koło

Chodzi o suplexy pionowo na banię. Widziałem kiedyś jak na prowrestlingu jeden kolo tak poleciał i se kark złamał. Brock Lesnar też pewnie coś o tym wie. IMO, to jest niebezpieczne.

Dissy bardzo fajan sprawa te freestyle to zabawa Bulla nie ma co się dzieje? Pig tu chmstwem wokół wieje Fajne dissy i wygłupy i robienie koło dupy ALe biedak zbyt się zawziął No i popadł w zwykłe chamstwo Bo zoabczył, że przegrywa Jego rym tu moczem spływa Oskarżenia swe wyrzucił Wartości wyższe zabałamucił Tak się bawić nie będziemy, Sądny [...]

Decyzja już zapadła będą kolejne akcje wtedy przetestujemy kolejne suple być może pump fix lub pump bol sam chciałbym go przetestować ale wybraliście co innego A teraz dobra wiadomość inny kolo może ściągnąć suple w niższych cenach MAN Body Octane GAME DAY 130zł Animal Rage 120-130zł Napalm Muscle Warfare 170zł Zmieniony przez - phex1337 w dniu [...]

[...] w martwym nie sprawdzam rekordów, bo chodziłem na cieżary trochę do klubu i zniszczyłem sobie kręgosłup. Co do obwodów: Klatka: 101 Biceps: nie wiem teraz dokładnie, ale coś koło 37 Zmieniony przez - econo w dniu 2013-05-04 15:50:17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09ef034b6f2943858bfcc259ec4aea14.jpg Zmieniony przez - econo w dniu 2013-05-04 15:52:10

śledzik - jaki szacujesz że masz czas na 10km lub jaki masz czas zmierzony? Pytam by te czasy koło 1h na poprzednich stronach to raczej takie spokojne tempo ...

To zwykły split i to nieciekawy, koło 5x5 to nawet nie stało.Najpierw dowiedz się co chcesz robić a potem się za to zabierz. Jak dla mnie spore nieporozumienie

Ten kolo chyba ominął nogi, haha znalazłem dzisiaj w necie. Może już widzieliście? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/410c586699d143b7aad4e40b6643d64f.jpg

[...] 162 cm i 60 kg). Nie bardzo rozumiem czemu jesteś taki oporny, poza tym nie kumam jakim cudem z 3 jajek, 3 KROMECZEK chleba, 2 udek, 150 g ryżu i 30 g białka wyszło Ci 2000-2500 kcal..... na takiej ilości ok, schudniesz, ale wpadniesz w błędne koło w jakie wpada masa ludzi, posłuchaj chłopaków, na złe Ci to nie wyjdzie btw zakwasy fajna rzecz

bf koło 15%, nawet niżej, brak mięśni optycznie trochę go podwyższa imo. a endo wygląda tak : raczej nie jesteś do tego podobny btw natura Cię chyba hojnie nie obdarowała. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-15 13:37:29

ja powiem tak Animal pumpa, m-stacka, i paka za 280 zl ; ) tak zakrecilem sprzedawca w sklepie z odzywkami na sfd w promocjach razem wyjdzie kolo 400 wiec juz malo oplacalne mimo to animal paka polecam.

To może jednak mięśnie mi tam tak ładnie puchną, bo wybitnych żył akurat koło mostka nie widzę

Animal tez tak sądze i co tu duzo mowic tyle zamierzam wstac w grudniu tego roku Sene No zawsze bylem wiązany/wiazalem sie od dolu jak mowisz ze od gory jest lepiej to musze sprawdzic. Dzięki za rade Teoretycznie kostium + bandaze mają dawac kolo 100kg przebity w siadzie ale tylko nieliczni tyle mają jak ja bym tyle mial No w przyszlym roku [...]

Trening 9 26.05.2009 Wtorek 1 Klatka Wyciskanie na płaskiej 20kg x xx 70kg x 8 100kg x 6 120kg x 4 150kg x 2 160kg x 2 Koszulka xxx Wyciskanie wąsko 70kg x 6 120kg x 4 150kg x 5 FILM 160kg x 0 150kg x 4 Wrażenia z treningu Pozno wyszedlem z uczelni głodny i zmeczony ale na trening zawsze znajde sily Trening byl krótki (okolo 2-3 godziny) i nie [...]

Kettlebell z czego jest zrobiony i ile ma kg ? Zrobiłbym sobie taki koło 20 kg

Kettlebell z czego jest zrobiony i ile ma kg ? Zrobiłbym sobie taki koło 20 kg28 kg Puszka wypełniona żelazem i oblepiona betonem :-)

co wy pieprzycie że z pradziada mieli u niego takie dłonie dziwne bo o ile sie nie myle zaczął ćwiczyć bodajże koło roku 2000 a startował z wagi około 60-70 kilo wyglądał jak normalny człowiek a 5-6 lat potem wazył już te 130 czy ile on tam wazy i w strongmanach startował wiec koksu to tona poszła

ludzie nie roz******lajcie mnie z tymi wymiarami z dupy. łapy na fotkach wyglądają na mniejsze od moich, biorąc pod uwagę różnicę wzrostu tam jest koło 40cm. 44cm to ma przy tym wzroscie m/w np. mocny, zobaczcie jak to wygląda.

Więc pozostał mi do skonsumowania posiłek przed spaniem (zjem go pewnie koło 22:00). Jak na razie dieta zaczyna mi się podobać. Nie miałem uczucia wypełnienia po spożywaniu kolejnych posiłków ( jak to było gdy przyjąłem rozkład 2.2/0.9/6.2 ). Po posiłku bez węglów ( jajecznica z warzywami i plastrem sera żółtego ) czułem się leciutko ale też [...]

podkręciłem węgle na ponad 4, tłuszcze koło 1.4 białko na 2.3 i mam 2 rozkłady posiłków w diecie, gdybym mógł Cię prosić o poradę, który lepszy? : 1. WĘGLE ROZKŁADAJĄ SIĘ NA CAŁY DZIEŃ: 1/2 WPI / 62,5 (12/0,5/0,5) owsiane 80g 309,6 9,5/5,76/55 jaja 195g 292,5 24,4/18,9/0 owoc 50 0/0/12,5 / 652,1 (24,4/24,66/67,5) pierś z kury 100g 100 [...]

No dobra to od jutra zaczynam walić serie z ciężarem 100 kg Pudziana postawie koło sztangi i on będzie podnosił 50 % ciężaru.