koło

rzeźbę to Ty zacznij robić dopiero koło 20 lat i to jeśli uda Ci sie konkretną masę zrobić

Rob dluzsze przerwy lub ich w ogole nie rob , czemu? W ciagu tych 3 miesiecy organizm dopiero osiagnie homeostaze i zacznie "normalnie" funkcjonowac, po czym ty wejdziesz na towar i tak naprawde nie dales czasu sie wyciszyc organizmowi. Bledne kolo.

Che wiesz że nie robię tego dal soga bo i tak nei dostanę 10 strzałow??? Jak dla mnie to mało a na stawy to kolagen itp. b12 sobie odpuść kiedyś kolo kombinował z strzałami brał co dziennie lub co drugi dziń ale efekty sąłbe a dziur i bólu

"niemozliwe obroty jelfy spadly by o polowe" Jelfa produkuje coś koło 120 innych preparatów więc o to bym się nie bał...

Cha cha "karate ziemne" dobre. Opatentuj bo ktoś inny to zrobi i nada sobie 10 dana. Mnie kiedyś schaltowali jak biegałem gdzieś koło 22-ej. Wracałem już do domu kiedy mi zajęchali droge tak że mało na masce nie wylądowałem. Dwóch kumpli miało podobną sytucje jak na autobus do przystanku biegli. Jednym słowem policja jest czujna.

wiek :15 waga : kolo 84 wzrost:165 siłownia 5x w tyg PS. Zaraz poprawię , na kolacje tez dawać węgle? i co mozna dać na kolacje? Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2010-07-29 20:52:51

łapki masz kolo ok, jak bede potrzebował modela do reklamy ,, kurs samoobrony mistrza zao '' masz posade - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

więc tak zmieniłem diete całkowicie: tu jest wszystko śniadanie 100gram płatków owsianych 0,5 litra mleka to jest tak kolo 7:30 póżniej o 10 100gram ryżu + jogurt 450gram nastepnie o 13 omlet z 5 jajek i 2 bułki do tego o 16 100 gram ryżu 130 gram tunczyka w oleju tak o 19 150gram piersi z kurczaka gotowanej do tego makaron lub ziemniaki na [...]

Co Ty koleś gadasz? A po ile to ma być pakowane jak nie po 3? Przecież orginalnie w opakowaniu masz zapakowane 3, więc czemu z góry zakładasz że to wyjepka? To że Ty czy tam Twój kolo macie ***owe dojście to nie znaczy że każdy takie ma.. ja osobiście dużo razy zamawiałem to winko dla znajomych i zawsze towar był git i żaden z nich nie narzekał i [...]

Szukam opcji na coś słodkiego, normalny posiłek jem koło 2h później, ale tak 20-30 minut po wolę wrzucić coś łatwego w przygotowaniu, stąd pytanie o pudding ryżowy, jakiś kleik itd. ja wracając z siłowni do domu zajadałem kaszę mannę z wpc i owocami Też bardzo fajnie wchodzi :-)) Jak makro pozwala, to można na mleku zrobić dla smaku

Szukam opcji na coś słodkiego, normalny posiłek jem koło 2h później, ale tak 20-30 minut po wolę wrzucić coś łatwego w przygotowaniu, stąd pytanie o pudding ryżowy, jakiś kleik itd. ja wracając z siłowni do domu zajadałem kaszę mannę z wpc i owocami Też bardzo fajnie wchodzi :-)) Jak makro pozwala, to można na mleku zrobić dla smaku Jak dorzucam [...]

Chciałbym powiedzieć, że jeżeli chodzi o jedzenie to Polska jest najtańszym krajem w Europie i można się tu wyżywić za około 100zł miesiecznie. Właśnie kończe taki miesiąc za 100zł. Musze powiedzieć, że ani razu nie byłem głodny-ba!-momentami byłem nawet przejedzeony, zapchany. Nie zaliczam do jedzenia pica, co chyba oczywiste, bo jedzenie to [...]

Chciałbym powiedzieć, że jeżeli chodzi o jedzenie to Polska jest najtańszym krajem w Europie i można się tu wyżywić za około 100zł miesiecznie. Właśnie kończe taki miesiąc za 100zł. Musze powiedzieć, że ani razu nie byłem głodny-ba!-momentami byłem nawet przejedzeony, zapchany. Nie zaliczam do jedzenia pica, co chyba oczywiste, bo jedzenie to [...]

idzie lato, zatem sezonowce budzą sie z zimowego snu powodzenia kolo.

pewnie o okresie połtrwania, regularny igf ma cos kolo 15-20 min, ale moge sie mylic Zmieniony przez - blasem w dniu 2008-06-10 19:18:46

ozorkow kolo zgierza

Ankieta: wiek 16 lat waga67 kg wzrost180cm staż - koło roku cel-masa Stosowane suplementy Kreatyna/Bialko/Bcaa/HMB Kwota do przeznaczenia na suple do 250 zł. Dieta na masę Białka w diecie 2,5g na kg Tłuszczu 0,7 na kg Węgli 5g na kg 6 Posiłków dziennie

teraz mam cos kolo 5,5 litra. W tym tygodniu ide powtorzyc badanie;P

[...] raczej trening na wszystkim po trochu i co podejrzy jak robią inni.Jak już kończyłem zauważyłem w drugim pomieszczeniu,że naładował sobie na gryf nie wiem ile ale coś koło 60kg i też próbował,złapał,całym ciałem pociągnął i wygiął się w tył przy podrywaniu na prostych nogach,o czymś takim właśnie piszę...Zresztą nie wiem po co ta uwaga,ma [...]

napewno rolowanie obracanie i uginanie w kolo nadgarstka oczywiście leciutkimi cierzarami na poczatku przez tydzien wiadoma sprawa samą reką otwieranie zamykanie zeby nie ponadciagac a potem juz cieżarem jakims malutkim