koło

ja mam koleszke ma 2m i wazy kolo 100kg a mimo tefo wyglada na chudego goscia, waskie barki male objetosci ramion... taki pacjent musi minimum 120kg na sucho wazyc zeby wygladac poteznie :-):-):-)

a skad wiesz ze tamte plany od "spoko kolo" są dobre?? ułóż sobie plan dla siebie a nie ściągasz jakies hardcorowe plany z netu ;/

hehe co na mnie wjezdzasz czlowieku. ja rozumiem, ze ty masz carlson to i tamto, ale zwyklym zjadaczom chleba(a takich jest z 99%) bedzie kolo*****a latalo, ze to carslon. chodzi mi po prostu, ze ten samochod moze isc tylko i wylacznie do jakiegos fana tej marki, bo nikt inny nie da ci nawet polowy kasy za to. a wiadomo takich fanow z pieniedzmi [...]

[...] 2h przed treningiem kasza 150g + kurak 1h przed białko 30min przed poszła miarka Horse'a + co było błędem nox ten nowy w srebrno - niebieskim opakowniu - trening był koło 21 a poszedłem spac 2-3 w nocy . Co do samego nox'a - okropnie pobudza i dzwine zejście miałem , smak limonka > niz znany juz do bólu tropicalny Jeszcze kwestia [...]

Roberto Carlos tak koło 1998 roku najlepszym bocznym obrońcą w historii PN ... takie jest moje zdanie ... a i tak nie zdobył "złotej piłki".

kup x pand energized albo mały xplode i jabłaczan jakiś to Ci wyjdzie koło 170 i zostanie jescze na ostrowie ja ostatnio robilem taki cykl i byłem bardzo ucieszony

Ja na swoim fullu zaliczylem tyle gleb ze az szkoda gadac , najlepsza byla w ta zime jak zrobilem przypadkowo supermana bo sprawdzalem hopke i sie okazalo ze za malo stromy wyskok byl , kolo zostalo na hopce a ja polecialem przez kierownice ze 3-4 m na snieg . Nawet nie bolalo ale podobno jakby mieli kamere to by wygrali kazdy konkurs z glebami . [...]

Noi nie mowiac juz o glebach w czasie tej zimy jak bylo - 20 stopni i lod na jeziorze ponad pol merta grubosci to z typkiem sobie poszlismy na jezioro pojezdzic . Zalozylismy opony z kolcami tylko na przednie kolo zeby tylnym mozna bylo w poslizgi wpadac . Jazdy bylo ostre jak sie np z predkoscia 30 km/h specjalnie przeracalo na bok i da dupie [...]

Oki. Łapaj obiecanego SGacza! Ja miałem kiedyś taki mały wypadek że nie zauważyłem linki którą odgrodzony był chodnik koło sklepu który remontowali (prace na wysokości). I na oczach plebsu w******liłem się na tą linkę i zwinąłem dwa słupki które szorowały za mną kilka metrów zanim się nie wywaliłem... Zmyłem się zanim wyszedł ktos ze sklepu, [...]

dawid7737 w biedronie z tego co wiem tuna cos koło 2,5 chodzi. Nie wiem jak jest obecnie bo nie jem od dłuższego czasu Powodzenia, zapraszam do siebie

[...] wystarczy utrzymać. Jak masz minusy to nie od razu się dostaje okularki bo to jeszcze pogarsza sprawę, ale prawda jest taka, że z minusów wzrok się sam nie dźwignie - gdzieś koło -11 -13 dioptrii robi się zabieg i tak w kółko Wojtek... to znaczy wtedy jak od czytania zaczyna boleć nos ;) Sama mam około -2 dioptrie w tej chwili na każde oko i [...]

[...] 300ml mleka 3.2% + 75 gram musli 9:40 jogurt 400g(piszą ze 5 gram białka, 15 ww i 1,5 tłuszczu na 100 gram) 12:00 drugi taki jogurt 14:00 100 gram ryzu i 100 piersi 17:00 obiad - od mamy zależy pewnie mięcho i ryż:D 18-20 trening 20:00 od razu po treningu taki jogurt + 75 gram ryzu + 500 ml mleka 23:00 tunczyk w sosie własnym koło 130 gram rybki

[...] mamusi ale pamiętaj że to posiłek przed treningowy więc musi dostarczać energi tzn ww złożonych 18:00 nie możesz trenować aż 2godz to nie ma sensu za bardzo obciąża ukł nerwowy musisz wyrabiać się w max. 75min 19:15 najlepiej jakbyś się zaopatrzył w carbo celem szybkiego uzupełnienia ww 20:00 tunczyk w sosie własnym koło 130 gram + 100g ryżu

No racja ... Ale dodam, że kiedyś , koło roku temu , gdy pierwszy raz tutaj napisałem , miałem dietę którą forumowicze uznali za b.dobrą . 2.5 miesiąca i przytyłem z 1kg , ale dlatego , że podrosłem kilka mm . W końcu przerwałem , bo obrzydziło mi te posiłki ... Więc już nie wiem , jak układać ... PS: Co jest złego w drożdżówkach ? Zmieniony przez [...]

Tak stał Sonbaty i filmował, ja też tam stałem koło Niego. Danone

Waże cos koło 80-83 kg? słyszałem-czytalem że 2.75 g białka jest w sam raz :)

[...] wiadomo co jakiś czas trzeba czyścić i regulować, koła nadal toczą się przyzwoicie, rama hmm jak za taką kasę nie można narzekać. Co najważniejsze tylna przerzutka, tylne koło, oraz tylne widełki wytrzymały uderzenie aftomobila (plus za wytrzymałość materiału). Amortyzator prosty xcr również wytrzymał (coś tam wybierał nierówności) zero luzów. [...]

Ona pewno nie miala na mysli silowni tylko tak jak pisalem wczesniej zebym poszedl na rehabilitacje i basen.Mnie sie wydaje ze jak juz mam przepukline to o silowni moge zapomniec, biorac to na chlopski rozum,nie wiem moze sie myle.Fizjoterapeute wydaje mi sie ze mam wporzadku, ale gdy go pytam jakie cwiczenia moge robic zeby zlagodzic bol w [...]

boli mnie ,ze na tym forum w kolko powtarza sie te same wyklepane na blaszke formulki pt" jak mozna oceniac efekty po gajnerze, bo jak kcal za malo to ci nie urosnie"---> idac ta droga moze zapytaj jak mozna efekty po kreatynie oceniac, bo tez nie urosnie bez kcal na +? a glutamine jak ocenimy co? smiech to moze powiem jak mozna [...]

na 100% jest twoja bo kolo z pierwszej fotki MA LANCUCH NA NA SZYJI a na drugiej focie juz go nie ma i zreszta podobne plecy do tych w awatarku lol Pozdrawiam. If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!