SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

e max

  • Ile max. lat mogę mieć, by zacząć trenować sztukę walki? (kilka pytań)

    Temat
    Sport Dla Wszystkich
    PRO

    1. Tak szczerze ile? Wiem, że można mieć 50 lat i być w świetnej formie, ale tak dla kogoś kto nie jest wysportowany i ma kilka kg nadwagi? Czy w ogóle jest sens? Po skończeniu ilu lat jest to już taki ostatni gwizdek, żeby może jednak spróbować? 2. Co sądzicie o Krav Maga (samemu w sobie). Chciałbym umieć się bronić tak, by przeciwnik odpuścił i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2011 7:30:48 PM Liczba szacunów: 23
  • pepsi max - o co chodzi?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Siema. Mam pytanie odnosnie Pepsi Max. Siedzac w Anglii zauwazylem ze angole tlumnie hektolitrami wypijaja Diet Coke, Pepsi Max, Pepsi Diet i inne takie, po czym, jako narod grubna. Sprawdzilem co to to zawiera i wydalo mi sie to dosyc niegrozne: Na 100 ml napoju Energia 1,3 kJ (0.3 kcal). Bialko 0,1g, Weglowoadany -ilosci sladowe, Tluszczu - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2006 6:30:41 PM Liczba szacunów: 32
  • Obliczenie max wycisku na klatkę [ teoretyczne ]

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Mam do was takie pytanie, nie dlugo beda w okolicy zawody w trójboju, a nie mam dostępu do dużych ciężarów aktualnie i próbuję w przybliżeniu obliczyć max na klatkę. Mam na sztandze 92kg. Wycisnę go 10razy. Z kalkulatorów z neta wynika, że mój max powinien wynieść 123kg. Da rade zaatakować taki ciężar? Macie obeznanie to napiszcie. Z góry dzieki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17534 Data: 4/4/2011 9:19:47 PM Liczba szacunów: 3
  • Max limit na SAA

    Temat
    Doping
    PRO

    Pytanie do doswiadczonych z wieloletnim stazem. Z waszych doswiadczen jaki dla Was byl limit wylacznie na SAA bez insy i GH ??? Ja od roku dwoch po okresach masy i wycinki koncze na wadze lekko ponad 104 kg przy 6% bf i wzroscie 187 cm. Moj staz to 20 lat z czego 6 lat ON . Jak wyglada to u Was?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 11/3/2017 12:11:42 PM Liczba szacunów: 2
  • TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 20,15,12 -uginanie podudzi lezac jednonóż 20, 6-8 -ciagi na prostych nogach 2*25-15 -wyciskanie na sownicy 2*15(szeroko-wasko) 2*12, 2*10 -spiecia lydek stojac 4*25-max 30 sekundowe przerwy -spiecia lydek siedząc 25,2*12-15 Brzuch -spiecia brzucha 3*25-15 -przenoszenie nog w skosie 2-3*j.w. 3 DZIEŃ Plecy -podciaganie na V uchwycie pod [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2008 9:14:34 PM Liczba szacunów: 1
  • desperat90/ BLOG / Max masy Max siły Max szybkości

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] systematycznych ćwiczeń . Niedawno dostałem troche supli i chce zrobić 1 cykl w moim życiu. Blog zaklądam dlatego ze napewno może będzie mnie to mobilizowało do treningu na maxa zamiast "dzisiaj sobie odpuszcze" i osiągne to co chciałbym no i przyokazji będziecie mi mogli powytykać moje błedy i kopnąć w d**** jak będe się obijał [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 9/8/2007 2:43:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Przysiady z hantlami (docelowo max 2x60kg = 120 kg) czy sztangą (max 80kg?)

    Temat
    Trening dla początkujących

    To mój drugi post. Sztanga 175cm zakupiona z myślą o martwym ciągu i przysiadach. Marwy ciąg z 80kg (wszystko co mam) na pewno niepoprawny techicznie (trenuję od wczoraj) bez większego wysiłku. Zamówiłem już dodatkowe 90 kg do sztangi (razem będzie 108kg na razie, bo reszta obciążenia z hantli pochodzi). Trenuję w domu, myślę, że w martwym ciągu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 8/6/2016 12:27:34 AM Liczba szacunów: 1
  • ****MAX****SPAM****((-(-_(-_)_-)-))****POST****MAX****

    Temat
    Doping

    TERAZ jedziemy

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2007 6:11:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Max WYSKOK- zapraszam

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    POPRAWA WYSKOKU W komputerze znalazłem ciekawy poradnik jak poprawić wyskok, myślę że się komuś przyda. Autora nie znam, ale troche to zmodyfikowałem. Opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15370 Data: 4/9/2005 4:48:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [S]Nike TN,Nike Air Max Total 365,Nike Air Max LTD

    Temat
    Targowisko

    mam do sprzedania używane w świetnym stanie nike tn w rozmiarze 38,5 wkładka ma 24cm Cena: 55zł+kw Nike Air Max Total 365 rozmiar 44 wkładka 28cm, stan świetny Cena: 55zł+kw Nike Air Max LTD rozmiar 33, wkładka 20,5cm, stan świetny Cena: 30zł+kw na życzenie wiecej, dokładnych zdjec, wystarczy napisac adres maila

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5971 Data: 6/17/2010 6:57:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [S]Buty Nike Air Max 1 Air Max 95 TANIO!

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania buty dwie pary air maxów 1. Air Max 1 r. 41, wkł. 26cm używane, wiecej zdjęc moge dosłać 40zł z kw 2. Air Max 95 r. 40, wkł. 25,5cm nowe, wiecej zdjec moge dosłać 65zł z kw jak ktoś jest zainteresowany to zostawcie swoje adresy mail to sie dogadamy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 10/10/2010 5:00:55 PM Liczba szacunów: 0
  • następny cykl na masę. max pompa, max przyrosty ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] itd, żeby już mieć. teraz jadę horse power + 4 kg magnum 8000, co po tym polecacie ? chcę brać to zaraz po tym jak skończę ten cykl z hp + mag, najlepiej jak byście zaproponowali jakieś stacki + do tego może być drugi stack i inne odżywki, to co Was po prostu ładnie rozj**ało, chodzi o masę i max pompę, pozdrawiam i czekam na odpowiedzi .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 11/8/2007 7:38:18 PM Liczba szacunów: 0
  • cel-max jakosc max rzezba/pomoc w suplach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam prosbe o sprawdzenie/poprawienie/doradzenie w doborze supli wymiary-profil zdj-galeria cel-max rzezba/max jakosc a oto suple ktore wybralem: man-body octan (2*1 porcja rano/przed tren) man-scorch (2*2caps/pozniej 2*3caps rano/przed tren/aero) olimp bcaa (8caps przed tren/aero) fitmax bcaa+eaa (6-8caps po tren/aero) bialko-vitafit wg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 1/17/2010 1:05:49 PM Liczba szacunów: 0
  • 1x TribuPower TESTOSTERON MAX MASA MAX 120kaps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 20 lat ważę 75 kg , wzrost 175, biceps 38, klatka 110. Wroćiłem do cwiczen po 3 latach przerwy a cwiczylem rok czasu. Nawiązując do tematu czy warto wydawać pieniądze na ten suplement czy lepiej jechać na gainerach krecie z dieta??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 4/13/2011 11:01:15 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 rep max,10rep max

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak znalezc 1rm ,stosujac metode 10rm?Chodzi mi o to,jak to praktycznie zrobic.Zalozmy,ze wybiore dane obciazenie i zrobie z nim26,a nie 10 powt.Musze tak dlugo zwiekszac ciezar az dojde do momentu,kiedy tylko10powt.wykonam?O ile zwiekszac?A co ze zmeczeniem miesni wynikajacym z podjetych juz prob?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 10/27/2007 9:44:18 AM Liczba szacunów: 0
  • VITAL MAX Gainer 1 vs. VITAL MAX Whey Pro Gainer 1

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czym to się różni ? Bo nazwy są inne. Etykietą na pewno się różni, spojrzcie... http://muscle.pl/ - w tym sklepie jest VITALMAX Gainer 1 http://kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=1115 Na rysunku są inni faceci oraz jedna etykieta jest jasniejsza od drogiej Ten Whey Pro to chyba jakas podróba ... ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 12/20/2005 5:02:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie CRE-NO max (vital max)

    Temat
    ATLETA

    witam! mam 190cm i 100kg.....chciałbym się dowiedzieć czy dawkowanie CRE-NO max'a sugerowane przez producenta, tj; 6 tabletek (3600mg jabłczanu)jest wystarczające?? z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 1/4/2009 3:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • {Dziennik Treningowy} Hard Max/Siła/Wytrzymałość/Turbo IZOMAN

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Tym planem będę ćwiczył 3 miesiące żeby się rozruszać, spalić i wypocić to czego nie trzeba. Dodatkowe ćwiczenia: W każdy dzień ,zaraz z samego rana będę robić: A6W pompki 1xmax podciągnięcia na drążku 1xmax Dodatkowo za tydzień,dwa a może dopiero za miesiąc bieganie z samego rana 4 x na tydzień Odżywki: Cienko z odżywkami bo mam wątrobę,nerki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 3/23/2014 5:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [KKK] Kupie nokiee52 tanio / NIKE AIR MAX 90 / Nike Air Max 90 Current Moire /

    Temat
    Targowisko

    KUPIE Nike Air Max 90 Current Moire ROZ 44 NIKE AIR MAX 90 ZROZ 44 Nokie e52 w przyzwoitej cenie , buty na hale NOWE! WSZYSTKIE BUTY NOWE I ORGINALNE !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 11/30/2011 9:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Max-OT - trening dla lubiacych duze ciezary

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Znalazlam na internecie, strescilam i wrzucam do kolekcji treningow, bo uwazam za ciekawy. Max-OT (maximum overload training) jest treningiem wymyslonym przez AST www.ast-ss.com. Trening, zgodnie z zapewnieniem AST, ma dawac najszybszy z mozliwych przyrost miesni i sily, zarowno u poczatkujacych jak i zaawansowanych ,przy minimalnym czasie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14120 Data: 10/18/2007 7:51:53 PM Liczba szacunów: 1