SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100g ile to ml

  • 100g ile to ml

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    100g mąki ile to ml

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 8/14/2010 3:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • 100g Mass XXL ile to ml w szejkerze :P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    j.w nie mam miarki i nie wiem ile wsypac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 3/10/2011 3:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 100g to ile ml?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    j/w :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2005 7:15:49 PM Liczba szacunów: 5
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi mi hłownie o oliwe i mleko ile 100g mleka to ml? ile 100g oliwy to ml?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2008 1:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    również podczepiam sie do trzymania kciukow za dziewczyny i wracam do otrebow bo wage ma sredniej jakosci 100g to spoko sie mierzy a ile to jest 20g otrebow poprosze o jakies objetosci np ile czubatych lyzek stolowych albo moze pelnych kieliszkow 40 ml bo ja na mojej wadze uzyskalem ze pol szklanki 250ml to to gdzien pomiedzy 20-30g

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2005 9:19:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] papryki+ banan/jabłko 3 posiłek w szkole: 18.00 taki jak posiłek 2-gi 20 kolacja: teraz puszka tuńczyka w sosie własnym, szklanka magnezu/3 jajka na miękko+ 3 kromki chleba/100g twarogu chudego + kromka chleba żytniego z dżemem 22.00 spac Ogólnie tak to mniej więcej wygląda. w niektóre dni np. pt wt. to mam posiłek o 16.10 (bułka z ziarnem [...]

    Odpowiedzi: 1758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2006 8:07:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] DIETA I posiłek – 9.00 Omlet z 50g płatków owsianych, trzech białek, jednego całego jajka – posmarowany łyżeczką dżemu. II posiłek – 13.00 100g chudego twarogu, 2 kromki Wasa, rzodkiewki, 10 ml oliwy z oliwek III posiłek – 16.00 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kalafiora, 10 ml oliwy z oliwek IV [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2010 9:53:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do 1300-1400 kcal - kalorie nie są ważne (ile wyjdzie, byle nie przekroczyć białka) - ważne są tłuszcze - bez nich spalanie mięśni - tłuszcz dobija w górę • białko do 100g max - nie przejmować się gdy wyjdzie wyższe - źródła: z ryb, owoców morza, ptactwa, jajek i dzikiego mięsa - wyłącznie - ryby najlepiej dzikie, pełnomorskie, dziki [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2012 7:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zamulanie w pracy %-) Wypłatę dostałem...w końcu koniec biedy. Po pracy lecę do lidla albo tesco na zakupy. Póki co wleciało: 750 ml mleka 2% Kura 500g Ser gouda tłusty 100g Twaróg 0,5 kg chudy 80g jabłek jakichś z kompotu. Póki co 235g białka, 55g ww, 45g fatu. Wleci dziś jeszcze kura 500g z warzywami i serem tostowym light. Na szczęście [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2017 5:41:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Przykładowe diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    6.20 - 5g kreatyny + 50g glukozy 6.50 - serek wiejski + 100g płatków owsianych + 200 ml mleka + multiwitamina + B-Comlex ILE SERKA ? długa przerwa - 40g gainera + 300 ml mleka SKĄD TAKA DŁUGO TA PRZERWA ? OPROCZ TEGO GAINERA PRZYNAJMNIEJ JEDEN PORZĄDNY POSIŁEK MUSIALBY SIE TU ZNALEŻĆ 14.00-14.30 - makaron 125 g (2 filiżanki) + 0,5 torebki [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2003 10:04:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to niedawno, ale zawsze dawalem te pol szklanki. Chleb to orientacyjne kromka = 50g maslo strzelam :P mleko to kubek wiec 250ml jesli chodzi o kasze to mam woreczki po 100g, i latwo to podzielic. Miesa nie wiem dokladnie ale na oko mozna powiedziec, kawalki wielkosci mojej dloni. Co tam jeszcze podawalem? Jajka to mam na opakowaniu. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2010 8:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] v=7km/h, 30sek v=12km/h i schodki 1min v=7km/h, 1min v=6km/h, 1min v=5km/h, 1 min v=6km/h ... i tak do 30 min pierwsze zakwasy już są %-) DIETA: 1. 20g białka, 35g owsa, 100g ananasa, 10 ml olej MCT 2. 20g izolatu, 30g ryż bassmati, 10g żurawiny suszonej 3. 90g dorsza, 30g ryż bassmati, warzywa, 10 ml lniany 4. 70g łososia, 30g ryż bassmati, [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2015 8:50:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta. Prosze o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wynosi 2300 kcal ale jestem ektomorfikiem więc uważam, że powinnie doliczyć więcej niż 500 kcal. Co o tym sądzicie? OK MOZE BYC 500 Dieta: Śniadanie: - płatki owsiane 100g - rodzynki 20g - orzechy włoskie 50g - mleko 1.5% 300 ml = 300g Śniadanie w szkole: - cztery duże pajdy chleba ze słonecznikiem i jakimiś innymi ziarnami (m. in. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2/9/2005 12:20:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawki - sogi ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie (b24 t26 w63 kcal 585) 3 srednia jaja 180g/ok płatwki owsiane 100g/ok oliwa z oliwek 10g (tyle ile trzeba do smazenia)/ok II sniadanie (w szkole)(b13 t15 w46 kcal 327) chleb zytni razowy 100g/ok poledwica z piersi z kurczaka 20g (tyle zeby bylo na kanapki)/ok daj więcej (pierś z kurczaka wychodzi taniej orzechy wloskie 20g /ok [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2/1/2007 9:50:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4: 16:30 33/75/20 5: 19:30 33/40/30 1. Mleko 200 ml – 6.8/9.8/4 Platki owsiane 70 gram – 9.5/55.4/5.7 Ser twarogowy chudy – 100g - 19,8/ 3,5/0,5 Oliwa z oliwek – 10 ml – 0/ 0/10 36.1/58.7/20.2 2. Chleb zytni razowy – 100 (ile to kromek?) - 5,6/51,5/1,7 Ser [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 1/18/2006 8:31:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . DOPIESZCZE DIETE Mleko 200 ml - 6.8/9.8/4 Platki owsiane 70 gram - 9.5/55.4/5.7 Ser twarogowy chudy - 100g - 19,8/ 3,5/0,5 Oliwa z oliwek - 10 ml - 0/ 0/10 36.1/58.7/20.2 //// OK 2. Chleb zytni razowy - 100 (ile to kromek?) - 5,6/51,5/1,7 /// ZALEZY ŚREDNIO KROMKA 40 GRAM Ser Gouda - 100g - 27,9/1/22 32.1/52.5/23.7 3. Chleb zytni razowy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 1/18/2006 9:13:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Dieta do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz za mało kcali. Zacznij z około 2800 już po odcięciu minusa. Poniedziałek śniadanie - 100g twarogu półtłustego + dwie kromki pieczywa razowego +5g masła +40g orzechów włoskich + WPC - twaróg na śniadanie nie jest najlepszym wyborem - on wchłania się nawet do 8h z tego co pamiętam, ma zastosowanie na noc gdzie między posiłkami włącza się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 6/2/2011 5:45:18 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal , kolejno ustaliłem białko - 3g na kg masy ciała, tłuszcze 1,5g i węglowodany - 2g wiek-18 waga-79 wzrost-182 Plan posiłków: Śniadanie: 4 białka 2 żółtka 100g owsianych 300 ml Mleko UHT 0,5% tłuszczu Kcal:813 białko-44 tłuszcze-41 węglowodany-67 2 Śniadanie: 200 g piersi kurczaka bez skóry 30 g oliwy z oliwek + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2010 9:58:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tak to troszke mniej a za to mam 6-8 jajek zwykle. Olej tez zazwyczaj przed snem idzie, czasem tez mam orzechy jakies dodatkowo, zrodlo wegli to ryz, minimalnie pieczywa(50-100g)/a przy sniadaniu ,czasem owsiane i ziemniaki troche. No i owoce troszke tez. Nie liczylem dzis akurat nic, ale czasem sobie wazeile miecha i pieczywa, bo reszta to na [...]

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2012 9:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] soku marchwiowo- jabłkowo-pomarańczowego 3g białka 1g tłuszczu 59 węglowodanów 257kcal SOCZEK DOBRA RZECZ, ALE DAJ CHLEBEK Z MIĘSKIEM I MOŻESZ WYWALIC WPC Obiad po szkole 100g ryżu 100g gotowanej piersi z kurczaka 19,2 białko 0,7 tłuszczu 0 węgli 83,1 kcal Ogórek, pomidor 400 ml Sok marchwiowo jabłkowo- pomarańczowego 2,4 białko 0,8 tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 1/6/2007 8:32:03 PM Liczba szacunów: 0