o 19 ale moze powinienem wczesniej? chodze spac kolo 23.