Witam sprzedam dwa krązki takie jak na zdjęciu. Sa to krązki 18kg czyli 2 * 18kg= 36kg za 65 zł (do negocjacji) Najlpiej odbiór osobisty (nowogard koło szczecina). Średnica 32mm Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-05-26 16:05:16
[...] standard truskawka, banan itp. jak wypadają bialka XXL np.jablkowe czy peach-mango, obecnie niestety tylko te dostępne w sklepie sfd. a opinii mało o nich, z tego co przeczytać można to białka FA bdb ale jednak szukam czegoś z min 70% białka a najlepiej koło 80%, znajdzie się coś za rozsądną cenę oczywiście, w takich nie standardowych smakach?
WITAM :) OD DZISIAJ ZACZYNAM REDUKCJE I POSIADM DWA SPALACZE CZYLI : -SAN TIGHT -DREN I NIE WIEM OD KTOREGO LEPIEJ ZACZĄĆ, I TU PROŚBA DO WAS WAGA - 97,5 WZROST - 180 STAŻ - Z 3 LATKA JAKOŚ BICEPS - 41 KLATKA - NIE MAM POJĘCIA ALE POWINNO BYĆ COŚ KOŁO 110 MOZE WIĘCEJ . WYCISKANIE - 135 TERAZ MASOWAŁEM I SIE ZMASOWAŁEM HAHAH . PLANUJE Z 4 RAZY W [...]
[...] 16 lat urosłem 2,5cm z 174,5 na 177 a teraz w tym roku w wakacje tylko 1 cm nie dotykałem sztangi ani sztangielek wcale czy mam się z dala od siłowni jak robię przysiad to ściera się chrząstka koło biodra czy coś się da z tym zrobić czy mam się udać do jakiegoś lekarza (chciałbym dodać że mnie wcale nic nie boli ) Proszę o pomoc POZDRAWIAM NISKI
Mam pytanie. Czy jezeli ktos produkuje duzo wlasnego tescia to sztuczny tesc moze nie dzialac na niego tak jak by oczekiwal. Czyli przyrost masy, woda, itd. Kumpel walił enana 200mg/e5d i po 4 tyg nic, stwierdzil wy***ka sprzedal, reszte towaru i kolo ktory to wzial mowi ze ladnie mu idzie. Kumpel wiec zakupil cypio i tez walil 200e5d i to samo [...]
[...] regeneracja czy jak... Nie biore żadnych supli,odżywek, nawet witamin i moze w tym jest problem... Ćwicze na siłowni od 1,5 roku (mam 15 lat) Kawy tez nie pijam, tylko sporo herbaty(racej mocnej) ~4-6 szklanek dziennie.Aha i śpie koło 6-7 godzin Nie wiem czy to ma jakis wpływ na zmęczenie... Prosze o szybką porade, bo już mnie to zmęczenie drażni
Witam cwicze okolo 10 miesiecy z przerwami i duzymi wypadami alkoholowymi niestety.. ale to chyba juz nie ma znaczenia. Z alkoholem znacznie przystopuje i wiadomo z takim stazem nie chce zadnych odzywek ale myslalem zeby do diety kupic jakies dobre białko, to chyba dobry pomysl zeby to zrobil prawda ? Wybralem akurat te poniewaz podobno posiada [...]
Witam. Mój staż na siłowni nie jest zbyt wielki gdyż są to 3 miesiące. Chciałbym się coś dowiedzieć... Pierwszą sprawą jest plan treningowy, mam 19 lat, ważę koło 90 kg, wzrost 188 cm. Chciałbym aby ktoś o ile to możliwe mógł ułożyć mi plan na siłownię który dodałby mi przyrost masy mięśniowej oraz pozwolił w jakimś stopniu spalić brzuszek i [...]
[...] takie największa ilość powtórzeń z ciężarem własnego ciała. Więc tak mam 17 lat 173 wzrostu 65,5 kg ważę max wyciskanie to 77,5 kg ilość powtórzeń z ciężarem swojej masy to koło 6 razy. Chciał bym przez te 3 dni poprawić swój wynik i proszę was o jakieś rady a najlepiej plan ćwiczeń na te 3 dni czyli czwartek piątek sobota a w niedziele [...]
[...] jeść weglowodany przed snem? bo wiadomo że przed snem trzeba ograniczyć je do min i jesc same białko:najlepeij jakis serek albo twaróg. a jezeli ja np. chodze spac koło 2 w nocy to co wtedy czy przypóśćmy o tej 23 mam tez jesc wegle czy juz nie same białko i przed ta 2 tez same białko. a jeszcze jedno jak ogrniczam te wegle to wtedy [...]
[...] poradzić sie was jaka kreatyne i bialko mialbym kupic do cyklu.Zastanawiam sie nad SizeOn lub Xpandem.JEstem juz po dwoch cyklach mono+gainer i Xpand tabsy+mono+białko. Zostało mi jeszcze 400g monohydratu,ok.3-4kg gainera, BCAA jeszcze mam coś koło 400g no.Białko to moze Dymatize.Proszę o pomoc co do wyboru białka i kreatyny. Z góry dzięki
Witam. Nie wie czy odpowiedni dział ale zapytam. Skoczyłem ponad 2 miesiące temu cykl prop+wino. Biorę Heparegen+esseliv i tu moje pytanko jutro kolo 9 rano bede miał pobieraną krew+mocz i czy jutro przed tym mogę wziąć heparegen i esseliv czy będzie to miało wpływ na wyniki ? Bo kazali mi jechać na badnia naczczo. Alat i aspat tam bedą [...]
[...] dobraniu suplementów. Myślałem o kreatynie, bcaa, aakg i stymulatorze testosteronu. Jakie konkretnie pordukty według Was by były najlepsze i co wogóle sądzicie o takim połączeniu odżywek? Na suplementy chciałbym wydać tak koło 500zł. Aha, dodam tylko ,że interesują mnie odżywki wyłącznie z treca bo mam do nich dostęp po atrakcyjnych cenach.
TO MOJA FOTA Z PRZED KILKU MIECHÓW... MIAŁEM WTEDY GDZIEŚ KOŁO 34 W WIDCE, TERAZ MAM JAKIEŚ 36.. CISKAM 95KG.. I INTERESUJE MNIE ZROBIENIE W MIARĘ SZYBKO MASY I SIŁY NA ODŻYWACH DO 300-400 PLN... RZEŹBĘ ZROBIĘ PÓŹNIEJ, TERAZ CHCĘ PRZYBRAĆ NA MASIE INTERESUJĄ MNIE WSZYSTKIE RODZAJE ODŻYWEK.. (PROSZEK, KAPSUŁKI....) (MIĘŚNIOWEJ) I BYĆ SILNIEJSZY... [...]
Witam. Dzis zaczalem maly cykl, cp 450g, tauryna 150 mc, mono vitala i mass xxl. CP bede bral rano, mono po treningu zaraz, do kazdego CP i mono po 1-2 mc tauryny. Po dawce mono po treningu po pół godzince chce zarzucic mass xxl no i nie wiem w jakim odstepie czasu i jaki posilek po mono i mass xxl zapodac sobie. Nadmienie iż zalezy mi wyłacznie [...]
[...] szatnie) i trener z bardzo dobrym podejściem do ludzi - mam trochę porównania bo w swoim życiu przerobiłem już kilka szkół MT i krotko jedną MMA. ul. Symfoniczna 1 (koło Real czy Beverlihils) treningi wt. i czw.: dzieci 18:30-20:00 dorośli: 20:10-21:40 cena: 80pln/miesiąc http://www.lkswdan.pl/ [...]
chce zrobic sobie cyklik na deczce z prolongatum..chcialem wziac 10 amp deci holendeerskiej ale wyszlo by mnie to kolo 300zeta,a teraz obczailem tego decabola gdzie jest 250mg/ml---flakonik ma 10ml i kosztuje 230zeta...wiec duzo taniej wiecej deki ..co o tym sadzicie bnral ktos?pozdro
Witam wszystkich:) Serdecznie zapraszam na pierwszą edycję turnieju bjj!! Zawody odbędą się 29.09 w Koszycach Wielkich koło Tarnowa. Dla wszystkich zawodników przewidzaina jest koszulka. Opłata startowa wynosi 40zł. Możliwośc wykonania badań lekarskich przed turnijem. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-09-25 00:37:16
Wiatm... panowie problem jest taki ze przybylo mi teraz ostanimi tygodniami zbedna i znaczna ilosc tluszczyku - wyglada to oblesnie a w szczegolnosci ta opona do okola brzucha ...nie wiem co jesc bo chcialbym robic zarazem mase jak i zgubic ten zbedny tluszczyk... nie cwiczylem kolo 2 miesiecy i to jest powod tego wszystkiego,ale jak to teraz [...]
[...] i w naprawde dobrej cenie białka InkoSport i Multipowera. Na normalna cene sklepową mnie nie bardzo stac wiec poszukuje zastepstwa. Konkretnie mam ok 160 zł jakąś puszeczke koło 2,5kg Białko biore jako uzupełnienie mojej dziurawej diety! Czytałem coś Olimpie EGG i Whey 80 ale na fitmax jest wiele tańszy. Nie bede ukrywał ze liczą sie tez walory [...]
