koło

dzięki:) badania mam 26.09 ale ogólnie lekarz powiedział ze mnie juz w sporcie nie widzi i leczenie potrwa kolo rok- dwa... ale mam nadzieje ze się myli... oprócz tej jakieś tam patologi powiedział ze mogę mieć zwyrodnienie stawów i przedwczesne złożycie tkanki chrzestnej czy coś takiego:( tak po usg...

[...] jak ty i nie ma żadnego problemu z dostarczeniem 3600kcal w ciagu dnia - Musisz dobrze rozkładac makro i nie będzie problemu . Ja jem kolo 7 ( w samochodzie posilek około 600kcal ) potem do pracy dwa posilki po 800kcal .Po pracy przed treningiem kolejny i po treningu następny. Bułki ok ale jako dodatek a nie podstawa diety - więcej [...]

Poieram. Multipower rządzi tak samo jak Sni. Ceny zbliżone za tą pierwszą zapłacisz 90zl a za tą drugą koło 100zl ale jakość gwarantowana

IMO: Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 250g 3 jajka gotowane //ok, warzywa i teraz tak po 8 na silownie... pytanie co jesc przed treningiem? normalnie trenujac po poludniu jadl bym: //śniadanie masz dobre, daj banana przed treningiem + ew. wpc jeżeli dysponujesz. GainBolic o którym piszesz na samym dole OD RAZU po treningu) Przed [...]

Witam. Mam tutaj taka dietke. waga 72 kg rozumiem, ze cel to masa ??? Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 250g 3 jajka gotowane dodaj orzechy/pestki i warzywo/owoc i teraz tak po 8 na silownie... pytanie co jesc przed treningiem? ryz brazowy/kasza + mieso/rybanormalnie trenujac po poludniu jadl bym: Przed treningowy. Ryż [...]

tylko tyle udalo mi sie znalezc, GH jak kazde inne, cena na zachodzie - kolo 70 USD

[...] jakieś wyprofilowane - długi gryf dobrze, że nie jest śrubowy, bo to jest zupełnie niepotrzebne (tylko przeszkadza) w przypadku długich gryfów, których nie trzymasz pionowo/nie przechylasz, jak krótkich/czy sztangielek Cenowo to nie liczyłem. Sam ciężar żeliwny bez gryfów jest wart koło 400 zł. Zmieniony przez - xorton w dniu 7/1/2018 4:47:19 PM

czytając co to pisaliście - to pewnie koło dobrej jakości WPI nawet nie stało, równie dobrze mogles kupic anabol protein i pewnie byłoby podobne pod katem skladu, a kolejne kilkadziesiat zl w kieszeni %-)

ja mieszkam kolo nysy w SKOROSZYCACH

a czy opłaca się kupować np w sklepie sportowym rowerek np decathlon jestem z lublina i no mysle ze jak bym kupował w sklepie to juz wydał bym te 300-400zł tylko czy jest sens jak tam koło zamachowe w rowerku za 400 jest 3,5kg co na allegro za 7 są po 300zł

no to moze bede wstawal o 8:00 wtedy tak sie przesuna posilki ze ostatni z weglowodanami zjem kolo 18-19. Co o tym myslicie??? ----->Patrz komu ufasz...<-----

SIE!!!Jezeli kolo ma 1 cykl z tego to mozna z meta lub prolongiem.Propionat szybko daje rezzultaty,ale rownie szybko jego stezenie spada.Zaopatrz sie w clomid.Mozna 50mg propionata co 2-3 dzien i do tego 1-2-3-3-2-1 mety lub stzral prolonga, co 7 dni( w szczycie mozna zaserwowac 200mg).Prolong najlepiej dziala po 10 stzralach,ale ... . Zalezy czy [...]

[...] SD (w moim przypadku, 4 dni przerwy zupełnej, a potem przez 10 dni 4-5 lajtowych treningów 2x 8-10 na 40 %, głównie poprawiam technikę i napięcie) i zamierzam tak robić w koło macieja, bo żre mi jeszcze lepiej niż przedtem (nigdy nie robiłem klasycznego hst 5-10-15, raczej jakiejś osobiste wariacje na temat, ale z zachowaniem 4 zasad). [...]

wiem wiem ze nie dla mnie to narazie bo nie mam takiej wiedzy. To chyba pojade na samym mono... i pozniej zaczne redukcje gdzies kolo wrzesnia..

To fakt , bo raz tego doświadczyłem , ale mam sprawdzonego kolesia , który zna się na tym a nie wpycha co mu nie idzie. Ale jeśli zakupie krete 250g i będę jadł koło 10g dziennie to i tak wyjdzie jakieś 4 tygodnie. Słyszałem , że 10g to maksymalna dawka jaką może przyjąć organizm , więc myśle że powinno być dobrze.

przerwy adekwatne do planu jaki wykonujesz... czyli w silowym przerwy moga siegac przy wyciskaniach od 3 do 5 minut nawet na mase od 2 do 3 minut przy zloonych i kolo 1,5 minuty przy izolowanych na rzezbe jeszcze troche krotsze a w przerwach rozluzniaj miesnie, drinknij cos, jak prowadzisz dziennik trningowy to zapisz postepy napewno niestoj w [...]

nie no przygwozdziłeś mnie.. marzę o takiej sylwetce;) jest super. kolo po co ci treningi i suple?? i tak wymiatasz;))

dzisiaj byly jakies zawody ogolnowojewodzkie czy cos tam, nie wiem bo sie szybciej zawinolem, bo kolo ich toru robimy taki tor, cos ala dual, 4X itp. itd. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein Zmieniony przez - [...]

Undestor 40 mg /60 caps opakowanie. Z cenami jest roznie, ale kolo 100 zl za opakowanie. Dawka dzienna 160- 240 mg i wiecej. Cos dla osob bojacych sie igiel. Nie jest toksyczny dla watroby,nie blokuje mocno w niskich dawkach, w wiekszych dawkach skutki uboczne jak kazdy test.

no OBELX fakt trochę przesadziłem, ale koło 57kg mogą mieć.. jak zrobią taką dywizję to będą tam w większości chińczycy po 150-160 wzrostu więc to nie będą wieszaki.